Definicja zespołu lękowego
W poprzedniej dyskusji przeanalizowaliśmy zespół lęku w przypadku ciężkości: na szczęście istnieją też raczej łagodne formy, zdeterminowane przez wiele czynników (stres, praca, rodzina itp.), Które - osadzone jeden na drugim, jak fragmenty łamigłówek - generują niepokój.
Oligoterapia i gemmoterapia
Oligoterapia jest praktyką terapeutyczną, która zasadniczo wykorzystuje pierwiastki śladowe jako podstawowy środek naturalny: innymi słowy, oligoterapia pomaga przezwyciężyć funkcjonalne tendencje patologiczne. Z tego powodu zespół lęku można również pokonać, odwołując się do oligoterapii. Ogólnie rzecz biorąc, praktyka ta jest definiowana jako „wspierająca”, aby podkreślić, że jest skuteczna, ale gdy jest powiązana z innymi celowanymi zabiegami, działa w synergii, wzmacniając jej końcowy korzystny efekt.
Ale zobaczmy konkretne przykłady, które pomogą nam lepiej zrozumieć naturalne podejście terapeutyczne do zespołu lękowego.
Jako naturalny środek zaradczy w podręczniku „ Vegetable Medicines ” (P. Campagna) zaleca się przyjmowanie kobaltu manganu raz dziennie (cykl: 3 tygodnie), a następnie kontynuowanie 2-3 tygodniowych zajęć, stopniowo zmniejszając dawki w miarę postępu leczenia.
Dzięki manganowi kobaltu możliwe jest również dodanie magnezu (innego pierwiastka śladowego), tylko raz dziennie, po wieczornym posiłku (wywołuje sen poprzez działanie uspokajające).
W przypadku zespołu lękowego dobrze jest przestrzegać pewnych zasad dietetycznych, unikając pokarmów lub potencjalnie ekscytujących substancji, takich jak kawa, kakao, czekolada, szafran, guarana, żeń-szeń itp., Które, oczywiście, stworzyłyby kontrast z naturalnymi substancjami.
Niektórzy specjaliści zalecają jednoczesne stosowanie wyciągów z Ficus carica, innego naturalnego środka, który pomoże szybciej wyeliminować zespół lęku.
Pąki Ficus carica (gemmoterapia) mają właściwości uspokajające, wyrównujące nastrój i neurozależne, stanowiące bardzo użyteczny środek przeciwdziałający lękowi i napięciom, które charakteryzują zespół lęku.
Jako alternatywę dla Ficus carica można wziąć Tilia tormentosa, pochodną klejnotu, która może wywierać pozytywny wpływ na zespół lęku. Lipa działa na trzy sposoby:
- Zwiększa poziom serotoniny we krwi
- Działa na poziomie osi korowo-podwzgórzowej
- Wykonuje również swoje działanie w centrum snu
Tilia tormentosa jest dobrym naturalnym środkiem łagodzącym zespół lękowy, ponieważ działa dobrze uspokajająco, rozkurczowo, uspokajająco, a przede wszystkim przeciwlękowo.
Ze względu na wysoki indeks terapeutyczny, ta pochodna klejnotu wykazuje bardzo niewiele skutków ubocznych i przeciwwskazań: w tym zakresie jest często podawana w przypadku zespołów lękowych u dzieci, osób starszych i kobiet w ciąży.
Należy jednak zauważyć, że paradoksalnie wapno pobierane w dużych dawkach przez długi czas generuje przeciwny efekt (wzbudzenie).
aromaterapia
Wśród różnych naturalnych środków przeciw syndromowi lęku nie możemy zapomnieć o aromaterapii, która wykorzystuje małe dawki wysoce skoncentrowanych olejków eterycznych. Ogólnie rzecz biorąc, te naturalne środki są użyteczne w synergii z innymi, ponieważ poprawiają zarówno jakość, jak i postrzeganie dobrego samopoczucia na poziomie emocjonalnym, fizycznym i przede wszystkim umysłowym.
W przypadku zespołu lękowego należy wybrać esencje o znacznym potencjale do zwiększenia stresu psychicznego wywołującego lęk. Esencje lawendy i melisy są z pewnością naturalnymi lekami, które skutecznie równoważą hiperaktywny układ nerwowy, związany w szczególności z ekstraktem z rumianku i / lub gorzkiej pomarańczy.
