Wspólna skarga
Uważa się, że tak zwany „cykliczny” ból piersi zależy od wyraźnych zmian hormonalnych typowych dla okresu przedmiesiączkowego: tkanka piersi jest w rzeczywistości niezwykle delikatna i wrażliwa na wahania hormonalne, które występują co miesiąc.
Ból piersi związany z cyklem miesiączkowym nie kryje żadnych patologicznych zaburzeń i, chociaż często jest denerwujący i wyniszczający, nie powinien powodować żadnych obaw.
częstość
Według niektórych statystyk wydaje się, że w 2 z 3 przypadków ból piersi jest ściśle związany z okresem przedmiesiączkowym.
Ból w cyklu piersi występuje zwykle u kobiet w wieku od 20 do 30 lat, ale często występuje również w okresie przedmenopauzalnym. Pomimo tego, co zostało powiedziane, istnieją wyjątki: w rzeczywistości nawet niektóre bardzo młode (14-15 lat) doświadczają tych samych objawów w pobliżu miesiączki.
Oczywiście kobiety, które przekroczyły granicę menopauzy, nie mogą być dotknięte tak zwanym cyklem bólu piersi: kiedy występuje po menopauzie, mastodynia ma zatem przyczyny o innej naturze.
objawy
W długiej liście objawów charakterystycznych dla zespołu napięcia przedmiesiączkowego ból piersi jest niewątpliwie jednym z najbardziej irytujących i wyniszczających. Ogólnie, na kilka dni przed początkiem miesiączki, mastodynia staje się tak ciężka, że nawet proste i delikatne dotknięcie koszulki na piersiach może przerodzić się w prawdziwą torturę.
Typowy ból piersi związany z cyklem miesiączkowym na ogół dotyczy obu piersi; zazwyczaj dyskomfort jest postrzegany w górnej części piersi, aby promieniować stopniowo w kierunku wewnętrznej części ramienia. Wśród różnych objawów, które charakteryzują tę formę mastodynii, nie możemy zapomnieć o powiększeniu piersi, któremu czasami towarzyszy tworzenie się mniejszych, bardziej stałych mas (guzków) na tkance piersi. Jeśli chodzi o cykliczny ból piersi, te małe guzki mają tendencję do rozpuszczania się w dniach bezpośrednio po menstruacji.
Bóle piersi mogą się pogorszyć w wyniku niektórych ruchów: wiele kobiet zgłasza wzrost bólu, ćwicząc jogging, podczas aktywności seksualnej, podnosząc duże pudła lub po prostu przytulając inną osobę.
Kiedy się martwić
Dobrze jest odróżnić klasyczny ból piersi związany z okresem przedmiesiączkowym od potencjalnie patologicznej mastodynii. Każda kobieta powinna nauczyć się znać własne ciało i poprawnie interpretować znaki i symptomy, które jej wysyła: z tego powodu lekarz powinien pouczyć kobietę o okresowej autodiagnostyce, która polega na samokontroli piersi i uważnej obserwacji piersi dotyczące kształtu, wyglądu, koloru skóry i rozmiaru brodawki. W ten sposób pacjent może wcześnie rozpoznać wszelkie anomalie, poddając je kontroli specjalisty w celu uzyskania konkretnej diagnozy.
Ból podczas cyklu piersi nie powinien prowadzić do niepotrzebnego alarmu
- ustępuje po menstruacji
- kształt piersi jest naturalny
- sutki nie są chowane i nie wydzielają mlecznych substancji.
Zamiast tego zaleca się wizytę u lekarza, gdy:
- Ból piersi jest zlokalizowany w określonym punkcie i nie jest łagodzony przez zwykłe środki przeciwbólowe
- Ból piersi pogarsza się z czasem i nie ustępuje po zakończeniu miesiączki
- Mastodynia zakłóca normalne codzienne czynności
- Pierś jest guzowata, a nietypowe i stałe masy nie „topią się” po menstruacji
- Ból piersi trwa ponad 15 dni w miesiącu
Aby uniknąć niepokoju, przypomnijmy krótko, że - w przeciwieństwie do rozpowszechnionych powszechnych przekonań - w przypadku raka piersi ból piersi jest raczej rzadkim objawem początkowym: ogólnie rzecz biorąc, rak piersi nie zaczyna się od konkretnych objawów, takich jak mastodynia,
narkotyki
Na szczęście cykliczny ból piersi ustępuje spontanicznie w dość krótkim czasie, bez potrzeby uciekania się do leków lub alternatywnych metod leczenia: w rzeczywistości niewiele kobiet przyjmuje leki przeciwbólowe w celu kontrolowania bólu w piersiach.
