Tabletki ARGININA - EUROSUP

Informacje o tabletkach ARGININA - EUROSUP

Suplement diety na bazie L-argininy

FORMAT

Butelka 80 cps

SKŁAD

L-arginina

Stabilizator: celuloza mikrokrystaliczna

Środki przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu i stearynian magnezu

Jedna tabletka zawiera: L-argininę 1000 mg

Cechy produktu Tabletki ARGININA - EUROSUP

L-arginina 1000 mg - Ten aminokwas jest częściowo przyjmowany w diecie i częściowo pochodzi z normalnego obrotu białek. W złych warunkach zaopatrzenia nasz organizm, głównie w wątrobie i nerkach, może zwiększyć syntezę, zaczynając od innego aminokwasu, cytruliny.

L-arginina jest bardzo obecna w orzeszkach ziemnych, orzechach laskowych, roślinach strączkowych i mięsie (od 2 do 4 gramów / 100 gramów produktu), dlatego łatwo wprowadza się ją poprzez zrównoważoną dietę.

Funkcje biologiczne i możliwe zastosowania tego aminokwasu są liczne:

1. Funkcja plastyczna, zaangażowana w normalną syntezę białek;
2. Centralny produkt pośredni w cyklu mocznikowym, podstawowy dla detoksykacji z azotu aminowego (produkt pochodny utleniania aminokwasów);
3. Glukogenna funkcja: w rzeczywistości jest to jeden z aminokwasów glukogenicznych, zdolny do regeneracji glukozy w wątrobie, począwszy od α-ketoglutaranu;
4. Jest częścią syntezy kreatyny;
5. Prekursor najpotężniejszego środka rozszerzającego naczynia, jakim dysponujemy: tlenek azotu (NO);
6. Poprawia obronę immunologiczną;
7. Zachowuje spermatogenezę, rozwój embrionalny i prawidłową homeostazę organiczną.

Dlatego suplementacja argininy jest testowana w leczeniu różnych chorób, od układu sercowo-naczyniowego i miażdżycowego po metaboliczne, od zaburzeń erekcji po zapobieganie nowotworom.

POTENCJALNE zastosowania w sportowych tabletkach ARGININA - EUROSUP

W sporcie ten dodatek jest szeroko stosowany, w różnych celach:

• Zwiększyć syntezę GH (hormonu wzrostu);
• Stymuluj brak wydzielania i popraw dotlenienie mięśni;
• Zmniejsz uczucie zmęczenia i popraw wyniki sportowe.

Racjonalizacja integracji w sporcie - tabletki ARGININA - EUROSUP

Istnieje kilka badań dotyczących stosowania argininy jako dodatku w sporcie, z bardzo sprzecznymi wynikami. Ostatnie badania wydają się potwierdzać ergogeniczną rolę tego aminokwasu; pokazują, że suplementacja przez 4 tygodnie, około 3 g / dzień, może poprawić odporność na zmęczenie lub w jaki sposób, w połączeniu z przeciwutleniaczami, może podnieść próg beztlenowy o 16%; ponadto pokazują, jak równoczesne przyjmowanie kreatyny może również poprawić maksymalny szczyt siły.

Z drugiej strony obserwuje się wiele zamieszania w odniesieniu do „hormonalnych” skutków tego aminokwasu. W literaturze istnieją badania z lat 1966/1967, w których dożylna infuzja argininy (12/30 g), zwiększenie endogennych poziomów GH i 2 kolejne badania (1981 i 1999), które odnotowały odpowiednio wzrost GH i insulina po podaniu 1, 5 g argininy i 1, 5 g lizyny oraz podawaniu argininy, 15 g / dobę, przez 14 dni w biegaczach maratońskich. Niedawne badanie z 2010 r. Potwierdziło tę hipotezę, odnotowując wzrost GH i IGF1 u wyszkolonych osób poddanych intensywnym ćwiczeniom, z suplementacją argininy i ornityny przez 3 tygodnie.

