„ Pragnienia ” to nagłe pragnienie zjedzenia określonego jedzenia w czasie ciąży .
Przede wszystkim należy powiedzieć, że koncepcja zapoczątkowuje zmianę hormonalną, która predysponuje organizm do porodu i obejmuje, między innymi, zmiany smaku i zapachu. Co więcej, zmiany te mogą zwiększyć apetyt, generalnie, po 4-5 miesiącu. Stymuluje to potrzebę powtarzających się przekąsek i pojawienia się szczególnych „zachcianek”.
W pewnych granicach możliwe jest zaspokojenie tych małych pragnień żywieniowych, jeśli kobieta w ciąży nie ma problemów z nadwagą. Według niektórych teorii „pragnienia” odpowiadają bodźcom ciała wyzwalanym w celu zrekompensowania braku pewnych składników odżywczych . Należy jednak pamiętać, że ich zaspokojenie musi być wyjątkiem, a co do zasady dobrze jest stosować zrównoważoną dietę .
