zapalenie pęcherza
Zapalenie pęcherza moczowego jest zapaleniem pęcherza moczowego, zwykle z powodu infekcji. Stanowi jedną z najczęstszych chorób dróg moczowych i dotyczy głównie płci żeńskiej.
Jedynym patologicznym powikłaniem zapalenia pęcherza jest infekcja nerek, na szczęście bardzo rzadka.
Po pierwszych diagnozach niektóre kobiety same decydują się na leczenie zapalenia pęcherza. Interwencja lekarza jest niezbędna, zwłaszcza gdy:
- Krew i / lub ropa pojawiają się w moczu
- Dla kobiet w ciąży
- Dla dzieci
- Dla mężczyzn.
Przyczyny zapalenia pęcherza moczowego właściwie tak zwane nie zawsze są dobrze zdefiniowane.
Mechanizm patologiczny opiera się na wznoszeniu się bakterii (skórnych lub częściej kałowych) do cewki moczowej aż do pęcherza moczowego (zdarzenie preferowane przez użycie cewnika, przez słabą higienę itp.).
Rozwiązujące leczenie składa się z leków antybiotykowych i przeciwzapalnych.
Istnieje również alternatywna forma zapalenia pęcherza moczowego, inna niż powszechnie, znana jako śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego.
Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego
Śródmiąższowa jest formą zapalenia pęcherza moczowego, która NIE jest widoczna (bez objawów klinicznych) i odporna na leki; dotyczy głównie kobiet w średnim wieku i powinno być leczone inaczej niż bakteryjne zapalenie pęcherza moczowego.
Przyczyna etiologiczna jest prawie zawsze nieznana i wielu podejrzewa, że może to być:
- Podrażnienie spowodowane jedzeniem
- Reakcja psychosomatyczna.
Zapobieganie i dieta
Zapobieganie zapaleniu pęcherza moczowego obejmuje szereg dobrze określonych środków behawioralnych i żywieniowych.
Te behawioralne dotyczą dbania o higienę intymną, uwagi przy opróżnianiu pęcherza i wykluczenia pewnych ryzykownych okoliczności.
Taktyka żywieniowa obejmuje:
- Utrzymuj nawodnienie i zwiększaj dzienne oddawanie moczu, zarówno pod względem częstotliwości, jak i objętości
- Spożywaj pokarmy, które mogą sprzyjać remisji zapalenia pęcherza; dość dobrze znanym produktem jest amerykański sok żurawinowy
- Według niektórych, obniżenie pH moczu (patrz dogłębne: zakwaszenie moczu).
W przypadku zapalenia pęcherza INTERSTIAL najważniejszymi środkami ostrożności, których należy przestrzegać, są:
- Stosuj zróżnicowaną i zrównoważoną dietę
- Przeprowadź dietę wykluczającą, korzystając z dziennika żywieniowego, na którym zanotujesz zmiany dietetyczne i behawioralne.
Zrównoważona dieta na zapalenie pęcherza moczowego
Dieta dla śródmiąższowego zapalenia pęcherza moczowego (jakkolwiek ważna również dla bakteryjnego) musi mieć wszystkie cechy równowagi żywieniowej.
Te aspekty można podsumować w następujący sposób:
- Kalorie, które pozwalają utrzymać wagę lub, w przypadku ciężkiej nadwagi, powoli schudnąć. „Powolność” w utracie wagi oznacza utratę wagi o 3 kg lub mniej miesięcznie. Można to osiągnąć poprzez obniżenie diety o 650-700 kcal dziennie
- Podziel jedzenie dnia na 5 posiłków: smaczne śniadanie, co najmniej dwie przekąski, zorganizowany lunch i lekką kolację
- Wyeliminuj niezdrową żywność, niezdrową żywność i produkty przetwarzane / przechowywane w słoikach: słodkie, pikantne, fast-food, smażone, wstępnie ugotowane jedzenie, w oleju, marynowane, wędzone, solone, kiełbasy, tłuste kawałki mięsa (żebra, coppa, bekon) itp.), konserwy mięsne i rybne, gotowe sosy, słodycze, słodycze itp.
