Mówi się, że dobra informacja jest najlepszym lekarstwem, jednak podobnie jak leki, informacje podane lekko lub nieprawidłowo mogą zamienić się w truciznę. Ta prosta koncepcja otwartości, która ma na celu umożliwienie każdemu, kto rozpowszechnia informacje o zdrowiu i sprawi, że ci, którzy go przeczytają, jest tak aktualna jak zawsze w erze web 2.0, gdzie możliwość publikowania dokumentów jest w zasięgu każdego i poszukiwania coraz bardziej rozpowszechnionych informacji medycznych., Stąd potrzeba opracowania szeregu wytycznych i ogólnych zasad oceny wiarygodności informacji medycznych zdobytych w Internecie, wykorzystujących w pełni jej zasoby.
wskaźnik
- Zasada 1: sieć NIE MOŻE zastąpić relacji lekarz-pacjent
- Zasada 2: wiarygodność informacji jest podstawowym wymogiem, aby uniknąć zagrożeń związanych z siecią
- Zasada 3: nie zastępuj lekarza prowadzącego
- Zasada 4: najlepiej korzystaj z blogów i forów
- Zasada 5: opanowanie języka i skrótów używanych w sieci
- Zasada 6: maksymalna uwaga na zakupy leków online
- Zasada 7: maksymalna dbałość o dietę odchudzającą online
- Zasada 8: suplementy nie są narkotykami
- Zasada 9: dbałość o produkty naturalne i leki alternatywne
- Zasada 10: wykorzystaj zasoby oferowane przez sieć ze spokojem
[index] Reguła 1: sieć NIE MOŻE zastąpić relacji lekarz-pacjent
Jak wiele stron internetowych nauczyło się określać, informacje medyczne i naukowe rozpowszechniane w Internecie muszą mieć na celu poprawę, a nie zastąpienie relacji lekarz-pacjent. Chociaż Internet jest często używany tylko do szukania informacji, których lekarz nie był w stanie przekazać, z powodu zbyt pośpiesznego wywiadu, nadal jest nie do pomyślenia - jako niebezpieczne i absolutnie niepoprawne - próba uzyskania diagnozy online. Tylko lekarz, który zna historię choroby pacjenta, w tym obecne i poprzednie choroby i zaburzenia, znajomość niektórych chorób, wyniki badań diagnostycznych i obiektywnych, możliwe użycie leków i wszystko, co jest konieczne do leczenia, może przepisać najbardziej odpowiednie terapie medyczne i farmakologiczne. Z tego samego powodu jest całkowicie niebezpiecznym i lekceważącym otwarcie kwestionować diagnozę i leczenie przepisane przez lekarza na podstawie tego, czego się nauczyliśmy w sieci.
[index] Zasada 2: wiarygodność informacji jest podstawowym wymogiem, aby uniknąć niebezpieczeństw związanych z siecią
Chociaż internet stanowi wielką i niekwestionowaną szansę, często naukowy poziom rozpowszechnianych informacji jest co najmniej wątpliwy. W rzeczywistości istnieje wiele stale rosnących włoskich i zagranicznych stron internetowych zawierających broszury informacyjne na temat chorób, leków i możliwych terapii, nie wspominając o usługach konsultingowych i sprzedaży produktów farmaceutycznych lub suplementów. Jak zatem ocenić poprawność wszystkich tych informacji dostępnych w Internecie? Wytyczne zaproponowane przez Fundację „Zdrowie w sieci” z pewnością pomogą. Ten międzynarodowy organ zajmuje się certyfikowaniem i przyznawaniem symboli uznania stron internetowych, które dotyczą spraw związanych ze zdrowiem i medycyną w pełnej zgodności z następującymi wytycznymi:
| 1. | AUTORZY Wszelkie informacje medyczne dostarczone i hostowane przez stronę będą pisane wyłącznie przez ekspertów z dziedziny medycyny i wykwalifikowanych specjalistów, chyba że wyraźne stwierdzenie nie stwierdza, że jakiekolwiek informacje pochodzą od osób lub organizacji niemedycznych. |
| 2. | KOMPLEMENTARNOŚĆ Informacje rozpowszechniane przez stronę mają zachęcać, a nie zastępować istniejące relacje między pacjentem a lekarzem. |
