Co to jest?
Naturalne leki przeciwdepresyjne stanowią ogromną grupę substancji pochodzenia naturalnego, zdolnych do wykonywania działań przeciwdepresyjnych i regulujących nastrój. Działania te są realizowane centralnie poprzez różne mechanizmy działania.
W dużej grupie naturalnych leków przeciwdepresyjnych występują liczne rośliny, których ekstrakty są w stanie poprawić nastrój poprzez mniej lub bardziej znane mechanizmy.
W niektórych przypadkach naturalne leki przeciwdepresyjne są częścią składu prawdziwych leków stosowanych w leczeniu zespołów depresyjnych; podczas gdy w wielu innych przypadkach substancje te znajdują się w suplementach diety, dlatego ich zakup może być dokonany bez recepty. Nie oznacza to jednak, że podobne produkty są wolne od skutków ubocznych lub nie przedstawiają żadnych przeciwwskazań. Z tego powodu, przed zażyciem naturalnych środków przeciwdepresyjnych jakiegokolwiek rodzaju, konieczne jest zwrócenie się do lekarza, aby wykluczyć obecność jakichkolwiek przeciwwskazań lub potencjalnych zagrożeń wynikających ze stosowania produktu.
Ostrzeżenie!
Suplementy oparte na naturalnych lekach przeciwdepresyjnych nie powinny być rozumiane jako substytut leków przeciwdepresyjnych. W rzeczywistości większość tych produktów - chociaż jest przydatna w przypadku łagodnych zaburzeń nastroju - nie jest lekiem i nie jest w stanie zapewnić rzeczywistego działania terapeutycznego.
Ponadto należy zauważyć, że - w celu uniknięcia wystąpienia poważnych skutków ubocznych i / lub wystąpienia niebezpiecznych interakcji lekowych - nie należy przyjmować naturalnych leków przeciwdepresyjnych w przypadku leczenia za pomocą obecnych leków przeciwdepresyjnych.
Dlatego powtarzamy, jak ważne jest zwrócenie się do lekarza o profilaktyczną konsultację przed przyjęciem naturalnych substancji tego typu.
ademetionine
Academetionina - znana również jako S-adenozylometionina lub SAMe - jest koenzymem naturalnie obecnym w naszym organizmie. Ta substancja ma za zadanie przekazywanie grup metylowych w kontekście różnych reakcji metabolicznych o podstawowym znaczeniu dla organizmu.
Zainteresowanie akademetioniną w leczeniu depresji i zaburzeń nastroju wynika z jej udziału w reakcjach syntezy różnych neuroprzekaźników - takich jak serotonina, dopamina i noradrenalina - zaangażowanych w regulację nastroju.
Wykazano, że poziomy S-adenozylometioniny w płynie mózgowo-rdzeniowym pacjentów z depresją są niższe niż u zdrowych pacjentów. Fakt ten może być wystarczający do wyjaśnienia terapeutycznej skuteczności akademickiej dialektyki, ale działania tej substancji na tym się nie kończą. W rzeczywistości jest także w stanie regulować syntezę i zwiększać poziomy innych związków (takich jak melatonina i kwas foliowy), które uważa się za zaangażowane w etiologię zespołów depresyjnych.
Ponieważ wyżej wymienione działania zostały szeroko wykazane, akademetionina należy do grupy naturalnych leków przeciwdepresyjnych zawartych w składzie prawdziwych leków do leczenia depresji (Samyr®).
Istnieją jednak suplementy diety oparte na tym aktywnym składniku, przydatne w przypadku obniżenia nastroju. Oczywiście w takich produktach stężenie ademetioniny jest znacznie niższe niż zawarte w specjalnościach leczniczych.
Efekty uboczne
Chociaż jest to substancja endogenna - a więc pochodzenia naturalnego - w wyniku spożycia ademetioniny może wystąpić:
- lęk;
- Ból głowy;
- nudności;
- biegunka;
- Zwiększona częstotliwość oddawania moczu.
Interakcje farmakologiczne
Jednoczesne przyjmowanie ademetioniny i substancji, takich jak trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), leki i / lub suplementy tryptofanu, zwiększa ryzyko wystąpienia zespołu serotoninowego.
Dlatego należy unikać jednoczesnego stosowania ademetioniny i dowolnej z powyższych substancji.
Czy wiesz, że ...