- Zastąp wszystkie produkty rafinowane odpowiednikiem NIE przetworzonym. Na przykład zamiast porcji makaronu z kaszą manny z sosem mięsnym, preferuj zupę w bulionie razowym i małe danie mięsne
- Spożywaj wszystkie produkty spożywcze należące do podstawowych grup żywności o częstotliwości zużycia równej lub porównywalnej do następujących:
- owoce dwa lub trzy razy dziennie,
- warzywa dwa lub trzy razy dziennie (co najmniej jeden surowy),
- mleko raz dziennie, jogurt naturalny raz lub dwa razy dziennie,
- płatki lub rośliny strączkowe na dania z makaronu raz dziennie *, chleb tylko w razie potrzeby (np. kawałek do czyszczenia naczynia),
- łyżeczka surowego oleju na każdym talerzu,
- mięso dwa razy w tygodniu *,
- łowić dwa lub trzy razy w tygodniu *,
- trzy jajka tygodniowo,
- ser jako potrawa raz lub dwa razy w tygodniu * (starty na makaronie codziennie, jedna lub dwie łyżeczki)
* Częstotliwość spożywania tych potraw uwzględnia użycie dużej części, która w razie potrzeby może być również podzielona na dwie mniejsze, które będą dystrybuowane tego samego dnia.
- Zużywaj porcję bagiennej żurawiny lub, jeśli nie jest dostępna, ich sok w słoiku. Niektórzy twierdzą, że (dzięki niektórym cząsteczkom, które zawierają) mogą pomóc w walce z BAKTERIALNYM zapaleniem pęcherza; jednak badania naukowe nie potwierdziły jeszcze tej hipotezy
- Usuń dodany cukier, substancje słodzące i sól
- Zastąp dowolną formę smaru opatrunkowego olejami tłoczonymi na zimno (np. Oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia)
- W niektórych przypadkach przydatne jest usunięcie niektórych przypraw korzennych i kostki bulionowej
- Wyeliminuj alkohol i nadmiar kawy, a także wszystkie zapakowane napoje (cola, sok pomarańczowy itp.), Preferując naturalną herbatę ziołową
- Pij co najmniej jedną szklankę wody na posiłek (jedna szklanka zawiera 150 ml); w sumie jest 5 posiłków, w sumie 600 ml / dzień. W przypadku żywności do każdej kalorii zostanie dostarczona średnio około 0, 8–1, 0 ml wody. Przyjmując dietę 1, 900 kcal, można uzyskać około 1500–1 900 ml, co daje w sumie 2100–2 500 ml (więcej niż wystarczająco).
- Sprawdź nietolerancję glutenu i laktozy; w takim przypadku wyeliminuj je z diety. Gluten jest typowy dla niektórych zbóż (i pochodnych) takich jak: pszenica, orkisz, orkisz, żyto, owies, jęczmień i sorgo. Laktoza jest typowa dla mleka i nie sezonowanych pochodnych.
Celiakia jest często związana z innymi formami dyskomfortu zapalnego lub autoimmunologicznego; z drugiej strony nietolerancja laktozy powoduje zaburzenia równowagi jelitowej, które mogą promieniować bólem lub dyskomfortem w innych obszarach (na przykład od brzucha do miednicy)
- Z pomocą lekarza spróbuj wykluczyć lub zastąpić niektóre leki lub suplementy, które mogłyby podrażniać pęcherz.
Dieta i śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego
Śródmiąższowe jedzenie i zapalenie pęcherza moczowego
Istnieje lista zalecanych pokarmów niewskazanych w diecie dla zapalenia pęcherza INTERSTIAL (w oparciu o pH, zawartość drażniących cząsteczek itp.).
Ta lista opiera się głównie na przypuszczeniach lub doświadczeniach, które obecnie nie mają wartości statystycznej.