| 3. | PRYWATNOŚCI Dane osobowe dotyczące pacjentów i osób odwiedzających witrynę medyczną, w tym tożsamość, są poufne. Kierownik serwisu zobowiązuje się do przestrzegania prawnych warunków poufności informacji medycznych zgodnie z prawem kraju, w którym znajduje się serwer i witryny lustrzane. |
| 4. | ATTRIBUTION: DATE I BIBLIOGRAPHICAL REFERENCES Pochodzeniu rozpowszechnianych informacji muszą towarzyszyć wyraźne odniesienia i, jeśli to możliwe, linki do tych danych. Data ostatniej aktualizacji musi być wyraźnie widoczna na stronie (na przykład na dole każdej strony). |
| 5. | UZASADNIENIE Wszelkie oświadczenia dotyczące korzyści lub ulepszeń wynikających z leczenia, produktu lub usługi handlowej będą poparte odpowiednimi dowodami i ważone zgodnie z poprzednią Zasadą 4. |
| 6. | FOLIA Twórcy witryny będą starali się dostarczać informacje w jak najdokładniejszy sposób i podadzą adres, na który użytkownicy mogą zażądać dalszych szczegółów lub wsparcia. Ten adres e-mail musi być wyraźnie widoczny na stronach witryny. |
| 7. | FINANSOWANIE Patronat nad witryną musi być jasno określony, w tym tożsamość organizacji komercyjnych i niekomercyjnych, które przyczyniają się do finansowania, usług lub materiałów witryny. |
| 8. | PUBLIKACJA I POLITYKA REDAKCYJNA Jeśli reklama jest źródłem dotacji, strona musi być wyraźnie wskazana. Menedżerowie witryny przedstawią krótki opis przyjętej umowy reklamowej. Każdy wkład promocyjny i wszelkie materiały reklamowe zostaną przedstawione użytkownikowi w sposób wyraźny, aby odróżnić go od oryginalnego materiału wyprodukowanego przez instytucję zarządzającą witryną. |
Chociaż certyfikat HonCode jest bardzo ważnym kryterium oceny wiarygodności informacji medycznych rozpowszechnianych przez stronę internetową, jego brak niekoniecznie jest równoznaczny ze słabą wartością naukową i złą informacją. W rzeczywistości strona internetowa może być zgodna z wytycznymi HonCode bez konieczności ubiegania się o certyfikat. W przypadku tej witryny na przykład odmówiono certyfikacji HONCODE, ponieważ w niektórych artykułach informacyjnych na temat dopingu podaje się dawki zwykle stosowane przez sportowców.
| Wiarygodność informacji rozpowszechnianych przez stronę internetową wzrasta |
| Materiał informacyjny rozpowszechniany przez stronę jest napisany przez wykwalifikowanych specjalistów w dziedzinie zdrowia, dla których możliwe jest zweryfikowanie szkoleń, programów nauczania i kwalifikacji do wykonywania zawodu lekarza poprzez narzędzia internetowe lub możliwe certyfikaty (skany stopni i certyfikatów, odznaki rejestracji do zamówienia, publikacji naukowych itp.). Łącząc się na przykład z adresem podanym w tabeli „przydatne linki”, możliwe jest zweryfikowanie przynależności nazwy do kolejności lekarzy. |
| Informacji rozpowszechnianej przez stronę internetową towarzyszą wyraźne odniesienia bibliograficzne. To ograniczenie jest szczególnie ważne, jeśli artykuł rozpowszechnia najnowsze informacje naukowe, w przeciwieństwie do wcześniejszej wiedzy lub nadal jest badany i weryfikowany. |
| Dostarczone informacje nie mogą być uważane za wyczerpujące (lub gorsze), lecz przeciwnie, muszą zawsze odnosić się do konsultacji lekarskiej. |
| W przypadku braku finansowania instytucjonalnego wykorzystanie reklam zewnętrznych firm publicznych lub prywatnych jest nieuniknione w celu pokrycia kosztów prowadzenia dobrej strony internetowej. Chociaż wymóg ten jest bardziej niż zrozumiały, w celu uniknięcia konfliktu interesów ważne jest, aby właściciele strony internetowej i sami autorzy nie sprzedawali bezpośrednio produktów lub usług związanych z omawianymi tematami. Podobnie, nie powinni mieć bezpośrednich powiązań handlowych z tymi, którzy zlecają reklamę na stronie internetowej; ostatnie, ale nie najmniej ważne, informacje promocyjne powinny być wyraźnie odróżnione od reszty informacji. |
