Dr Alessio Dini
Zmiana sezonu wywołuje u nas różne efekty fizjologiczne, nasz styl życia i nasz nastrój. Zmęczenie, depresja, senność, ogólne złe samopoczucie. Te tymczasowe dolegliwości stanowią długo oczekiwany okres, podobnie jak początek wiosny, jeden z najtrudniejszych w roku pod względem dobrostanu psychofizycznego.
Kategorie najbardziej narażone na te zaburzenia to te „słabsze”, takie jak dzieci i osoby starsze; ale nie tylko bardzo cierpią ludzie, którzy szczególnie zaniedbali lub stresują.
Zmiana sezonu jest krytycznym momentem dla osób już cierpiących na depresję, ponieważ stres, któremu podlega nasze ciało, zaostrza istniejące wcześniej zaburzenia.
Obraz objawowy objawia się zaburzeniami snu, które objawiają się nadmierną sennością i nadmiernym zapotrzebowaniem na węglowodany: człowiek czuje się pozbawiony siły i energii, jest zdezorientowany, niespokojny i ma trudności ze zwróceniem uwagi.
Chociaż przyczyna zaburzenia afektywnego depresji sezonowej nie jest znana, dotychczasowe badania sugerują, że SAD jest wywoływany przez zaburzenie cyklu melatoniny, co prowadzi do nierównowagi w cyklu okołodobowym.
Udokumentowano, że gdy poziomy melatoniny są nieprawidłowe (zbyt wysokie lub zbyt niskie), mogą pojawić się objawy związane z zaburzeniami psychicznymi. Na przykład, ostatnie badania wykazały, że poziom melatoniny jest nadmiernie wysoki u osób z zaburzeniami maniakalnymi (podlegającymi skrajnym zmianom nastroju), podczas gdy są one zbyt niskie u osób cierpiących na depresję.