Jednak w ramach ujawnienia przedstawimy je poniżej, podkreślając, że niekoniecznie stanowią one lekarstwo na śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego:
| ZALECANE ŻYWNOŚCI | NIEZALECANE ŻYWNOŚĆ |
| OWOCE | |
| Banany, żurawiny bagienne, melony, arbuz, winogrona, jabłka galowe, Fuji i Pink Lady, dynia i gruszki | Grejpfruty, cytryny, pomarańcze, ananasy, kiwi, Jabłka i nektaryny Granny Smith, kwaśne jagody, kwaśne winogrona i wiśnie |
| WARZYWA I SKÓRY | |
| Ziemniaki, słodkie ziemniaki, fasola, papryka, brokuły, marchew, szparagi, kalafior, seler, sałata, grzyby, groszek, rzodkiewka, dynia i cukinia | Cebula, chilli, pikle, kapusta kiszona, pochodne pomidorów, mąka sojowa, edamame i prażona soja |
| MLEKO I POCHODNE | |
| Mleko, płatki mleczne, mozzarella, cheddar, feta, ricotta | Jogurt (smak cytryny, limonki, pomarańczy, czekolada, mokka lub sztuczne cukry) ostre lub bardzo dojrzałe sery i lody czekoladowe |
| ZBOŻA, BULWY I POCHODNE | |
| Pszenica, ryż, makaron, kukurydza, quinoa, owies, gryka, przaśny chleb, polenta, puree, kuskus, proso, orkisz i chleb (z wyjątkiem wymienionych poniżej) | Wysoce przetworzony lub wzbogacony chleb i makaron, słodzone, aromatyzowane płatki zbożowe dodawane z kakao (np. Słodycze i płatki śniadaniowe) |
| MIĘSO I PRODUKTY RYBOŁÓWSTWA | |
| Kurczak, indyk, wołowina, wieprzowina, jagnięcina, krewetki, tuńczyk i łosoś | Mięso sezonowane, konserwowane, przetworzone, przetworzone mięso lub ryby pakowane, wędzone. Salami mocno przyprawione, solone i aromatyzowane |
| NASIONA OLEJU I OLEJE | |
| Migdały, orzechy nerkowca, orzeszki ziemne i ich oleje | Orzechy laskowe, pekan i pistacje |
| NAPOJE | |
| Woda, mleko pełne, mleko częściowo lub odtłuszczone; mleko ryżowe, kokosowe i migdałowe; sok żurawinowy i gruszkowy; herbaty rumiankowe i miętowe | Napoje alkoholowe (w tym piwo i wino), napoje gazowane, takie jak napoje gazowane, kawa i herbata, soki cytrusowe (grejpfrut, pomarańcza), inne soki kwaśne, czekolada w płynie, kawa i koktajle zawierające produkty niezalecane |
| DRESSING | |
| czosnek | Ketchup, pikantna musztarda, miso, sos sojowy, ocet, pieprz cayenne, pikantny proszek curry, chrzan i ostre sosy |
| DODATKI | |
| Wszystko odradzane; w szczególności glutaminian sodu (MSG), aspartam, sacharyna i barwniki | |
Dziennik śródmiąższowy i zapalenie pęcherza moczowego
Zgodnie z przewidywaniami, w poszukiwaniu czynnika wyzwalającego śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego bardzo przydatne może być sporządzenie dziennika żywieniowego.
Kompilacja nie może ograniczać się tylko do zanotowania spożywanych pokarmów, ale musi również uwzględniać: sport, pracę, sytuacje szczególne lub stresujące oraz moment wystąpienia objawów.
Najbardziej właściwym systemem byłoby rozpoczęcie diety na zapalenie pęcherza moczowego za pomocą tak zwanej terapii „elementarnej”, stopniowo dodając po jednym posiłku i napojach (pozostawiając 7 dni między jednym a drugim). W ten sposób można zidentyfikować produkt odpowiedzialny za symptomatologię.
Inny system jest odwrotny. W przypadku wystąpienia objawów, począwszy od zwyczajowej diety, wszystkie „zakazane” pokarmy będą stopniowo wykluczane (po jednym na raz, z 7 dniami między jednym a drugim).
Dziennik dietetyczny diety z zapaleniem pęcherza może być stosowany zarówno na poziomie osobistym, jak i jako narzędzie konsultacyjne dla lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub leczącego urologa.
