Płynna melatonina - Natrol

Informacje na temat płynnej melatoniny - Natrol

Płyn melatoninowy - Natrol

Suplement diety na bazie płynnej melatoniny

FORMAT

Opakowanie 100 ml

SKŁAD

woda; alkohol; fruktoza; Naturalne aromaty malin i wanilii; Naturalna kolorystyka: karmel. Melatonina (zawiera pochodne pszenicy)

PORCJA (4 krople): Melatonina 1 mg

Cechy produktu Płynna melatonina - Natrol

Melatonina: znana również jako N acetyl 5 metoksytripamina, jest wytwarzana na poziomie nasady, począwszy od aminokwasu tryptofanu. Jego synteza nie jest regulowana wyłącznie przez dostępność substratu, ale zależy od aktywacji kluczowego enzymu znanego jako acetylotransferaza serotoniny N. W kontroli tego enzymu pośredniczy szereg zjawisk biologicznych, jeszcze nie w pełni znanych, które widzą związek między bodźcem zewnętrznym a funkcją biologiczną. W rzeczywistości obecność w szyszynce komórek podobnych do fotokatalizatorów siatkówki czyni ją szczególnie wrażliwą na światło, tak że może modulować swoją aktywność w oparciu o cykl światło / ciemność. Fala elektromagnetyczna (światło) uderzająca w te fotoceptory indukuje zmiany funkcjonalne komórki, co prowadzi do wzrostu cyklicznego AMP, aw konsekwencji do inaktywacji enzymu N-acetylotransferazy serotoninowej i redukcji syntezy melatoniny. Można zatem łatwo wywnioskować, ponieważ produkcja i wydzielanie melatoniny są maksymalne w godzinach nocnych i zamiast tego są zerowane w ciągu dnia. Utrzymanie tego rytmu i cicardiano gwarantuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu, aw szczególności zegara, który reguluje sen i budzenie.

Działanie uspokajające i wywołujące sen jest gwarantowane przez obecność receptorów dla melatoniny, obecnych na poziomie podwzgórza i zdolnych, po aktywacji, do wywołania efektu hipnotycznego i uspokajającego, który charakteryzuje tę cząsteczkę.

Jednak ostatnie dowody podkreślają, że melatonina jest szczególnie aktywna także w innych częściach ciała, pośrednicząc w różnych działaniach biologicznych, takich jak:

Działanie antyoksydacyjne: wykazano, że przede wszystkim melatonina, ale także kolejne 4 metabolity, które pochodzą z jej utleniania, mogą chronić organizm przed urazem oksydacyjnym indukowanym przez reaktywne formy tlenu i azotu. W tym przypadku jednak brak enzymów zdolnych do redukcji tych gatunków prowadzi do straty netto masy melatoniny zaangażowanej w proces redoks.
Działanie immunostymulujące: udowodniono, że melatonina jest w stanie zdecydowanie poprawić odpowiedź przeciwciał i odpowiedź cytotoksyczną, zwiększając również wydzielanie cytokin prozapalnych. Działanie to może być niebezpieczne w przypadku pacjentów cierpiących na choroby autoimmunologiczne lub alergiczne.
Efekt ochronny: kilka badań potwierdza działanie ochronne przeciwko mitochondrialnemu i jądrowemu DNA przez mutagenne i potencjalnie rakotwórcze czynniki. Wstępne dowody sugerują również działanie przeciwnowotworowe, obserwowane jednak wyłącznie in vitro i na modelach zwierzęcych.
Działanie metaboliczne: również w tym przypadku niektóre badania przeprowadzone in vitro i na modelach zwierzęcych sugerują ważne działanie metaboliczne, które wydaje się być związane z receptorem MT1 i które należy przeprowadzić przez poprawę wrażliwości na insulinę, zwłaszcza u otyłych, chorych na cukrzycę i diety wysokotłuszczowe.

