Olejki eteryczne: jak używać olejków eterycznych

Dzięki zastosowaniu dyfuzora

Olejek eteryczny jest rozpraszany w powietrzu i poprzez oddychanie dociera do płuc, a następnie do krwi. Jest to najsłodszy sposób na przyjmowanie olejków eterycznych, nie ma przeciwwskazań, a efekt jest dobry, nawet jeśli trochę mniej natychmiastowy. Jednocześnie środowisko też pachnie.

Ilość olejku eterycznego dodawanego do wody w dyfuzorze zależy od wielkości środowiska i stężenia perfum, które chcemy osiągnąć, i wynosi od 2 do 10 kropli. Aby nie spalić olejku eterycznego, a tym samym zmniejszyć jego działanie, należy uważać, aby woda w dyfuzorze nie była zbyt ciepła (najlepiej około 60 ° C).

Do inhalacji

Kilka kropli olejku eterycznego umieszcza się w gorącej i wdychanej wodzie. Nadaje się do chorób dróg oddechowych itp. Osiąga się silniejszy efekt niż w przypadku zastosowania dyfuzora.

Aplikacja na skórę

Olejki eteryczne są łatwo i szybko wchłaniane przez skórę. 1-5 kropli nakłada się na skórę lekkim masażem. Dobry efekt uzyskuje się bez ryzyka, że ​​może wystąpić w przyjmowaniu doustnym. Jeśli pożądana jest wolniejsza i bardziej trwała absorpcja, olejki eteryczne mogą być przenoszone w dobrym oleju roślinnym (część olejku eterycznego w 4-5 częściach oleju roślinnego).

Ustnie

Podawanie doustne przynosi potężne efekty, ale powinno być wykonywane tylko w szczególnych przypadkach, z dużą ostrożnością i pod kierunkiem eksperta. Weź od 1 do 5 kropli rozcieńczonych w miodzie, cukrze lub oleju roślinnym, a nie przed wykonaniem testu alergicznego na skórze (patrz Środki ostrożności).

Inne możliwości użycia

Możemy używać olejków eterycznych przy wielu okazjach, chcemy tutaj wymienić kilka przykładów:

• kilka kropli na skórze jako osobistych perfum
• w kuchni do smakowania potraw. W cieście można umieścić olejki z cytryny, pomarańczy, anyżu lub cynamonu, bergamotki w herbacie, aromatyczne olejki pod koniec gotowania.
• w wodzie do kąpieli, w jacuzzi lub w saunie kilka kropli dla relaksującego, orzeźwiającego efektu itp.
• w zasobniku chłodnicy, gdy dyfuzor nie jest dostępny
• w nawilżaczach
• zmieszany z olejami roślinnymi w celu utworzenia olejków do masażu
• cyprys i tymianek są bardzo dobre przeciwko chorobom roślin
• Cytronelę, Lawendę i Cedr stosuje się do usuwania owadów; także w szafkach, aby nie dopuścić do ćmy
• w płukaniu silne oleje o dobrej trwałości, takie jak paczula i wetiwer, nadają się do perfumowania lnu.

Olejki eteryczne nadają się bardzo dobrze do mieszania i mogą tworzyć silne synergie między nimi.