Jednak gdy ból staje się trudny do zniesienia, najczęściej wskazanymi lekami są powszechnie stosowane leki przeciwbólowe (ibuprofen i paracetamol), które należy przyjmować doustnie. Istnieją również pewne leki do stosowania bezpośrednio na piersi: aktywne składniki, takie jak diklofenak i ibuprofen, są w rzeczywistości dostępne również w postaci miejscowego żelu lub maści.
Czy wiesz, że ...
Niektóre terapie mogą pogorszyć ból cyklu piersiowego: na przykład niektóre leki stosowane w leczeniu nadciśnienia i niektórych leków przeciwdepresyjnych mają tendencję do nasilania tkliwości piersi. Oczywiście trudno jest przerwać lub modulować terapię bez uprzedniego skonsultowania się z opinią lekarza.
W niektórych przypadkach kobiety potrzebują silniejszych leków niż zwykłe NLPZ, aby uspokoić szczególnie bolesny cykl bólu piersi; po przeprowadzeniu wszystkich możliwych analiz przypadku lekarz może przepisać pacjentowi leki zdolne do blokowania działania hormonów (odpowiedzialnych za ból piersi) na poziomie receptorów błonowych. W tym celu zalecanymi lekami są danazol * i bromokryptyna *: jednak leki te często powodują nieprzyjemne skutki uboczne, czasami znacznie bardziej niepełnosprawne niż związane z cyklem bóle piersi.
* Danazol: jest pochodną hormonów androgennych, zdolnych do hamowania owulacji poprzez obniżenie poziomu estrogenu i progesteronu we krwi. W rezultacie ból cyklu piersi nie ma tendencji do nawrotów.
* Bromokryptyna: jest to lek szeroko stosowany w leczeniu hiperprolaktynemii. Łagodzi bóle piersi podczas zmniejszania poziomu prolaktyny we krwi.
Środki zaradcze i porady
Niektóre naturalne wskazówki i pewne małe sztuczki mogą pomóc kobietom lepiej kontrolować ból cyklu bez uciekania się do leków:
- Podeprzyj piersi, zakładając biustonosz podtrzymujący. Wskazane jest preferowanie bawełnianego biustonosza, bez koronki i bez fiszbin. Podczas uprawiania sportu zaleca się stosowanie odpowiedniego elastycznego biustonosza z elastycznego włókna.
- Gorące pakiety piersi: ból wymion może być czasem złagodzony poprzez wykonywanie gorących okładów bezpośrednio na klatce piersiowej.
- Po kursach relaksacyjnych (np. Joga, pilates) może czasami przynieść korzyść psychice, z pozytywnymi następstwami także dla ciała.
- Ogranicz spożycie ekscytujących napojów (np. Kawy, coli) i czekolady, które można oskarżyć o uwydatnienie bólu piersi.
- Jeśli to konieczne, stosuj dietę niskokaloryczną.
- Suplementacja witaminy E: chociaż nie udowodniono naukowo, wydaje się, że suplementacja tokoferolem (dawkowanie: maks. 400 jm, do 3 razy dziennie) może znacząco poprawić typowe objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, w tym ból piersi. Jeśli nie odnotowano poprawy po 3 miesiącach od rozpoczęcia leczenia, zaleca się zaprzestanie przyjmowania leku.
- Olej z wiesiołka: starożytny środek ludowy, między innymi pozbawiony sprawdzonych podstaw naukowych, planuje uzupełnić dietę o suplementację kapsułek oleju z wiesiołka w dawce 1 grama, do 3 razy dziennie. Ta substancja roślinna - bogata w kwas gamma-linolenowy, kwas oleinowy i kwas palmitynowy - wydaje się być ważną pomocą w leczeniu bólu piersi z cyklu.
- Integracja omega 3: szczególnie przydatna w przypadku ubogich ryb i produktów rybołówstwa, pomaga zrównoważyć skład błon komórkowych poprzez zmniejszenie predyspozycji organizmu do przewlekłych stanów zapalnych, których ból - w tym ból piersi - może być charakterystyczny objaw.