W sporcie melatonina ma niewiele zastosowań, biorąc pod uwagę obecność innych bardziej skutecznych i ukierunkowanych suplementów; jest jednak używany przez niektórych sportowców w celu poprawy wydzielania hormonów, ochrony ciała przed zespołem przetrenowania i wzmocnienia siły obronnej przeciwutleniaczy.

Badania nie wydają się jednak zbyt spójne, aw dziedzinie sportu nie ma eksperymentów, które pozwoliłyby nam wyciągnąć wnioski; mimo to istnieją prace, w których po podaniu melatoniny następuje poprawa nocnego wydzielania GH, poprawa zdolności antyoksydacyjnej i ochrona układu odpornościowego. Należy jednak podkreślić, że te zalety byłyby wyrażone poprzez odtworzenie normalnego rytmu dobowego, unikając poddawania ciała dalszemu stresowi i deregulacji hormonalnej.

Zalecane użycie przez firmę - Płynna melatonina - Natrol

Weź 4 krople płynu równe 1 mg melatoniny, używając kroplomierza zawartego w opakowaniu, z wodą lub sokiem, wieczorem 20 minut przed snem.

Użyj w sporcie Melatonina liquida - Natrol

Różnym badaniom, które przez kilka lat zalecały minimalne dawki 3 mg na dobę, towarzyszyły nowe prace, które wykazują takie same wyniki nawet przy znacznie niższych dawkach, nawet równych 0, 3 mg. Zaletą postaci płynnej w porównaniu z innymi suplementami w kapsułkach lub tabletkach nie jest poprawa właściwości kinetycznych, które pozostają niezmienione, ale w najprostszym założeniu, a przede wszystkim lepsza modulacja dawki, biorąc pod uwagę, że średnio na kroplę byłoby około 0, 25 mg produktu.

Również w tym przypadku suplement należy przyjmować przed pójściem spać, aby zachować normalny rytm wydzielania endogennego, zmniejszając „roboczą” wagę nasady.

Synergy - Liquid Melatonin - Natrol

Kilka badań wydaje się zgadzać co do większej skuteczności synergii w przypadku jednoczesnego stosowania z cynkiem. Uogólnione polepszenie uzyskuje się zarówno na wzmocnienie obrony immunologicznej, na działanie antyoksydacyjne, jak i na aspekt metaboliczny, poprawiając wrażliwość na insulinę.

Niektóre badania pokazują, że przy dłuższym przyjmowaniu cynku i melatoniny konieczne staje się uzupełnienie magnezu.

Ważność jednoczesnego podawania melatoniny i witaminy B6 jest nadal obserwowana, nawet jeśli pierwsze prace wykazują poprawę endogennej syntezy tego hormonu, ze zwiększeniem efektów biologicznych związanych przede wszystkim z modulacją aktywności immunologicznej i hormonalnej .

Skutki uboczne Płynna melatonina - Natrol

Chociaż ostatnie badania potwierdziły wysoką tolerancję i bezpieczeństwo substancji czynnej, w literaturze istnieją przypadki, w których nawet w dawce 3 mg / dobę obserwowano nudności, drażliwość, koszmary senne i zmiany naczyniowe.

Ponadto, działając jako łagodny środek nasenny i uspokajający, melatonina może zakłócać koncentrację. Wzmacniając odpowiedź immunologiczną, substancja może również pogorszyć stan pacjentów cierpiących na choroby alergiczne lub autoimmunologiczne.

Środki ostrożności dotyczące stosowania Płynna melatonina - Natrol

Produkt jest przeciwwskazany w przypadkach chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i / lub nadciśnienia, alergii i chorób autoimmunologicznych, w czasie ciąży, podczas karmienia piersią, w wieku poniżej 12 lat i dla młodzieży jeszcze nie przeszkolonej.

W przypadku długotrwałego stosowania (ponad 6/8 tygodni) wymagana jest porada lekarska.

Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Dalsze informacje na temat krytycznej analizy płynnej melatoniny - Natrol.

REFERENCJE

Neuro Endocrinol Lett. Czerwiec 2002; 23 (3): 213-7.

Wpływ podawania pirydoksyny na wydzielanie melatoniny u zdrowych mężczyzn.

Luboshitzky R, Ophir U, Statek R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.

Gruzińskie Med News. Grudzień 2007 r. (153): 35-8.

[Pirydoksyna (witamina B6) wpływa na produkcję endogennej melatoniny podczas eksperymentu]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Wpływ podawania melatoniny na wydzielanie hormonu przysadki u człowieka. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Suplementacja melatoniny u szczurów poddanych ostremu ćwiczeniu pływania: wpływ na poziomy w osoczu i związek z cynkiem.

Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.

Neuro Endocrinol Lett. 2006 luty-kwiecień; 27 (1-2): 263-6.

Wpływ pojedynczej dawki N-acetylo-5-metoksytryptaminy (melatoniny) i ćwiczenia oporności na oś hormonu wzrostu / IGF-1 u młodych mężczyzn i kobiet.

Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Wpływ suplementacji melatoniny na wywołane ćwiczeniami zmiany rozkładu prędkości przewodzenia.

Ayaz M, Okudan N.

Poprawa zdolności przewodzących włókien nerwowych.

Melatonina: aspekty aeromedyczne, toksykofarmakologiczne i analityczne.

Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.

J Anal Toxicol. 1999 maj-czerwiec; 23 (3): 159-67. Review.

BMJ. 18 lutego 2006 r .; 332 (7538): 385-93. Epub 10 lutego 2006 r.

Skuteczność i bezpieczeństwo egzogennej melatoniny dla wtórnych zaburzeń snu i zaburzeń snu towarzyszących ograniczeniu snu: metaanaliza.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.

Bezpieczny w krótkim okresie

Farmakokinetyka melatoniny podawanej doustnie u pacjentów w stanie krytycznym.

Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Exposed R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.

J Pineal Res. 2010 Mar; 48 (2): 142-7. Epub 2010 8 stycznia.

Znaczenie i zastosowanie melatoniny w regulacji metabolizmu brązowej tkanki tłuszczowej: stosunek do ludzkiej otyłości.

Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.

Obes Rev. 2010 16 czerwca. [Epub przed drukiem]

Otyłość (Silver Spring). 2010 18 lutego. [Epub przed drukiem]

Usuwanie receptora melatoniny typu 1 indukuje oporność na insulinę u myszy.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.

Endokrynologii. Grudzień 2009 r .; 150 (12): 5311-7. Epub 2009 9 października.

Melatonina poprawia homeostazę glukozy i funkcję naczyń śródbłonkowych u myszy z insulinoopornością o wysokiej zawartości tłuszczu.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.

Int J Exp Pathol. 2007 luty; 88 (1): 19-29.

Spożycie melatoniny wiąże się ze złagodzeniem zmian fizjologicznych, zarówno patologii metabolicznych, jak i morfologicznych związanych z otyłością: modelu zwierzęcego.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.

Endokrynologii. 2003 grudzień; 144 (12): 5347-52. Epub 2003 11 września.

Melatonina zmniejsza przyrost masy ciała u szczurów Sprague Dawley z otyłością wywołaną dietą.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.

Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8.

Wpływ melatoniny i cynku na kontrolę glikemii u pacjentów z cukrzycą typu 2 słabo kontrolowanych za pomocą metforminy.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. Kwiecień 2006 r .; 96 (6): 729-39. Epub 2006 28 lutego.

Wpływ sesji ćwiczeń oporowych po doustnym przyjęciu melatoniny na reakcje fizjologiczne i czynnościowe dorosłych mężczyzn.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.

J Pineal Res. Listopad 2005; 39 (4): 353-9.

Wpływ melatoniny na reakcje termoregulacyjne na ćwiczenia przerywane.