| Data publikacji i aktualizacji opublikowanych wiadomości jest wyraźnie określona i niedawno. |
| Witryna spełnia prośby o wyjaśnienia od odwiedzających, podając adres e-mail lub numer telefonu pomocy technicznej lub określony obszar witryny ogólnie nazywany „Forum” lub „FAQ”. |
| Witryna spotyka się z aprobatą odwiedzających, instytucji i personelu medycznego. Popularność strony internetowej można ocenić za pomocą konkretnego wyszukiwania w wyszukiwarkach, takich jak google lub yahoo. |
| Strona wydaje się być aktualna i również pod względem graficznym, jest łatwa w nawigacji i spełnia standardy dostępności dla osób niepełnosprawnych. |
| Przydatne linki: |
| //services.hon.ch/cgi-bin/HONcode/browse.pl |
| Pozwala sprawdzić listę stron internetowych, które otrzymały certyfikat „HONcode” |
| //application.fnomceo.it/Fnomceo/public/ricercaProfessionisti.public |
| Pozwala to sprawdzić, czy nazwisko jest częścią zamówienia lekarskiego |
| //www.onb.it/servizi_elencoiscritti.jsp |
| Pozwala zweryfikować przynależność nazwy do kolejności biologów |
| //www.alexa.com/ |
| Pozwala ocenić orientacyjnie popularność strony internetowej pod względem odsłon i liczby odwiedzających |
| //www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi |
| Wyszukiwarka, która pozwala na wyszukiwanie Medline przez Internet. Medline to największa i najważniejsza baza danych National Library of Medicine. Jest to prawdziwa baza danych, z którą można zapoznać się online, zawierająca streszczenia i linki do artykułów pełnotekstowych pochodzących z najważniejszych czasopism naukowych na całym świecie (większość z nich w języku angielskim). |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1270_listaFile_itemName_6_file.pdf |
| Wykaz suplementów zgłoszonych do Ministerstwa Zdrowia. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_2_file.pdf |
| Lista ekstraktów roślinnych dozwolona w formułowaniu suplementów diety. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_3_file.pdf |
| Lista ekstraktów roślinnych NIE jest dozwolona w formułowaniu suplementów diety. |
| //it.wikipedia.org/wiki/Netiquette |
| Zestaw reguł, które regulują zachowanie użytkownika Internetu w odniesieniu do innych użytkowników za pośrednictwem zasobów, takich jak grupy dyskusyjne, listy mailingowe, fora, blogi, sieci społecznościowe lub ogólnie wiadomości e-mail. |
[index] Zasada 3: nie zastępuj lekarza prowadzącego
Informacje „a spizzichi e bocconi” zdobywane w Internecie, w różnych czasopismach i książkach komercyjnych, nie mogą i nie mogą być mylone z bagażem kulturalnym profesjonalisty, u którego podstaw znajduje się wieloletni kurs uniwersytecki, doświadczenie w terenie i ciągłe aktualizacje Myślenie, że wiesz więcej niż lekarz, może mieć wpływ nie tylko na zdrowie danej osoby, ale także na jego relacje z samym lekarzem, w rzeczywistości w takich okolicznościach brakowało by zaufania, co jest niezbędnym elementem do naśladowania. popraw terapie i zastosuj porady otrzymane również z prewencyjnego punktu widzenia.
[index] Reguła 4: Używaj blogów i forów w najlepszy sposób
Możliwość skorzystania z różnych usług konsultacyjnych online (e-mail lub forum) jest często ceniona przez internautów; ta cecha jest typowa dla tak zwanych blogów i forów, gdzie - zazwyczaj po rejestracji - użytkownik może poprosić o konsultacje medyczne bezpośrednio z autorami artykułów lub z profesjonalistami zarejestrowanymi na stronie.
Również w tym przypadku zasady zilustrowane na początku są ważne, więc odpowiedzi lub rozwiązania dostarczone przez tę usługę nie mogą zastąpić rzeczywistej wizyty u lekarza, która jest jedyną czynnością dozwoloną do przeprowadzenia diagnozy i przepisania leczenia.
