Kiedy mówimy o mięśniach brzucha, istnieje niemal automatyczny związek z wizerunkiem umięśnionego, płaskiego i zdefiniowanego brzucha; tak zwany sześciopak!
W rzeczywistości słowo „brzuszny” nie jest prawdziwym rzeczownikiem, ale kwalifikującym przymiotnikiem. Przez brzuszny rozumiemy wszystko, co ma związek z obszarem brzucha, lub obszarem ograniczonym do przodu przez przednią ścianę brzucha, zamkniętym u góry przez przeponę (która oddziela ją od jamy klatki piersiowej) i kontynuuje się poniżej z jamą miednicy, Organy przewodu pokarmowego są zawarte w jamie brzusznej i są całkowicie pokryte błoną surowiczą zwaną otrzewną. Zatem istnieją mięśnie obręczy brzusznej, narządy jamy brzusznej, bóle brzucha itp.
W rzeczywistości przekonanie, że mięśnie brzucha są synonimem „sześciopaku” jest pięknym i dobrym zniekształceniem. Jest to uzasadnione faktem, że wiele innych wiązek przypisanych do ruchliwości / podejścia tułowia i biodra jest wstawionych w pas brzuszny. Między innymi, aby być wybrednym, sama odbytnica nie ma 6 grup wiązek podzielonych wzdłużnie i poprzecznie, ale 8!
Ostatecznie obszar brzucha obejmuje:
Odbytek brzucha
2 Poprzeczny brzuch
2 Zewnętrzne ukośne
2 Skośne wewnętrzne
2 Kwadrat lędźwi
2 Iliac
2 Wielkie psoas
2 Małe psoas.
Duża różnica!
