Natural Whey - ProLabs

Informacje o Natural Whey - ProLabs

NATURAL WHEY - PROLABS

Suplement diety z białkiem serwatki izolowanym przez mikrofiltrację

FORMAT

Opakowanie 1 kg

SKŁAD

Białko serwatkowe (Volactive): Emulgator: lecytyna sojowa

Cechy produktu Natural Whey - ProLabs

Omawiany produkt dostarcza ważnych informacji na temat pochodzenia białek. Dokładniej, są to białka Volactive UltraWhey 80, produkowane przez firmę Volac, certyfikowane ISO 22000: 2005, które wykorzystują wyłącznie mleko europejskie, a zatem podlegają kontroli narzuconej przez Unię Europejską. Białka te są wytwarzane w procesie mikrofiltracji, a więc przy użyciu filtrów o średniej porowatości mikrometra, które gwarantują produkt dobrej jakości z 81% skoncentrowanymi białkami, ale z obecnością laktozy około 6 %. Pomimo kontrolowanego pochodzenia źródeł początkowych i wysoce certyfikowanych procesów, udział sodu wydaje się dość wysoki, choć zgodny z procesem mikrofiltracji.

Whey Protein - białka serwatkowe należą do najczęściej stosowanych suplementów w sporcie. Ich przydatność wynika głównie z możliwości zaspokojenia najbardziej wymagających wymagań w zakresie białka, bez konieczności uciekania się do nadmiernego stosowania pokarmów „białkowych” i ograniczania zarówno spożycia kalorii, jak i wszystkich problemów związanych z aspektami trawiennymi, odżywczymi i patologicznymi, wynikającymi z nadmierne wprowadzenie białka. Sukces sproszkowanych suplementów białkowych nie wynika jednak wyłącznie z wygody konsumpcji, ale przede wszystkim z pewnych sprawdzonych efektów fizjologicznych, które uczyniły je szczególnie popularnymi wśród sportowców różnych dyscyplin, w szczególności między kulturystami i ciężarowcami.,

Przerost mięśni jest efektem tak bardzo poszukiwanym i właściwie zademonstrowanym. W rzeczywistości kilka badań pokazuje:

1. Znaczny wzrost przekroju poprzecznego myofibrylu po suplementacji białkami i treningu oporności;
2. Przerost mięśni włókien pierwszego i drugiego typu, odpowiednio 18 i 26%;
3. Zwiększona sekcja mięśni poprzecznych po 21 tygodniach suplementacji;
4. Lepsza adaptacja mięśni do ćwiczeń;
5. Zwiększona masa mięśniowa mierzona za pomocą różnego rodzaju badań diagnostycznych.

Aby działanie to zostało powszechnie zaakceptowane przez świat naukowy, konieczne jest zrozumienie molekularnych podstaw leżących u podstaw tego ważnego efektu. Pierwsze dowody eksperymentalne sugerują aktywację szeregu szlaków molekularnych i metabolicznych poważnie zaangażowanych w procesy anaboliczne, w tym

1. Wpływ indukujący na mTor: czynnik transkrypcyjny odpowiedzialny za syntezę białek;
2. Redukcja proteolizy przez proteasom ubikwityny;
3. Wpływ induktora na wydzielanie insuliny;
4. Zwiększona dostępność substratu (aminokwasy osocza niezbędne do wspomagania syntezy białek).

Pomimo wszystkich tych efektów są głównie spowodowane działaniem pewnych specyficznych aminokwasów, takich jak BCAA, aw szczególności leucyna, zauważono, że te same efekty nie są uzyskiwane przez stosowanie jednego lub więcej aminokwasów zamiast suplementów białkowych, tworząc tym samym podstawy dla synergia jeszcze nie wyjaśniona.

Inne efekty białka serwatkowego

Biorąc pod uwagę powszechne spożywanie suplementów tego rodzaju, w literaturze przedstawiono liczne badania dotyczące innych funkcji białek serwatkowych. Pomimo bogactwa informacji, nie jest możliwe wyciągnięcie ostatecznego wniosku na temat wszystkich potencjalnych skutków tych suplementów, również dlatego, że wiele z nich pozostaje nieco dyskutowanych i szybko zaprzeczanych przez nowe dowody. Dlatego konieczne jest odczytanie następujących efektów, z właściwym duchem krytycznym:

