Stymuluj syntezę hormonu wzrostu

ROLA DIETY I ĆWICZENIA FIZYCZNE

Ostre ćwiczenie zwiększa wydzielanie GH, im wcześniej, tym większa jest jego intensywność. Szczytowa reakcja tego hormonu na ćwiczenia jest obserwowana między 25 a 60 minutą podczas ćwiczeń wytrzymałościowych (bieganie, jazda na rowerze, narciarstwo biegowe itp.) Lub między końcem piątego a piętnastego dnia minuta okresu regeneracji, na ćwiczenia trwające mniej niż 20 minut.

Wydaje się, że trening zwiększa wydzielanie GH i jego reakcję na ostre ćwiczenia, wraz ze wzrostem IGF-1. * Zwiększona odpowiedź hormonu wzrostu obserwowana jest podczas ćwiczeń o wysokiej intensywności, które stymulują beztlenową glikolizę, powodując nadprodukcja mleczanu.

* Jednak reakcja GH na ćwiczenia jest odwrotnie proporcjonalna do stopnia treningu. W rzeczywistości wyszkolony zawodnik ma wyższą prędkość progową, a przy tej samej intensywności ćwiczeń (np. Przy 16 km / h) wytwarza mniej mleczanu. ponieważ lakticidemia jest niewielka, bodziec do wydzielania HGH będzie proporcjonalnie mniejszy niż u niewytrenowanego osobnika.

** Posiłek białkowy lub podawanie farmakologicznych dawek argininy (lub innych aminokwasów, takich jak lizyna i ornityna) stymuluje ostre uwalnianie hormonu wzrostu. Naukowcy doszli do tego wniosku, przeprowadzając badania na grupach osób starszych, które były słabe i przebywały w szpitalu, z problemami związanymi ze złym odżywianiem lub trudną absorpcją składników odżywczych. Nie ma zatem pewności, że wyniki te są ważne nawet dla osób przeszkolonych w dobrym zdrowiu.

GH i doping

Stosowanie GH jako leku dopingującego opiera się na założeniu, że hormon ten zwiększa wyniki sportowe w sporcie, zwłaszcza w sportach siłowych. Podawanie somatotropiny znacznie zwiększa masę mięśniową, stymulując jednocześnie redukcję nadmiaru tłuszczu. Jednocześnie hormon wzrostu ma pozytywny wpływ na tkankę łączną, poprawiając siłę ścięgien, chrząstek i więzadeł. Z tego powodu jest stosowany do szybkiego powrotu do zdrowia po urazach lub oparzeniach.

Promocja wzrostu, która ma miejsce tylko w okresie dojrzewania, jest niewątpliwie interesującym aspektem dla sportów specyficznych dla wzrostu, takich jak koszykówka czy siatkówka.

GH wpływa również na metabolizm cukrów, zwiększając wydzielanie glukagonu, hormonu trzustkowego odpowiedzialnego za mobilizację glukozy z rezerw wątroby. Glukagon zmniejsza wykorzystanie węglowodanów, zmuszając komórki do stosowania przede wszystkim kwasów tłuszczowych w celu zaspokojenia potrzeb energetycznych.

Aktywność lipolityczna hormonu wzrostu jest szeroko udokumentowana. Z drugiej strony, działanie anaboliczne wydaje się mniej pewne, zwłaszcza jeśli jego spożycie nie jest wspierane przez aktywność fizyczną i odpowiednią dietę.

Stosowanie tego narkotyku dopingowego jest zarezerwowane dla sportowców na wysokim poziomie. Biorąc pod uwagę jego bardzo wysoki koszt (co najmniej 1000 euro na cykl) i brak pewności co do jego efektów anabolicznych, z pewnością byłoby bardziej opłacalne i wygodne dla początkujących użytkowników stosowanie innych leków.

Hormon wzrostu uzyskany za pomocą technologii rekombinacji DNA (rhGH) jest substancją podobną do endogennej. Z tego powodu bardzo trudno, ale nie jest to niemożliwe, zdemaskować użycie przez sportowca. Po wstrzyknięciu RHGH ma raczej krótki okres półtrwania i jeśli kontrola nie zostanie przeprowadzona w ciągu kilku dni od wstrzyknięcia, praktycznie niemożliwe jest zidentyfikowanie sportowców, którzy go zastosowali. Obecnie nadal nie ma testów, które byłyby w stanie wykryć stosowanie tej substancji z absolutną pewnością.

W każdym razie, nawet jeśli międzynarodowe komisje antydopingowe zwiększą kontrolę, GH zostanie natychmiast zastąpiony IGF-3, hormonem o podobnej aktywności, który krąży od kilku lat w świecie sportów na wysokim poziomie.

Efekty uboczne

Jeśli ktoś maluje hormon wzrostu jako „Święty Graal” rozwijającego się rynku leków przeciwstarzeniowych, ktoś inny wskazuje na jego skutki uboczne, które stają się niezwykle niebezpieczne, gdy są stosowane w dużych dawkach. Jak wspomniano w poprzednim akapicie, przekonanie, że hormon ten jest w stanie zwiększyć siłę mięśni, z efektem podobnym do działania sterydów anabolicznych, jest naukowo nieuzasadnione, a jego stosowanie powoduje nieodwracalne skutki uboczne, które poważnie zagrażają zdrowiu sportowiec.

GH ma zasadnicze znaczenie dla wyników sportowych. Z tego powodu zarówno deficyt, jak i nadwyżka wiążą się z OGRANICZONĄ ZDOLNOŚCIĄ ĆWICZEŃ

* Natychmiastowy wpływ GH na retencję wody, w połączeniu z jej silną aktywnością lipolityczną, daje sportowcowi uczucie szybkiego wzrostu masy mięśniowej. Jednak mięśnie generują mniej siły niż oczekiwano na podstawie ich wagi

Ryzyko działań niepożądanych znacznie się zmniejsza, jeśli GH jest przyjmowane w umiarkowanych dawkach pod ścisłym nadzorem lekarza. Jako złożony hormon białkowy, GH musi być podawany w zastrzykach podskórnych lub domięśniowych. Ostateczne spożycie doustne doprowadziłoby do jego trawienia, całkowicie eliminując jego skutki.