Nudności odzwierciedlają z definicji przekonującą potrzebę wymiotów, tj. Wydalania treści żołądkowej przez usta; typowe jest to spowodowane chorobą morską lub dolegliwościami żołądkowymi.
Objawy w ciąży
Aby dowiedzieć się więcej: Objawy Iperemesi Gravidica
To irytujące uczucie dotyka ponad 50% kobiet w ciąży, ma tendencję do wzrostu na widok jedzenia i często towarzyszy mu ślinotok (obfite wydzielanie śliny).
Kiedy się martwić?
Z tego powodu, w pewnych granicach, nudności w ciąży nie są uważane za patologiczne, ale parafizjologiczne.
Zamiast tego może powodować pewne problemy, gdy jest tak intensywny, że powoduje nadmierną utratę płynów i składników odżywczych z wymiotami, aż do zmniejszenia masy ciała matki (która w pierwszym trymestrze powinna wzrosnąć, nawet jeśli tylko jeden lub dwa kg). W takich przypadkach, zwłaszcza gdy nudnościom towarzyszy poczucie ogólnego złego samopoczucia, wskazane jest zwrócenie się o pomoc medyczną.
przyczyny
Nudności w ciąży uważa się za wyraz burzy hormonalnej, która „denerwuje”, często w pozytywnym sensie, ciało kobiety w ciąży. W szczególności, wśród hormonów typowych dla tego pierwszego trymestru, jest jedna, zwana ludzką gonadotropiną kosmówkową (HCG), która jest często kwestionowana na początku nudności. Poziomy tej wydzielanej przez łożysko glikoproteiny są na ogół wyższe u kobiet, które spodziewają się bliźniąt i dlatego są bardziej podatne na zaburzenie.
Ilość ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej ma tendencję do bardzo konsekwentnego wzrostu aż do trzeciego miesiąca ciąży, aby następnie zmniejszyć się i ostatecznie ustabilizować (około szesnastego tygodnia ciąży) do czasu porodu. W związku z tym już około dwunastego tygodnia nudności są stłumione, aż znikną.
W pierwszym okresie ciąży następuje zmiana funkcjonalności całego układu trawiennego. Progesteron, na przykład, predysponuje do refluksu żołądkowo-przełykowego i spowalnia perystaltykę jelit do tego stopnia, że kobieta w ciąży może narzekać na irytujące zaparcia.
Nudności i inne zmiany żołądkowo-jelitowe można interpretować jako próbę obrony ciała przed nadmiernym spożyciem pokarmu, co może być nośnikiem infekcji i zatruć w najdelikatniejszych miesiącach rozwoju płodu.
Środki zaradcze
Aby dowiedzieć się więcej: Środki zaradcze na mdłości w ciąży
Chociaż nie ma rzeczywistego rozwiązania problemu nudności w czasie ciąży, przyjęcie pewnych zdrowych nawyków może pomóc złagodzić objawy:
- nie rób gwałtownych ruchów w chwilach następujących po przebudzeniu; wstań delikatnie, aby uniknąć nagłego spadku ciśnienia.
- Zjedz śniadanie oparte na suchych pokarmach, takich jak ciastka lub chleb razowy; lepiej nie pić za dużo na pusty żołądek.
- Zjedz przekąskę w południe: żołądek nigdy nie może być całkowicie pusty lub całkowicie pełny.
- Spożywaj zbilansowany posiłek, niezbyt konsekwentny; unikać pokarmów, które są trudne do strawienia, takich jak frytki i przekąski. Ten zdrowy nawyk chroni nie tylko przed nudnościami, ale także przed kwasem żołądkowym i innymi zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi typowymi dla ciąży.
- Chroń się przed przenikającymi zapachami, często przewietrz środowisko, unikaj długich podróży samochodem i odpoczywaj jak najwięcej, być może z pomocą hipnozy (nadmierne napięcia są często przedsionkiem problemu).
- Bardzo zalecanym lekiem na łagodzenie nudności jest imbir, który należy przyjmować w postaci herbaty lub pigułek. To samo dotyczy witaminy B6 (oba te rozwiązania należy wcześniej omówić z lekarzem).
- Jeśli wystąpi nagły atak mdłości, zawsze zaleca się noszenie ze sobą suchej karmy, na przykład paczki krakersów, do spożycia w razie potrzeby.
Zobacz także: Leki stosowane w leczeniu nudności w ciąży »
