Wielofunkcyjna ławka jest urządzeniem treningowym zaprojektowanym i zaprojektowanym do wykonywania różnych ćwiczeń przy użyciu jednej maszyny o ograniczonych wymiarach, kosztach i przestrzeni. Z tego powodu wielofunkcyjna ławka stanowi bardzo ważne narzędzie w każdym treningu domowym mającym na celu ujędrnienie i wzmocnienie mięśni.
Rynek ław wielofunkcyjnych jest szczególnie urozmaicony i po prostu daje wyobrażenie, od prostych ławek rozkładanych z podparciem na nogi i podparciem pod nogi, do superfunkcyjnych wielozadaniowych maszyn rolkowych. Wybór ławki wielofunkcyjnej, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, zależy oczywiście od wielu czynników, takich jak dostępna przestrzeń, waga użytkownika, poziom wyszkolenia i sposób, w jaki zamierza to zrobić. Obiekt, który jest bardzo ciężki lub ma dobrą wytrzymałość, musi koniecznie wybrać bardziej solidny, solidny i wszechstronny model. Nawet cena może oczywiście wpłynąć na wybór, ponieważ wynosi od 100 do 4000 euro.
Wielofunkcyjna ławka WeiderPro 330 pozwala w pełni trenować wszystkie główne obszary mięśniowe ciała. W zależności od detalisty kosztuje od 180 do 240 euro, do których musimy nieuchronnie dodać koszty hantli, sztang i żeliwnych tarcz, wymierne w około 150 euro. Ten przedmiot jest z pewnością mniej praktyczny niż droższe wielofunkcyjne ławki do kół pasowych, ale oprócz kosztu znacznie mniejszego, umożliwia wykonanie bardziej opłacalnego i funkcjonalnego treningu niż ten, który wykonano za pomocą kabli.
Solidność i praktyczność w użyciu to zwycięska broń tej wielofunkcyjnej ławki. Podpora ramienia, aby dać pomysł, może wytrzymać obciążenie 140 kg i może być dostosowana w mgnieniu oka do charakterystyki ćwiczenia i użytkownika. Podłokietniki można w rzeczywistości regulować na wysokość bez potrzeby stosowania śrub lub innych elementów; jedyną wadą jest to, że to rozwiązanie, ze względu na szczególny kształt podpór, wymusza nieco szerszy uchwyt niż normalnie, aby uniemożliwić raczkowanie rąk na podłokietniku; rękawice gimnastyczne są wciąż wystarczające, aby rozwiązać problem. Przy tej samej prędkości, z jaką można poruszać się w górę, można zdjąć podpórki ze sztangą, aby bez przeszkód wykonywać pchanie lub krzyżowanie z hantlami. Nachylenie oparcia i siedziska jest równie szybkie i szybkie; ponadto bardzo interesującą rzeczą jest to, że ten blok może być przesuwany do przodu i do tyłu, aby znaleźć najbardziej odpowiednią pozycję. Ponadto prosty system mocowania śrubowego zapobiega przesuwaniu się bloku oparcia pod ciężarem użytkownika, co jest dość powszechne w tańszych modelach.
Ta wielofunkcyjna ławka jest wyposażona w akcesoria do koncentracji wysiłku na bicepsie (patrz ławka szkocka) i na piersiach (motyl). Zazwyczaj jednak bardziej doświadczeni użytkownicy wolą wykonywać te ćwiczenia bez ograniczeń.
Podpórka na nogi i podnóżek pozwala trenować mięśnie ud, podczas gdy bardziej doświadczeni użytkownicy mogą wykorzystać wszechstronność podłokietników do wykonywania przysiadu; w rzeczywistości wystarczy skierować je w przeciwnym kierunku, aby wykonać ćwiczenie z tyłu ławki (w rzeczywistości nie jest to zbyt wygodne, zwłaszcza dla użytkowników o wysokim wzroście). Oprócz tych klasycznych ruchów ławka weider pro330 nadaje się do wykonywania różnych ćwiczeń, które mogą sprawić, że szkolenie będzie kompletne. W tym względzie potrzebna jest odrobina pomysłowości, ale przede wszystkim konieczne jest posiadanie pewnego stopnia wyszkolenia i dobrego opanowania w wykonaniu; z tego powodu mniej doświadczeni użytkownicy powinni korzystać z pomocy osobistego trenera, przynajmniej podczas pierwszych sesji treningowych z ławką wielofunkcyjną.
Wielofunkcyjna ławka internetowa
Wielofunkcyjna ławka do fitnessu jest dostępna online, składająca się z ławki treningowej ze składanym i regulowanym wieszakiem na sztangę, idealnej do treningu pojedynczego mięśnia lub kilku mięśni naraz. Wykonane z solidnej i wytrzymałej stali, narzędzie to jest wyposażone w podpórkę na sztangę z 6 regulowanymi pozycjami, 4-poziomowe regulowane oparcie, podłokietniki z 3 regulowanymi pozycjami, kierownicę z pasami bezpieczeństwa, praktyczne zamknięcia na ramie i podłokietniku, 3 ograniczniki na tarcze sprężynowe i antypoślizgowe gumowe nóżki, które nie niszczą podłoża. Całkowita ładowność (w tym masa ciała i ciężar) wynosi około 200 kg.
Na sprzedaż na Amazon
Dla najbardziej wymagających dostępna jest również stacja wielofunkcyjna o wysokiej wytrzymałości konstrukcji stalowej i maksymalnym obciążeniu 250 kg, wyposażona w akcesoria do pec-dec i prawa do ściągania oraz pręt do komercyjnych pras i przystanków bezpieczeństwa. Ławka jest regulowana w różnych pozycjach: płaska, nachylona i z dodatkiem do zwinięcia kaznodziei. Bezpieczeństwo dzięki blokowi prętów pozwala utrzymać pręt w dobrej odległości od ciała bez zakłócania ruchu. Po otwarciu narzędzie ma 223 cm wysokości, 202 cm szerokości i 231 cm głębokości.
Na sprzedaż online
Treść sponsorowana: Mypersonaltrainer.it prezentuje produkty i usługi, które można kupić online w Amazon i / lub na innych stronach e-commerce. Ilekroć dokonywany jest zakup za pośrednictwem jednego z linków na stronie, Mypersonaltrainer.it może otrzymać prowizję od Amazon lub innego cytowanego e-commerce. Informujemy, że ceny i dostępność produktów nie są aktualizowane w czasie rzeczywistym i mogą się zmieniać z czasem, dlatego zachęcamy do sprawdzenia dostępności i ceny w Amazon i / lub na innych cytowanych e-commerce.