| Kiedy zadasz pytanie na forum ... |
| przeprowadzić wcześniejsze wyszukiwanie w witrynie, aby upewnić się, że aplikacja nie została jeszcze uwzględniona w innych dyskusjach. |
| Podaj wszystkie informacje niezbędne do uzyskania satysfakcjonującej odpowiedzi. Na przykład określ wiek, płeć, wszelkie istniejące lub poprzednie patologie lub zaburzenia, przyjmowane leki i suplementy; szczegółowo przedstawia objawy i przedstawia wyniki poprzednich wizyt i badań. |
| Chroń swoją prywatność i prywatność innych osób: nie wprowadzaj swojego imienia i nazwiska z jakiegokolwiek powodu, ani imienia i nazwiska innych osób, takich jak krewni, znajomi, przyjaciele lub lekarze; z tego samego powodu nie należy wprowadzać informacji łatwo odnoszących się do osoby lub placówki medycznej. |
| Unikaj określeń nielegalnych, szkodliwych, górników, obraźliwych, napastliwych, zniesławiających i / lub oszczerczych, wulgarnych, obscenicznych, szkodzących prywatności innych, rasistowskich, klasycznych lub w inny sposób nagannych. |
[index] Zasada 5: opanowanie języka i skrótów używanych w sieci
| Lista skrótów i terminów technicznych powszechnie używanych na forach i blogach, w tym medycznych | ||
| Przejdź do tematu | Opuszczanie zasianego, wyłączanie tematu | |
| zakazu | Wydal, zablokuj, poluj, przez zawieszenie konta, na przykład za naruszenie zasad | |
| blogowania | Zachowaj dziennik elektroniczny | |
| Blogger lub Blogger | Dziennikarz telematyczny | |
| edit | zmienić; rewizji; przerobienie | |
| FAQ | Często zadawane pytania | |
| płomień | Dyskusja, która przeradza się w kontrowersje z nadmiernie jasnymi tonami, obelgami i osobistymi obelgami | |
| Flammare | Sprowokuj kontrowersje | |
| przekazując | naprzód | |
| IMO | „In My Opinion” lub „moim zdaniem”, często zmieniane na IMHO lub „In My Humble Opinion” (moim skromnym zdaniem) | |
| powiązanie | Połącz, wskaż, podłącz a | |
| rejestrowanie | Zarejestruj się, zarejestruj się, zaloguj się | |
| Wyloguj | Odłącz swoje konto. Ważne w przypadku współdzielonych komputerów, aby uniemożliwić innym użytkownikom dostęp do Twojego konta. | |
| biuletyn | Angielski termin oznaczający „masową pocztę elektroniczną”. Służą w szczególności do ogłaszania innowacji na stronie. Często towarzyszą im reklamy, które generalnie obniżają jakość witryny. | |
| Netykieta | Mniej lub bardziej wyraźne zasady postępowania. Zobacz referencję w tabeli linków. | |
| Nowicjusz | Początkujący, niedoświadczony użytkownik | |
| PM | » | Akronim prywatnej wiadomości (prywatna wiadomość, dlatego widoczna tylko dla odbiorcy) |
| Wiadomości | Angielski termin „wiadomość” w języku włoskim. Posty stanowią temat | |
| wpis | Napisz w sieci, wstaw interwencję. Pochodzi z angielskiego „to post”, co oznacza wysyłanie | |
| wymiar | Cytuj zdanie | |
| quoto | Zgadzam się z cytowanym zdaniem lub postem | |
| odpowiadać | Odpowiedz, odpowiedz | |
| spam | Wyślij wiadomość e-mail, wiadomość lub niechciane wiadomości reklamowe, w tym wiadomości niekomercyjne, takie jak linki do stron osobistych, w celu realizacji interesów wykraczających poza zbiorowy interes | |
| temat | Dyskusja, kontynuacja postów. Temat „wątek” lub „dyskusja” może być również rzadszy | |
| wątek | Dyskusja, czasami w skrócie „3d” | |
| Troll lub Flammer | Prowokujące osoby, które dyskutują tylko, by się spierać | |
| Trollare | Troll, celowo prowokuj | |
| w górę | Ogólnie bardzo krótka wiadomość mająca na celu śledzenie tematu, w którym jest wysyłana na początek listy tematów, aby inni użytkownicy to zauważyli. Ta praktyka jest generalnie zabroniona. | |
| przesłać | obciążenie | |
| XD | Jeśli patrzysz poziomo, jest to buźka | |
[index] Zasada 6: maksymalna uwaga na zakupy narkotyków online
Przeglądając różne strony internetowe poświęcone zdrowiu, nie jest trudno natknąć się na propozycje sprzedaży, których przedmiotem są leki, często całkowicie pozbawione gwarancji jakości i pochodzące z czarnego rynku. Leki stosowane w leczeniu zaburzeń erekcji, anorektycznych, sterydów anabolicznych, leków przeciwdepresyjnych, anty-cholesterolowych, przeciw łysieniu są z pewnością najbardziej popularne, nie wspominając o niezliczonych wiadomościach spamowych, które codziennie zapraszają do zakupu leków w Internecie w celu leczenia najbardziej odmiennych zaburzeń, Dulcis in fundo to strony oferujące „leki” lub „naturalne” produkty do leczenia poważnych chorób, nawet guzów.
