Pod redakcją: Francesco Magagnini
Platformy wibracyjnej nie należy mylić z gimnastyką pasywną lub elektrostymulacją : zasady, na których się opierają, i zastosowana technologia są zupełnie inne; mięsień działa aktywnie, ale wykładniczo.
Dr Bosco i inni badacze pogłębili badania nad lokomocją i ćwiczeniami o małym czasie trwania, ale o bardzo wysokiej intensywności: w rzeczywistości wywierają one pozytywny wpływ na struktury kostno-mięśniowe i stawowe. Kontrolowana wibracja wibracyjnych platform wibracyjnych stymuluje skurcze i mimowolne dekontrakcje na poziomie mięśniowym i neurologicznym.
Bieganie, chodzenie lub robienie ćwiczeń na siłowni Maksymalna prędkość skurczu wynosi 5-6 na sekundę, jednak dobrowolne skurcze i ze zmienną typem włókien mięśniowych i treningiem.
Platforma wibracyjna umożliwia wykorzystanie mimowolnego skurczu i stymuluje dekontrakcję skurczu przez 20-50 razy na sekundę, co jest nie do pomyślenia, aby uzyskać wolne ciało.
Korzyści płynące z platformy wibracyjnej są nie tylko związane z wykonywaną pracą mięśni, ale także z uwalnianiem niektórych hormonów, które bodziec wibracyjny powoduje w całkowicie naturalny sposób: dają poczucie dobrego samopoczucia i zwiększają nasz podstawowy metabolizm, z całym powiązane korzyści. Należy pamiętać, że pierwsze zastosowania platform wibracyjnych przyniosły korzyść rosyjskim astronautom, którym udało się, po 10 minutach leczenia, pozostać na orbicie przez pełne 420 dni w porównaniu ze 120 dniami amerykańskich astronautów, którzy musieli wrócić na ziemię z powodu poważnych problemów mięśniowych i kostnego.