W dziedzinie medyczno-farmaceutycznej akademetionina nie jest stosowana wyłącznie i wyłącznie do leczenia stanów depresyjnych. W rzeczywistości ta cząsteczka jest również stosowana w produktach leczniczych przeznaczonych do leczenia cholestazy wewnątrzwątrobowej (więcej informacji: Ademetionina).
hydroksytryptofan
Hydroksytryptofan - a dokładniej 5-hydroksytryptofan - jest pochodną aminokwasu syntetyzowaną w organizmie przez enzym hydroksylazę tryptofanu.
5-hydroksytryptofan jest produktem pośrednim w syntezie serotoniny, jednego z neuroprzekaźników najbardziej zaangażowanych w regulację nastroju. Jednocześnie wykazano, że związek ten zwiększa poziom melatoniny w organizmie.
Z tego powodu 5-drozytryptofano jest dostępne w różnych suplementach diety wskazanych we wszystkich przypadkach, w których konieczne jest poprawienie nastroju i / lub zwalczanie zaburzeń snu.
Efekty uboczne
Po zastosowaniu 5-hydroksytryptofanu mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak wymioty, pieczenie i ból brzucha, wzdęcia, biegunka i bezsenność.
Interakcje farmakologiczne
5-hydroksytryptofan może ustalić interakcje leków z karbidopą, inhibitorami monoaminooksydazy (MAOI) i selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).
Z tego powodu 5-hydroksytryptofanu nie należy przyjmować w połączeniu z wyżej wymienionymi lekami, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Czy wiesz, że ...
5-hydroksytryptofan może być również przydatny w leczeniu innych zaburzeń, takich jak otyłość (efekt anorektyczny), ból głowy i ból włókien mięśniowych.
Griffonia
Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) to roślina należąca do rodziny Fabaceae, której nasiona są bogate w 5-hydroksytryptofan. Ten ostatni, jak widzieliśmy, jest metabolicznym produktem pośrednim w syntezie serotoniny. Ekstrakty roślinne są zatem częścią składu suplementów diety wskazanych w celu poprawy nastroju.
Mechanizm działania, dzięki któremu ekstrakty z nasion griffonii wywierają działanie przeciwdepresyjne, skutki uboczne i interakcje leków są podobne do opisanych powyżej dla 5-hydroksytryptofanu.
Hypericum
Dziurawiec zwyczajny ( Hypericum perforatum ) - znany również jako ziele dziurawca - jest uważany za naturalny środek przeciwdepresyjny.
Właściwości przeciwdepresyjne hypericum przypisuje się zestawowi substancji zawartych w jego ekstraktach, wśród których znajduje się hiperforyna, hiperycyna, pseudohiperyna, actionoflawon i rutyna.
Chociaż mechanizm leżący u podstaw działania przeciwdepresyjnego hypericum nie jest jeszcze w pełni zrozumiały, uważa się, że ekstrakt roślinny wykonuje to działanie poprzez oddziaływanie z receptorami noradrenaliny, serotoniny i dopaminy. Interakcja, która prowadzi do zwiększenia sygnału wspomnianych powyżej neuroprzekaźników, co powoduje poprawę nastroju.
Ponadto ekstrakty z Hypericum są również w stanie hamować wychwyt zwrotny GABA na poziomie presynaptycznym. Chociaż ta aktywność bardziej niż uzasadnia jej właściwości anksjolityczne, wydaje się, że może ona być również zaangażowana w przeciwdepresyjne mechanizmy działania ekstraktów roślinnych.
ciekawość
Działanie przeciwdepresyjne hipericum wywodzi się z synergistycznego lub addytywnego działania różnych cząsteczek zawartych w jego ekstraktach (fitokompleks), które - jeśli są podawane pojedynczo - nie są w stanie wywołać takich samych efektów przeciwdepresyjnych.
Aktywność przeciwdepresyjna hypericum została szeroko potwierdzona przez liczne badania, które wykazały, że jej ekstrakty są zdolne do wywierania działania podobnego do działania różnych leków przeciwdepresyjnych (takich jak na przykład imipramina). Z tego powodu suchy ekstrakt z Hypericum jest częścią kompozycji leków (Quiens®, Nervaxon®) wskazanych do leczenia łagodnych i umiarkowanych zespołów depresyjnych.
Efekty uboczne
Chociaż są to naturalne leki przeciwdepresyjne, wiele skutków ubocznych, które mogą wystąpić po zażyciu ekstraktów z Hypericum. Pośród nich pamiętamy:
- Zaburzenia żołądkowo-jelitowe;
- Reakcje nadwrażliwości na światło;
- Ból głowy;
- zmęczenie;
- niepokój;
- Kryzys nadciśnieniowy;
- Zwiększona częstotliwość oddawania moczu.
