ogólność
Trypofobia to strach przed dziurami . Bardziej szczegółowo, ci, którzy cierpią z powodu tego zaburzenia, są przerażeni wizją powtarzających się wzorów, składających się z małych, bliskich i głębokich otworów, takich jak te o strukturze plastra miodu lub gąbki do kąpieli.
W trypofobii ekspozycja na stymulację fobiczną powoduje silny dyskomfort , niepokój lub obrzydzenie, powodując panikę, nudności i dreszcze ; to uczucie można podkreślić, gdy coś wychodzi z dziur (takich jak na przykład nasiona lub owady).
Według niektórych badań naukowych triphobia wywodzi się z nieświadomej i instynktownej reakcji obronnej odziedziczonej po naszych przodkach, przeciwko wzorom obecnym na ciele niektórych jadowitych zwierząt (takich jak węże) lub ubytków w naturze, które mogą ukryć niebezpieczeństwo (np. gniazda hymenoptera). Z drugiej strony, inne badania dowodzą, że trójfobia jest związana z odpychaniem od chorób zakaźnych i pasożytów .
Chociaż rozpowszechniona, triphobia nie jest jeszcze oficjalnie uznawana za zaburzenie psychiczne i jako taka, jej definicja nie jest obecna w „Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych”, przygotowanym przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne.
Przynajmniej do dalszych dowodów naukowych strach przed dziurami pozostaje zatem polem otwartym na hipotezy i debaty.
Co
Tripofobia: definicja
Triphobia to chorobliwy strach lub wstręt spowodowany przez dowolny wzór składający się z bliskich figur geometrycznych . Strach wywołują głównie dziury, ale mogą to być również małe prostokąty, koła wypukłe lub inne szczególne formy, które się powtarzają.
W ciężkich przypadkach trójfobia może powodować pełnoobjawowe objawy fizyczne lub ataki paniki, zimne poty, szybkie bicie serca, duszność i nudności.
Obecnie strach przed dziurami nie jest oficjalnie uznaną patologią psychiatryczną i jako taki nie pojawia się w Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych (DSM).
Strach przed dziurami: czym są bodźce fobiczne?
Ogólnie rzecz biorąc, obiekt tripofobiczny czuje strach lub nie toleruje widoku skupisk przedmiotów naturalnych lub sztucznych, zdolnych do tworzenia wzorów z dziurami, zwykle bardzo blisko siebie i o pewnej głębokości. Ci, którzy cierpią z powodu trypofobii, często boją się widoku zwykłych, powszechnie używanych, pozornie nieszkodliwych rzeczy.
Obrazy generujące odpychające reakcje są liczne i obejmują:
- Bańki mydlane (jeśli jeden jest przymocowany do drugiego, mogą odtworzyć kształt podobny do kształtu plastra miodu ula);
- Gąbki do kąpieli;
- Ser szwajcarski typu Emmental;
- Napowietrzona tabliczka czekolady;
- Strąk kwiatu lotosu;
- Otwory w ścianie z cegły;
- Rury ułożone;
- Coral;
- Mieszki włosowe;
- Pory skóry;
- Głowice prysznicowe;
- truskawki;
- Granaty.
przyczyny
Większość fobii jest spowodowana traumatycznymi doświadczeniami doświadczanymi lub rozpoznanymi kulturowymi korzeniami. Jednak wydaje się, że nie dotyczy to triphobii. W rzeczywistości ta forma chorobliwego strachu reprezentuje uogólnienie odpowiedzi na nieszkodliwe bodźce, ale z postaciami podobnymi do rzeczywiście szkodliwych zagrożeń (np. Trujących zwierząt, infekcji, pasożytów itp.), Wyuczonych w trakcie ewolucji.
Jakie są przyczyny tripofobii?
Tripofobia jest zaburzeniem, w którym bodziec fobiczny jest reprezentowany przez dziury. Chociaż jest mało znany, ten strach jest bardziej powszechny niż można by sądzić, tak bardzo, że w ostatnich latach był przedmiotem wielu badań naukowych, które zbadały jego możliwe przyczyny.