Istnieje jednak wiele badań, które pokazują coś przeciwnego, nie wykazując korzyści w kategoriach hormonalnych, u osób poddanych wysiłkowi fizycznemu i suplementacji argininą od 2, 8 do 5, 7 g / dobę przez 4 tygodnie lub po ostrej suplementacji argininą L.

Krytyczna uwaga, w obu znaczeniach, to niska liczba osób włączonych do tych badań, które nie pozwalają, nawet statystycznie rzecz biorąc, wyciągać wniosków.

Sytuacja może być jeszcze bardziej złożona, jeśli weźmiemy pod uwagę to badanie „Hormon wzrostu, arginina i ćwiczenia”, zgodnie z którym: Arginina może stymulować uwalnianie GH u osób odpoczywających lub z endogennymi niedoborami; Arginina przyjmowana podczas aktywności fizycznej zmniejsza potencjalne uwalnianie GH, które można uzyskać wyłącznie z aktywności fizycznej.

Podsumowując, intensywne ćwiczenia wydają się być najlepszym możliwym prekursorem GH.

Zalecane użycie przez firmę

Połykać 2 tabletki dziennie z wodą lub inną dowolną cieczą, 20-30 minut przed posiłkiem lub przed snem, na pusty żołądek. Nie żuć produktu

Sposób użycia w sporcie - tabletki ARGININA - EUROSUP

Różne badania, prowadzone na sportowcach, używają całkiem różnych dawek, od 2 do 8 gramów dziennie (lepsze wyniki uzyskuje się przy dawkach 3 gr / dzień), aby poprawić wydolność fizyczną i zmniejszyć uczucie zmęczenia.

Dawki stosowane do zwiększenia wydzielania GH są na ogół wyższe i mogą nawet sięgać nawet 15 gramów dziennie, dawki, na którą mogą jednak wystąpić działania niepożądane.

Podawanie zazwyczaj prowadzi się przez co najmniej 2 tygodnie, ponieważ poza jednym badaniem nie ma korzyści z ostrego podawania tego aminokwasu.

Preferowane jest podawanie na pusty żołądek, aby uniknąć konkurencyjnych zjawisk wchłaniania jelitowego.

Podawanie argininy przed pójściem spać uzasadnione jest TYLKO badaniem pokazującym, że przyjmowanie doustne 250 mg / kg asparaginianu argininy może zwiększyć poziom GH o 60%.

Jak zoptymalizować swój biznes - tablety ARGININA - EUROSUP

Badania pokazują, że równoczesne podawanie kreatyny i argininy może przyczynić się do lepszego wzmocnienia ergogenicznego, ze względną poprawą wytrzymałości mięśniowej i siły szczytowej.

Jednocześnie spożycie argininy i przeciwutleniaczy wydaje się zwiększać próg beztlenowy o 16%, opóźniając uczucie zmęczenia.

Innym możliwym związkiem są aminokwasy rozgałęzione; w rzeczywistości badanie pokazuje, że suplementacja 2 g BCAA 0, 5 g argininy może zmniejszyć proteolizę po intensywnym wysiłku mięśniowym.

Działania niepożądane tabletek ARGININA - EUROSUP

Najczęstszymi działaniami niepożądanymi, rejestrowanymi w dużych dawkach, są wymioty, biegunka i skurcze brzucha w dawkach powyżej 9 gramów na dobę.

Masywne dawki, zazwyczaj wyższe niż 30 g, mogą powodować nefrotoksyczność, niedociśnienie i bóle głowy.

Środki ostrożności dotyczące stosowania Tabletki ARGININA - EUROSUP

Produkt jest przeciwwskazany w przypadku chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i / lub nadciśnienia tętniczego, w ciąży, w okresie laktacji i poniżej 12 lat, a młodzież nie została jeszcze przeszkolona.

Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Dalsze informacje na temat krytycznej analizy tabletek ARGININA - EUROSUP.