Interakcje farmakologiczne
Niestety, ekstrakty z Hypericum mogą powodować liczne interakcje z:
- Inne leki przeciwdepresyjne;
- Doustne antykoagulanty;
- immunosupresyjnym;
- Leki przeciwnowotworowe;
- przeciwdrgawkowe;
- leki przeciwarytmiczne;
- antybiotyki;
- Leki przeciwwirusowe;
- Leki blokujące beta;
- hipoglikemii;
- Leki przeciwnadciśnieniowe i przeciwdławicowe;
- Środki antykoncepcyjne i inne leki na bazie estrogenów;
- teofilina;
- kofeina;
- Żywność zawierająca tyraminę.
Dlatego należy unikać jednoczesnego przyjmowania wyżej wymienionych substancji i ekstraktów z Hypericum.
Rhodiola
Rhodiola ( Rhodiola rosea ) to wieloletnia roślina zielna należąca do rodziny Crassulaceae.
Ekstrakty uzyskane z tej rośliny są z pewnością znane ze swoich właściwości nootropowych i stymulujących. Jednak niektóre badania wykazały, że przyjmowanie tych ekstraktów może być również przydatne do przeciwdziałania osłabieniu depresyjnemu, tj. Stanowi ciężkiego zmęczenia, które występuje u wielu pacjentów cierpiących na zespoły depresyjne.
Działanie to wydaje się być wywierane przez hamowanie oksydazy monoaminowej (MAO) i O-metylotransferazy katecholowej (COMT) lub przez hamowanie enzymów odpowiedzialnych za metabolizm neuroprzekaźników, takich jak serotonina, noradrenalina i dopamina.
Ze względu na te właściwości rhodiola jest stosowana w różnych suplementach diety, które mogą być przydatne w przypadku zaburzeń nastroju iw szczególnie stresujących okresach.
Interakcje farmakologiczne
Jednoczesne przyjmowanie ekstraktów rodiola i innych leków lub substancji o działaniu stymulującym może spowodować potencjalnie szkodliwe i niebezpieczne efekty addytywne. Dlatego należy unikać tych skojarzeń.
Przeciwwskazania
Oprócz klasycznych przeciwwskazań w przypadku znanej nadwrażliwości na rodiolę i jej ekstrakty, te naturalne leki przeciwdepresyjne nie mogą być stosowane u pacjentów cierpiących na zaburzenia dwubiegunowe, u których rozwija się epizody maniakalne po zastosowaniu leków przeciwdepresyjnych lub stymulujących.
cacao
Często kakao - a dokładniej czekolada z niego uzyskana - jest definiowana jako naturalny lek przeciwdepresyjny. W rzeczywistości kakao zawiera różne substancje (takie jak na przykład 2-fenyloetyloamina) zdolne do zwiększenia transmisji noradrenergicznej i dopaminergicznej, co może prowadzić do poprawy nastroju.
Mimo to kakao nie jest zawarte w składzie jakiegokolwiek rodzaju leku lub suplementu przeznaczonego do leczenia zaburzeń nastroju lub zespołów depresyjnych.
Jednak dzięki poczuciu satysfakcji, że jego założenie jest w stanie wywołać, czekolada jest uważana przez wielu za najlepszy naturalny środek przeciw smutkowi i depresji (nie patologiczny).
Ciąża i laktacja
Czy naturalne leki przeciwdepresyjne mogą być stosowane w ciąży i karmieniu piersią?
Jako środek zapobiegawczy, stosowanie naturalnych leków przeciwdepresyjnych w czasie ciąży i laktacji jest na ogół przeciwwskazane ze względu na potencjalne ryzyko, które może się pojawić.
Jednak kobiety w ciąży i matki karmiące piersią powinny zawsze zasięgnąć porady lekarza lub ginekologa przed podjęciem jakichkolwiek substancji w celach terapeutycznych (czy są to leki, czy suplementy).
Pamiętaj też, że depresja w ciąży i depresja poporodowa to poważne zaburzenia, których nie należy lekceważyć. Dlatego, w przypadku zmian nastroju, przed skorzystaniem z zabiegów „zrób to sam” opartych na naturalnych lekach przeciwdepresyjnych, wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistycznym personelem medycznym.
