Wartości tętna, których należy przestrzegać podczas ćwiczeń, różnią się w zależności od celów treningowych.
Można uzyskać orientacyjną wartość idealnej liczby uderzeń na minutę, wprowadzając swój wiek w poniższej tabeli i klikając przycisk „Oblicz”.
Wartości tętna, których należy przestrzegać podczas ćwiczeń, różnią się w zależności od celów treningowych.
Można uzyskać orientacyjną wartość idealnej liczby uderzeń na minutę, wprowadzając swój wiek w poniższej tabeli i klikając przycisk „Oblicz”.
