100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Informacje o 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

100% WHEY PRO - SCITEC NUTRITION

Suplement diety zawierający koncentrat białka serwatki i ultrafiltrowany

FORMAT

Opakowanie 900 g, 2350 g i 5000 g różnych smaków.

SKŁAD

Skoncentrowane i ultrafiltrowane białko serwatkowe zawierające: laktoglobulinę, laktoferynę, laktalbuminę, frakcję białkową immunoglobulin, L-glutaminę, mieszankę smakowo-zapachową i barwną, Aspartam

Cechy produktu 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Omawiane białka uzyskano w procesach zatężania i ultrafiltracji serwatki. Podczas procesu produkcji serwatka jest transportowana przez obwód wysokociśnieniowy w celu stopniowego obniżania filtrów porowatości, co zmniejsza obecność jakichkolwiek pozostałości, gwarantując dobry stosunek jakości do ceny. Ogólnie produkty otrzymane w ten sposób mają stężenie białka między 70 a 80% i zawartość tłuszczu między 4 a 6%. Ważnym parametrem oceny, który pozwala ocenić jakość produktu, jest zawartość sodu, która nigdy nie powinna przekraczać 200 mg na 100 g produktu, nawet jeśli jego wskazanie na etykiecie nie jest obowiązkowe.

Białko serwatkowe - termin „serwatka pro” oznacza, że ​​białka serwatki są generalnie otrzymywane w różnych procesach ekstrakcji i oczyszczania, odróżniając je od białek mleka szczególnie bogatych w kazeiny. Różny profil aminokwasów i różna złożoność strukturalna białek serwatki i białek mleka, silnie wpływa zarówno na właściwości farmakokinetyczne, jak i właściwości funkcjonalne, gwarantując różne zastosowania. Dokładniej, kilka badań wykazało, że kinetyka absorpcji serwatki jest znacznie szybsza niż innych białek, gwarantując szczyt plazmy aminokwasowej już po 30 minutach po spożyciu; wynik ten jest zasadniczo spowodowany wyborem łatwo przyswajalnych białek i peptydów, które mogą być wchłaniane przez ścianę jelita przez określone transportery znane jako PEPT. Szybki czas trawienia i wysoka dostępność aminokwasów po ich spożyciu powodują, że białka serwatkowe są szczególnie wskazane w fazie po treningu, ponieważ są idealne do promowania procesu regeneracji. Indukcja procesu anabolicznego jest jednym z najbardziej pożądanych efektów przez sportowców i najbardziej charakteryzuje świat naukowy; ten bodziec wydaje się być związany z różnymi szlakami molekularnymi i metabolicznymi, w tym:

1. Obecność substratu: obecność wolnych aminokwasów jest niezbędna do rozpoczęcia procesu syntezy białka;
2. Działanie molekularne: wydaje się być związane głównie z niektórymi aminokwasami, takimi jak BCAA, a dokładniej z leucyną i jej metabolitami. Zauważono, zarówno in vitro, jak i in vivo, w jaki sposób ten aminokwas może indukować aktywację niektórych czynników transkrypcyjnych, takich jak mTor, niezbędnych do kierowania anabolizmem w kierunku syntezy białek i modulowania aktywności szlaku Akt, również promując resynteza glikogenu mięśniowego. Wszystkie te działania wydają się być zahamowane w przypadku diet hipoproteinowych, w których udział białka spada poniżej pół grama na kilogram masy ciała.
3. Działanie hormonalne: o ile wiemy, działanie pobudzające wydzielanie komórek beta przez białka jest obecnie znane i jednomyślnie uznane przez świat nauki. Indukcja wydzielania insuliny, która osiąga maksimum na ogół około 30/50 minut od założenia, może okazać się szczególnie przydatna we wspieraniu fazy anabolicznej, indukując zarówno resyntezę glikogenu, jak i proces syntezy białek, promowany już przez obecność aminokwasów.

Chociaż przerost jest głównym celem osób przyjmujących suplementy tego typu, w literaturze starano się również wyjaśnić inne możliwe właściwości ergogeniczne białek serwatkowych.