• Efekt immunoprotekcyjny: z jednej strony powinien być rozwijany przez wzmocnienie syntezy glutationu, silnego przeciwutleniacza, az drugiej strony przez wzmocnienie odpowiedzi immunologicznej bezpośrednio przez ważne aminokwasy, takie jak glutamina;
• Działanie mioprotekcyjne: udokumentowane w niektórych badaniach wykazujących spadek poziomów markerów uszkodzenia tkanek, takich jak kinaza kreatynowa i dehydrogenaza mlekowa;
• Efekt ergogenny: prawdopodobnie związany zarówno z zapobiegawczym działaniem BCAA na utlenianie aminokwasów tkankowych, jak i na obecność aminokwasów glukogenicznych, ważnego źródła glukozy w podtrzymywaniu działania;
• Działanie hipolipidemiczne: u pacjentów otyłych nastąpił znaczny spadek poziomów cholesterolu LDL i triglicerydów w osoczu.
• Efekt osteoprotekcyjny: związany z inną szeroko dyskutowaną zdolnością, która ma promować syntezę IGF1, bardzo ważnego czynnika wzrostu.

Zalecane przez firmę - Natural Whey - ProLabs

Wymieszaj 3 miarki = 30 g produktu z 80 ml wody mineralnej lub innej wybranej cieczy. Weź jedną porcję dziennie z dala od głównych posiłków.

Zastosowanie w praktyce sportowej Natural Whey - ProLabs

Będąc makroelementami bardzo ważnymi dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu i łatwo wprowadzanymi przez dietę, ważne jest zdefiniowanie protokołów suplementacji, które uwzględniają zawartość białka wprowadzaną wraz z dietą, ale także potrzeby żywieniowe i fizjologiczne sportowca, unikając w ten sposób wszystkie te nadużycia, które negatywnie wpłyną zarówno na stan zdrowia sportowca, jak i na jego fizyczną jakość.

Dlatego, biorąc pod uwagę, że zapotrzebowanie na białko może się znacznie różnić w zależności od osobnika, w odniesieniu do składu ciała i rodzaju wykonywanej aktywności, nie jest możliwe zdefiniowanie unikalnej i skutecznej dawki dla wszystkich.

Jednak różne badania opublikowane w literaturze sugerują przyjmowanie go na pusty żołądek przez co najmniej 8 tygodni. Czas przyjmowania powinien uwzględniać właściwości kinetyczne tych białek serwatkowych; szybki czas trawienia i względna absorpcja, po której następuje wydzielanie insuliny, czyni je szczególnie odpowiednimi w fazie regeneracji potreningowej, gdzie odpowiednio zrównoważone węglowodanami mogą być użyteczne w przywracaniu wcześniej wyczerpanych rezerw glikogenu i sprzyjaniu anabolizmowi białka.

Synergy - Natural Whey - ProLabs

Białka + przeciwutleniacze: połączenie przeciwutleniaczy wydaje się wzmacniać ochronne działanie białek podczas intensywnej aktywności fizycznej.

Białko + CHO: wydaje się być najbardziej skuteczną kombinacją kiedykolwiek. Węglowodany przed wyścigiem, odpowiednio połączone i wybierając najbardziej odpowiednie źródło, mogą utrzymać wydajność i poprawić właściwości energetyczne mięśni; z drugiej strony, po pracy, mogą zoptymalizować proces odzyskiwania i wzrostu.

Białko + kreatyna: zawsze połączone z węglowodanami, przyjmowane na stanowisku pracy, wydają się poprawiać przyrost beztłuszczowej masy, nawet jeśli nie wszystkie badania są zgodne.

Efekty uboczne Natural Whey - ProLabs

Znane są długoterminowe skutki uboczne diety zbyt bogatej w białka lub aminokwasy; uszkodzenie nerek, odwodnienie wywołane zwiększonym wydzielaniem moczu, zaburzenie czynności wątroby lub nerek, zmiany lipidowe i powiązane z nimi patologie, kwasica tkanek i demineralizacja kości, to tylko niektóre z konsekwencji niezrównoważonej diety w czasie. Wśród szkodliwych skutków diety zbyt bogatej w białko, z pewnością wzrasta także tkanka tłuszczowa wywołana przez złożone skrzyżowania metaboliczne odpowiedzialne za koordynację energetyczną organizmu.

Środki ostrożności dotyczące stosowania Natural Whey - ProLabs

Produkt jest przeciwwskazany w przypadkach chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i / lub nadciśnienia, alergii i chorób autoimmunologicznych, w czasie ciąży, podczas karmienia piersią, w wieku poniżej 12 lat i dla młodzieży jeszcze nie przeszkolonej.

W przypadku długotrwałego stosowania (ponad 6/8 tygodni) wymagana jest porada lekarska.

Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Dalsze informacje na temat krytycznej analizy Natural Whey - ProLabs.