Olejki eteryczne o działaniu neurosensyjnym mogą być rozprowadzane i masowane na ciele: absorpcja olejków przez skórę została obszernie wykazana, właśnie z tego powodu są one również używane jako esencje w olejkach do masażu. Ponadto w przypadku zespołu lękowego zaleca się perfumowanie środowiska ekstraktami leku o działaniu uspokajającym i przeciwlękowym (np. Lawenda).
Fitoterapia
Jak wspomniano powyżej, lek ziołowy jest doskonałym lekiem naturalnym, szczególnie skutecznym w łagodnych i średnich postaciach zespołu lękowego; oprócz tego, co zostało powiedziane, ziołolecznictwo jest również ważne jako integralny środek zaradczy, nawet jeśli w tym ostatnim przypadku należy zachować szczególną ostrożność w połączeniu naturalnych leków z narkotykami syntetycznymi, aby nie tworzyć synergii między aktywami.
Wśród leków przeciwlękowych par excellence nie można pominąć waleriany, kwiatu męczennicy, głogu i melisy; w przypadku zespołu lękowego, któremu towarzyszą formy depresyjne, hypericum jest z pewnością doskonałym naturalnym lekiem o wysokiej skuteczności, oprócz rodioli, gryfii i żeń-szenia, energetyzujących.
Spróbujmy teraz wydobyć kluczowe koncepcje najskuteczniejszych leków przeciwlękowych w walce z zespołem lękowym.
Melisa lekarska ( Melissa officinalis ) jest obecnie wykorzystywana ze względu na jej znane właściwości przeciwlękowe, szczególnie w przypadku zespołów lękowych, którym towarzyszy niepokój, dyspepsja, dyskinezy żółciowe i bóle żołądka związane z lękiem: melisa działa w rzeczywistości uspokajająco, spazmolitycznie, eupeptydowo i żółciopędni (mdłe). Nie zalecany dla pacjentów cierpiących na choroby tarczycy (niedoczynność tarczycy), jaskrę; również przeciwwskazane w związku z barbituranami (możliwe interakcje), rumiankiem i passiflory (senność) oraz podczas ciąży / laktacji (brak wiarygodnych danych).
Głóg ( Crataegus oxyacantha ) jest zalecany w celu zmniejszenia objawów towarzyszących zespołowi lękowemu: w rzeczywistości lek jest przydatny w leczeniu kołatania serca, lęku i nadmiernego pobudzenia. Bardziej szczegółowo, głóg jest bardzo skuteczny u pacjentów z drażliwym, nadciśnieniem i dystonicznym sercem, wykazując nerwowość, nadpobudliwość i wyraźne stany stresowe. Nic dziwnego, że w zespołach lękowych często zalecane są naturalne środki oparte na muchomorze związanym z walerianą, passiflorem i ballotą. Głóg można podawać w połączeniu z ekstraktem z pąków limonki.
Właściwości uspokajająco-przeciwlękowe passiflory ( Passiflora Incarnata ) są również doskonałe: jej zalety lecznicze wynikają głównie z alkaloidów indolowych, maltolu i izomaltolu, a także flawonoidów (vitexin, isovitexin i hyperodise). Dokładniej, obecne flawonoidy są użyteczne jako środki uspokajające, podczas gdy alkaloidy są łagodnymi środkami pobudzającymi: cząsteczki fitokompleksu passiflory działają synergicznie, zapewniając doskonały efekt uspokajający, rozkurczowy i przeciwlękowy. Lek jest wskazany w zaburzeniach snu związanych ze stanami niepokoju, niepokoju i stresu, sprzyjając w ten sposób spokojnemu snowi, nie wywołując odrętwienia następnego dnia rano.
Kwiat męczennicy ma pewne przeciwwskazania dla kobiet w ciąży: nie jest to dobry naturalny środek dla kobiet w ciąży, ponieważ alkaloidy fitokompleksu stymulują skurcze macicy. Ponadto, w przypadku jednoczesnego stosowania benodiazepin w celu zwalczania lęku, nie zaleca się podawania ekstraktu z passiflory, w celu uniknięcia wzmocnienia składników aktywnych. [pochodzi z leków roślinnych: uzasadniony podręcznik fitoterapii, P. Campagna]
Podsumowując, można bez wątpienia stwierdzić, że nawet passiflory - z wyjątkiem niektórych przypadków - są przykładowym naturalnym lekarstwem na rozjaśnienie zaburzeń związanych z zespołami lękowymi.