Mimo że nadal są omawiane przez ekspertów w tej dziedzinie i mniej scharakteryzowane niż poprzednia cecha, dla której wydaje się również, że istnieje wyraźna podstawa molekularna, możliwe jest również wymienienie innych aktywności białka serwatki:

• Rola Ergogeniczna: wydaje się, że kilka badań zgadza się co do zdolności białek do zapewnienia większego zastrzyku energii sportowcowi, który ich używa. W rzeczywistości najlepsze wyniki uzyskano projektując zrównoważone przekąski przed wyścigiem lub przed treningiem, które również zawierały znaczną część węglowodanów.
• Rola ochronna: wciąż dużo dyskutowana, jest częściowo uzasadniona ochronnym działaniem niektórych aminokwasów na metabolizm mięśni. Dokładniej, administracja przed wyścigiem powinna być w stanie uratować białka mięśniowe od katabolizmu i związanych z nimi aminokwasów przed utlenianiem. Ta właściwość, obserwowana tylko w niektórych badaniach i zaprzeczana przez innych, wpłynie na poziom kinazy kreatynowej i dehydrogenazy mlekowej, dwóch ważnych markerów uszkodzenia mięśni.
• Rola immunostymulująca: najnowsze dane wydają się sugerować rolę ochronną wobec układu odpornościowego. Wyraźnie widoczne w określonych stanach patologicznych i w warunkach uogólnionego stresu, wzmocnienie układu odpornościowego może być skorelowane z jednej strony ze wzmocnieniem zdolności antyoksydacyjnej organizmu. z drugiej strony działanie indukujące niektóre aminokwasy, takie jak glutamina.

Zalecane użycie przez firmę - 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Zażywaj ½ miarki równej 12, 5 g dziennie między posiłkami, rozpuszczonej w ulubionym napoju.

Używaj w sportach 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Bardzo interesujące jest ponowne przeczytanie artykułów naukowych dotyczących czasu i dawki suplementów białkowych. Oczywiście należy najpierw określić, że nie jest możliwe określenie zalecanej dawki ważnej dla wszystkich, ponieważ powinno to być obliczone i dostosowane do potrzeb żywieniowych, żywieniowych i fizjologicznych sportowca. Aby protokół uzupełniający z białkami gwarantował znaczące wyniki, bardzo ważne jest, aby był on doskonale skoordynowany z dziennym spożyciem białka dietetycznego, które musi być zaprogramowane na podstawie masy ciała i rodzaju wykonywanej aktywności fizycznej.

Po zdefiniowaniu tego kryterium suplement białka w proszku może być stosowany w celu optymalizacji czasu przyjmowania i zmniejszenia problemów związanych z nadmiarem pokarmów białkowych.

Większość protokołów definiuje optymalne - dla regeneracji i stymulowania wzrostu mięśni - wykorzystanie spożycia białek serwatkowych w bezpośrednim po treningu, w stosunku 1 do 3 z węglowodanami. Jak wiadomo, synergia białko / CHO jest szczególnie ważna w przywracaniu wcześniej wyczerpanych rezerw glikogenu i ułatwianiu syntezy białek.

Istnieją jednak inne protokoły, które uzyskują ważny wynik pod względem przerostu, dzieląc kwotę białka na kilka założeń w regularnych odstępach czasu.

W obu przypadkach sugeruje się spożycie na pusty żołądek.

Według różnych badań suplementacja powinna trwać co najmniej 8 tygodni, aby uzyskać znaczące wyniki.

Synergy - 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Białka + przeciwutleniacze: połączenie przeciwutleniaczy wydaje się wzmacniać ochronne działanie białek podczas intensywnej aktywności fizycznej.

Białko + CHO: wydaje się być najbardziej skuteczną kombinacją kiedykolwiek. Węglowodany przed wyścigiem, odpowiednio połączone i wybierając najbardziej odpowiednie źródło, mogą utrzymać wydajność i poprawić właściwości energetyczne mięśni; z drugiej strony, po pracy, mogą zoptymalizować proces odzyskiwania i wzrostu.

Białko + kreatyna: zawsze połączone z węglowodanami, przyjmowane na stanowisku pracy, wydają się poprawiać przyrost beztłuszczowej masy, nawet jeśli nie wszystkie badania są zgodne.

Efekty uboczne 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Znane są długoterminowe skutki uboczne diety zbyt bogatej w białka lub aminokwasy; uszkodzenie nerek, odwodnienie wywołane zwiększonym wydzielaniem moczu, zaburzenie czynności wątroby lub nerek, zmiany lipidowe i powiązane z nimi patologie, kwasica tkanek i demineralizacja kości, to tylko niektóre z konsekwencji niezrównoważonej diety w czasie. Wśród szkodliwych skutków diety zbyt bogatej w białko, z pewnością wzrasta także tkanka tłuszczowa wywołana przez złożone skrzyżowania metaboliczne odpowiedzialne za koordynację energetyczną organizmu.

Środki ostrożności dotyczące stosowania 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Produkt jest przeciwwskazany w przypadkach chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i / lub nadciśnienia, alergii i chorób autoimmunologicznych, w czasie ciąży, podczas karmienia piersią, w wieku poniżej 12 lat i dla młodzieży jeszcze nie przeszkolonej.

W przypadku długotrwałego stosowania (ponad 6/8 tygodni) wymagana jest porada lekarska.

Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Więcej informacji na temat krytycznej analizy 100% Whey Pro - Scitec Nutrition.