Środki zaradcze na żylaki

Obejrzyj wideo

Żylaki (lub po prostu żylaki ) są patologicznym rozszerzeniem żył. Jest to zaburzenie, które preferuje kończyny dolne, chociaż może również występować w innych obszarach.

Żylaki, zawsze wydłużone i widoczne, przybierają charakterystyczny kręty przebieg, stanowiąc prawdziwy dyskomfort estetyczny dla wielu kobiet. Oprócz niewydolności żylnej - która jest główną przyczyną - żylaki mogą być konsekwencją różnych zaburzeń, takich jak: skrzeplina żył głębokich, upośledzenie naczyń, niedobór pompy mięśniowej, otyłość i siedzący tryb życia.

Poza problemami estetycznymi, żylaki mogą powodować objawy, takie jak obrzęk kostek, skurcze mięśni, mrowienie w nogach, obrzęk / zmęczenie nóg, ciągłe postrzeganie zimnych i pajączkowych żył.

Co robić

• Utrzymaj swoją idealną wagę. Kontrola wagi ma zasadnicze znaczenie w leczeniu żylaków, minimalizując ryzyko zwyrodnienia objawów
• Ćwicz ćwiczenia fizyczne i regularny sport, bardzo przydatna sztuczka wspomagająca krążenie krwi. Zaleca się unikanie sportów wymagających nagłych szarpnięć lub ruchów (np. Tenis lub jogging); wolą raczej sporty, takie jak pływanie lub celowanie w długie, energiczne spacery
• Podnieś łóżko w pobliżu stóp
• Noś elastyczne pończochy / skalowane bandaże uciskowe: jest to dobry lek na przeciwdziałanie zastojowi krwi w naczyniach włosowatych (charakterystyczny objaw niewydolności żylnej i żylaków)

Czego NIE robić

• Pozostań w pozycji pionowej przez długi czas. Taka postawa może promować nadciśnienie żylne
• Noś ciasne ubrania, takie jak spodnie, obcisła bielizna, paski i rajstopy. Ten rodzaj odzieży utrudnia krążenie krwi, podkreślając żylaki
• Często zakładaj buty na wysokim obcasie: płaskie buty zmuszają mięśnie nóg do cięższej pracy, zachowując integralność żył
• Palenie: palenie zwiększa ryzyko niewydolności żylnej, szczególnie u osób predysponowanych
• Wystaw się na dłuższy czas na słońcu lub weź bardzo gorące kąpiele
• Pozostań w gorącym środowisku przez długi czas: wysoka temperatura zewnętrzna może sprzyjać rozszerzeniu naczyń
• Pozostań w pozycji siedzącej lub stojącej przez dłuższy czas: zmiana pozycji sprzyja przepływowi krwi
• Usiądź ze skrzyżowanymi nogami: niektórzy lekarze uważają, że ta pozycja może w jakiś sposób pogorszyć niewydolność żylną, sprzyjając pojawieniu się żylaków

Co jeść

• Stosuj dietę niskokaloryczną i przyjmuj dużo płynów, zwłaszcza w przypadku nadwagi / otyłości
• Weź dużo owoców i warzyw, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze (witamina C i E)
• Spożywaj pokarmy bogate w witaminę C i ciemny fiolet / niebieski

Co NIE JEŚĆ

• Unikaj jedzenia trudnych do strawienia pokarmów, takich jak dipy, frytki i pokarmy bogate w tłuszcz
• Alkohol (umiarkowane spożycie)
• Pokarmy bogate w kofeinę (np. Kawa, czekolada, napoje na bazie mate, guarana)

Naturalne leki i środki zaradcze

Aby zmniejszyć nieestetyczne ślady pozostawione przez żylaki, zaleca się stosowanie kremów lub kompresów zawierających naturalne składniki aktywne o działaniu ochronnym i kapilarnym na nogi:

• Miotła rzeźnicza ( Ruscus aculeatus ) → właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, ochronne dla naczyń
• Winorośl czerwona ( Vitis vinifera ) → właściwości flebotoniczne, chroniące kapilar, przeciwutleniające, przeciwzapalne
• Kasztanowiec ( Aesculus hippocastanum ) → właściwości kapilarotropowe / ochronne, przeciwzapalne. Składniki aktywne zwiększają odporność naczyń włosowatych, zmniejszają przepuszczalność i sprzyjają drenażowi limfatycznemu.
• Centella asiatica ( Centella asiatica L.) → właściwości flebotoniczne, stymulujące mikrokrążenie

Te same składniki aktywne można również przyjmować w postaci tabletek lub kapsułek, które mogą być stosowane ewentualnie jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego.

Opieka farmakologiczna

• Leki flebotoniczne: przydatne do zwiększenia napięcia ściany żyły, zmniejszając uczucie ciężkości nóg (objaw powszechny u wielu kobiet dotkniętych żylakami)
  • Diosmin (np. Daflon, Diosven)
  • Oxerutina (np. Venoruton)
• Leki profibrynolityczne: te substancje czynne rozpuszczają nagromadzenia fibryny, zebrane w żylaki:
  • Streptokinaza (np. Streptase)
• Skleroterapia: wstrzyknięcie substancji do obliteracji żylaków jest doskonałym lekiem farmakologicznym, aby rozjaśnić ślady po żylakach. Wstrzyknięcie leku powoduje reakcję zapalną i zwłóknienie ściany żylnej: w ten sposób można znacznie poprawić krążenie krwi, ponieważ krew jest kierowana do zdrowych żył.
  • Siarczan tetradecylu sodu (np. Fibro Vein)
  • Oleinian etanoloaminy (np. Ethamolin)
• Leki przeciwzakrzepowe (stosowanie miejscowe): przydatne środki mające na celu promowanie krążenia krwi w obecności żylaków:
  • Siarczan heparanu (np. Clarema, Hemovasal)

profilaktyka

• Nosić elastyczne pończochy lub bandaże, aby zapobiec powikłaniom żylaków: głównym celem jest uniknięcie nadciśnienia żylnego
• Podnieś nogi powyżej poziomu serca: od leżenia w pozycji leżącej spocznij na 3-4 poduszkach. W ten sposób można zapobiec tworzeniu się żylaków poprzez zachęcanie do przepływu krwi
• Zakaz palenia
• Pamiętaj, aby często poruszać nogami. Osoby, które ze względów zawodowych są zmuszone do pozostania w tej samej pozycji przez długi czas, powinny od czasu do czasu poruszać nogami i stawać na łydkach, aby promować krążenie krwi, zapobiegając pojawieniu się żylaków

Zabiegi medyczne

• Leczenie chirurgiczne żylaków jest wskazane w przypadku ciężkości i wysokiego ryzyka powikłań. Interwencja polega na usunięciu chorego przewodu żylnego i późniejszym ponownym połączeniu dróg przed i za wycięciem.
• Alternatywne zabiegi:
  • walwuloplastyki
  • Ablacja za pomocą fal radiowych
  • Terapia laserowa