Atak serca - bardziej właściwie zwany zawałem mięśnia sercowego - jest procesem patologicznym, dzięki któremu przepływ krwi przeznaczony do mięśnia sercowego (lub mięśnia sercowego) jest niewystarczający do żądań.
Ten poważny stan, często spowodowany miażdżycą, powoduje martwicę (tj. Śmierć) tkanki mięśnia sercowego i zmniejszenie zdolności skurczowej serca
Co sprawia, że atak serca jest mniej prawdopodobny?
Lekarze zalecają przede wszystkim przyjęcie zdrowego stylu życia, czyli:
- Jedz w zrównoważony sposób, unikając tłustych, słodkich i wysokobiałkowych pokarmów
- Zaplanuj dietę obejmującą owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste
- Ćwicz regularnie aktywność fizyczną
- Zakaz palenia
- Pij alkohol w umiarkowanych ilościach lub nie pij w ogóle
