W ciągu ostatnich 10-12 lat kilka grup badawczych badało, w jaki sposób organizm reaguje na palenie . Wyniki, które się pojawiły, są naprawdę bardzo interesujące.
W rzeczywistości, już po 20 minutach od ostatniego papierosa, tętno i ciśnienie krwi mają tendencję do przyjmowania wartości bliższych normalności.
Po 2 godzinach pojawiają się pierwsze objawy odstawienia nikotyny, a po 12 godzinach poziomy tlenku węgla - wdychanej substancji podczas palenia - spadają do akceptowalnych poziomów.
Po 48 godzinach zapach i smak ulegają znacznej poprawie, a po 3 dniach nie ma już śladów nikotyny w organizmie.
Po 2-3 tygodniach znacznie poprawia się krążenie krwi i czynność płuc, do tego stopnia, że wysiłki fizyczne są wyraźnie prostsze i nie powodują już tego samego wcześniejszego świszczącego oddechu.
Począwszy od pierwszego miesiąca, tkanka płuc rozpoczyna proces gojenia trwający, w najpoważniejszych przypadkach, do 9 miesięcy. Podczas tego procesu układ rzęskowy płuc powraca do normy.
Po roku ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową zmniejszyło się o 50% (w porównaniu, oczywiście, z paleniem).
Po 5-10 latach ryzyko rozwoju raka w gardle, pęcherzu, ustach i przełyku zostało zmniejszone o 50%; to samo dotyczy raka płuc.
