Na podstawie wyników najnowszych badań lekarze i naukowcy uważają, że chorobie Alzheimera - formie demencji niestety bardzo powszechnej i wciąż nieuleczalnej - można zapobiegać na różne sposoby.
Aktywne życie społeczne jest jednym z nich.
W rzeczywistości zaobserwowano, że starsze cuda w utrzymywaniu licznych relacji międzyludzkich idą później (w porównaniu do tych, którzy się izolują) do tak zwanego upośledzenia poznawczego, typowego stanu starości i zwykle poprzedza chorobę Alzheimera.
Co więcej, istota ludzka jest istotą społeczną, której dobrobyt zależy również od relacji ustanowionych z innymi jego gatunkami, w szczególności z partnerem, rodzicami, dziećmi i przyjaciółmi.
Wszystko to kłóci się z tendencją osób starszych - tendencją często mimowolną i wynikiem biernego zachowania - do izolacji od społeczeństwa.
Aby osiągnąć włączenie w kontekst społeczny i utrzymanie relacji międzyludzkich, eksperci zalecają:
- Znajdź rozrywkę i podziel się nią w harmonii z bliskimi lub przyjaciółmi . Wśród najbardziej uprawianych rozrywek są spacery z przyjaciółmi, taniec, miejsce spotkań na filiżankę kawy lub herbaty, gry w karty itp.
Ważne jest poświęcenie się przyjemnym czynnościom, które wymagają obecności innych ludzi.
- W najtrudniejszych i stresujących chwilach zwierz się swoim bliskim lub bliskim przyjaciołom . Niestety, wielu ludzi robi coś odwrotnego, aby się zamknąć. Otwartość na innych i wymiana ufności umacniają relacje międzyludzkie i sprawiają, że czują się lepiej.
- Poświęć się czemuś nowemu, regularnie w towarzystwie innych . Mogą być używane do konsolidacji relacji z przyjaciółmi i krewnymi, takich jak: wycieczki do miast lub miejsc nigdy wcześniej nie odwiedzanych, praktykowanie nowych hobby, uprawianie sportów zespołowych i dla obu płci itp.