Chociaż we Włoszech sprzedaż narkotyków za pośrednictwem Internetu jest nielegalna, w tym leków znanych jako „bez recepty” lub bez recepty, problem wydaje się nie do zakwestionowania. W związku z tym pożądane jest większe zaangażowanie w rozpowszechnianie kampanii uświadamiających na temat potencjalnych zagrożeń związanych z podobnymi praktykami. Ci, którzy kupują leki online, w rzeczywistości akceptują ryzyko nieotrzymania płatnego produktu lub, co gorsza, otrzymywania podrobionych leków bez odpowiednich kontroli zdrowotnych, wygasłych lub zawierających substancje toksyczne lub składniki aktywne inne niż te zadeklarowane, lub w każdym razie różne dawki od tych określona. Ryzyko w tym zakresie jest naturalnie większe w przypadku leków, które można kupić tylko po okazaniu recepty.
[index] Zasada 7: maksymalna dbałość o dietę odchudzającą online
W Internecie jednym z najpopularniejszych tematów w dziedzinie zdrowia jest niewątpliwie dieta odchudzająca. W związku z tym często spotykamy improwizowanych specjalistów lub osoby, które nie są prawnie upoważnione do przepisywania i podpisywania diet i programów żywnościowych, bez względu na to, czy są gramatyczne, czy nie. Jedynymi zawodowymi osobami odpowiedzialnymi za to zadanie są lekarze, biolodzy i dietetycy (ci ostatni ze wskazań medycznych). Żadna inna postać zawodowa (w tym farmaceuci i absolwenci wychowania fizycznego) nie może przygotować diety.
Opieranie się na wzorcach żywieniowych proponowanych przez różne strony internetowe, nawet jeśli jest wiarygodne i napisane przez wykwalifikowany personel, może być niebezpieczne, zwłaszcza jeśli występują problemy zdrowotne i powiązane choroby, takie jak cukrzyca, zaburzenia czynności tarczycy lub nadciśnienie. Pamiętajmy w tym względzie, że dieta jest „szytym na miarę”, a ta, która jest dobra dla jednej osoby, może być zbyt szeroka lub zbyt wąska, a w takim przypadku grozi to potknięciem lub zaparciem oddechu.
[index] Zasada 8: suplementy nie są narkotykami
Przeglądanie Internetu jest bardzo łatwe do znalezienia reklam związanych z malowanymi suplementami jako prawdziwym „panaceum”, od właściwości po cudowne, a nawet lecznicze właściwości. Są to oczywiście naganne wiadomości, sprzeczne z prawem i ogólnie szkodliwe. Wiele suplementów odchudzających, na przykład, jest opisywanych jako idealne rozwiązanie dla łatwej, szybkiej i bezproblemowej utraty wagi, walidacji ich wizerunku z referencjami użytkownika lub klasycznymi zdjęciami „przed i po”. Są też produkty, które naruszają nie tylko prawo, ale także zdrowy rozsądek, obiecując wyeliminować cellulit na zawsze, odrosnąć włosy, zwiększyć rozmiar penisa, zwiększyć wzrost i tak dalej.
Zgodnie z obecną legislaturą, integratorowi NIE MOŻNA przypisać właściwości terapeutycznych i / lub leczniczych, iw związku z tym nie powinno być żadnych odniesień. Propaganda reklamowa suplementów zalecanych do redukcji masy ciała nie może odnosić się do czasu ani ilości masy ciała utraconej w wyniku ich użycia; musi raczej pamiętać o konieczności stosowania niskokalorycznej diety i uprawiania odpowiedniego sportu, unikając siedzącego trybu życia. Komunikat reklamowy musi jasno określać dokładne ostrzeżenia, jeśli są one przewidziane. Wreszcie, reklama produktów zawierających naturalne składniki nie może wykluczać niepożądanych skutków ubocznych.
| Przed zakupem dodatku przez Internet: |
| zdecydowanie zaleca się profilaktyczną konsultację medyczną, aby upewnić się, że nie ma przeciwwskazań (w tym możliwe interakcje z innymi suplementami lub lekami przyjmowanymi w tym samym czasie). Ta rada staje się jeszcze ważniejsza w przypadku szczególnych warunków (przede wszystkim młodego wieku, ciąży i karmienia piersią), różnych zaburzeń lub patologii. |
| Sprawdź, czy przeciwwskazania względne, jeśli nie zostały określone, poproś o nie producenta. |
| Sprawdź obecność integratora na liście produktów zgłoszonych do Ministerstwa Zdrowia. W tym względzie zobacz odnośnik w tabeli „Przydatne linki”. |
| Sprawdź, czy nie ma alergenów lub substancji, których nie tolerujesz. |
| Jeśli nie podano, poproś producenta o certyfikaty dotyczące użytych surowców. |
| Rozsądne jest zachowanie ostrożnych wobec tych, którzy handlują produktami po zbyt niskich cenach i proszą o konkretne powody tych, którzy stosują nadmierne stawki. W każdym przypadku, porównując dwa produkty różnych marek, ważne jest odniesienie nie tylko do masy netto lub liczby tabletek lub kapsułek, ale także do zawartości składnika aktywnego na pojedynczą tabletkę lub kapsułkę. Gdy obecne są ekstrakty roślinne, należy je miareczkować do aktywnego składnika, który je charakteryzuje (np. Kofeina na kawę lub guaranę). |
| Zbadaj i krytycznie ocen opinie użytkowników, którzy zakupili i wykorzystali dany dodatek, zwracając uwagę na spam. |
[index] Zasada 9: dbałość o produkty naturalne i leki alternatywne
W ostatnich latach liczba osób, które decydują się na leczenie produktami „naturalnymi” lub „alternatywnymi”, stale rośnie. Główne wyjaśnienia tego zjawiska można znaleźć w powszechnym strachu przed napotkaniem epizodów nietolerancji lub alergii na niektóre narkotyki, w skutkach ubocznych tego samego, ale także w powszechnym i przeważnie błędnym przekonaniu, że produkt naturalny jest z definicji mniej lub dla nic szkodliwego i wolnego od skutków ubocznych i toksycznych. Ta „legenda” musi koniecznie zostać rozwiana, ponieważ leki ziołowe powinny być traktowane w taki sam sposób jak tradycyjne leki syntetyczne. Na przykład wiele produktów pochodzenia roślinnego może wchodzić w interakcje z syntetycznymi lekami zmieniającymi ich działanie, a jednocześnie być przeciwwskazane w wielu zaburzeniach i stanach patologicznych lub fizjologicznych (ciąża, karmienie piersią, młody wiek, starzenie się itp.). Nie jest przypadkiem, że fitoterapia jest dyscypliną alopatyczną, która używa tych samych zasad, co medycyna konwencjonalna, aby zdefiniować najbardziej odpowiednie leczenie patologii, używając tylko środków pochodzenia roślinnego. Ta nauka, jeśli zastosuje się ją do najlepszych dostępnych dowodów naukowych, może stanowić ważne i użyteczne wsparcie w leczeniu wielu zaburzeń i chorób, a nawet zastąpić tradycyjne leki (z których wiele pochodzi ze źródeł roślinnych). Z drugiej strony o wiele bardziej delikatna jest kwestia leków alternatywnych, tak opisanych, ponieważ nie są one akceptowane przez oficjalną naukę medyczną, ponieważ nie przeszły one lub nie zostały poddane odpowiednim testom eksperymentalnym przeprowadzonym metodą naukową. Takie praktyki, pomimo roli leczniczej, którą często podkreśla się zbyt lekko dla celów komercyjnych, mogą być zatem nieskuteczne lub nawet szkodliwe dla zdrowia. Wśród długiej listy leków alternatywnych najbardziej znane są tradycyjna medycyna chińska i tybetańska, naturopatia, homeopatia, aromaterapia, kwiaty Bacha i Ayurveda.
[index] Zasada 10: wykorzystaj zasoby oferowane przez sieć ze spokojem
Stosując zasady i zachowania prezentowane podczas artykułu, sieć może stać się miejscem dogłębnej analizy, wiadomości i aktualizacji, ale także wsparcia, porównania i słuchania. Poprzez blogi, fora, witryny i sieci społecznościowe, takie jak Twitter lub Facebook, „sieć” może udoskonalić informacje i jednocześnie stworzyć grupy solidarności i samopomocy. Z drugiej strony mówi się, że dobra informacja to najlepszy lek!