Termin „ tripofobia ” został ukuty w 2005 r. I odnosi się do greckiego słowa „ trýpa ”, co oznacza „ dziurę ” lub „ perforację ” i „ phóbos ”, co oznacza „ strach ”. W literaturze naukowej pierwsze opisy zaburzenia pochodzą z 2013 roku.
NIEBEZPIECZEŃSTWO dziur: prawdopodobne pochodzenie ewolucyjne
Pierwsze badania nad triphobią przeprowadziła grupa naukowców z University of Essex, koordynowana przez Geoffa Cole'a i Arnolda Wilkinsa, ekspertów w dziedzinie nauk wizualnych. Badania opublikowane w czasopiśmie Psychological Science twierdzą, że zaburzenie to nie zależy od przyczyn psychicznych, ale od przyczyn, które wydają się wracać do mechanizmu przetrwania nabytego przez naszych przodków . Ta fobia wynika w szczególności z prymitywnej reakcji przekazywanej w trakcie ewolucji, jako odpowiedzi obronnej na potencjalne niebezpieczeństwo . W tej instynktownej reakcji część mózgu zasygnalizowałaby ludziom te obrazy, które przywołują na myśl plamy lub dziury w trujących roślinach i zwierzętach, z których człowiek musiał się bronić w naturze, jak niektóre pająki i węże, ośmiornica o niebieskich pierścieniach, żółty skorpion i tak dalej.
Według badaczy, pochodzenie triphobii byłoby dziedziczną biologiczną podstawą, która wspiera ewolucyjne wyjaśnienie: modele wizualne, które wyzwalają objawy fobii, są podobne do tych wywoływanych przez niebezpieczne lub potencjalnie śmiertelne rośliny lub zwierzęta, które mogą ukryć się w otwory lub małe wgłębienia.
DYSKUSJA dziur: strach przed chorobami zakaźnymi
W ostatnich czasach niektórzy psychologowie z University of Kent (University of Canterbury), koordynowani przez profesora Toma Kupfera, skupili się na innym aspekcie triphobii.
U osób poddanych tym badaniom naukowym zaobserwowano, że wizja zestawu dziur powodowała głównie uczucie obrzydzenia, a nie strachu. Symbolicznie każda wnęka stanowi miejsce wymiany między światem wewnętrznym a światem zewnętrznym, a więc miejscem możliwego zanieczyszczenia. Wydaje się, że trypofobia powstaje w szczególności z powodu silnego odpychania w kierunku chorób charakteryzujących się kolistymi wykwitami na skórze (takich jak ospa, odra, różyczka itp.).
Uczestnicy badania zgłosili również denerwujące uczucie, jakby skóra była zarażona pasożytami lub owadami, chociaż zdawali sobie sprawę, że nie może to być prawdziwe.
Lęk przed potencjalnym skażeniem - co nie dziwi - często ma również związek z owadami, zwierzętami, które są częstym przedmiotem fobii specyficznych, takich jak pająki (arachnofobia).
Objawy i konsekwencje
Tripofobia: jak się manifestuje?
Objawy i nasilenie różnią się w zależności od osoby, ale na ogół triphobia objawia się dyskomfortem, odpychaniem lub poczuciem wstrętu do dziur. Niechęć do bardzo bliskich dziur może generować stany lękowe, aw skrajnych przypadkach ataki paniki .
W obiektach trypofobicznych wizja przebitych przedmiotów, pęcherzyków, grup dziur (takich jak na przykład wnętrze kwiatu lotosu) może również powodować reakcje fizjologiczne, takie jak:
- Dreszcze i gęsia skórka;
- Zimny pot;
- kołatanie serca;
- Mrowienie i swędzenie;
- Zaburzenia widzenia, takie jak zmęczenie oczu, zwichnięcia lub złudzenia optyczne;
- Nudności i / lub wymioty;
- Poczucie omdlenia lub zawroty głowy;
- Oddychanie bez tchu;
- Uczucie „pustej głowy”;
- Suche usta;
- wstrząsy;
- zawodzenie;
- Drętwienie.
W ciężkich przypadkach objawy te są aktywowane nawet przez myślenie o obrazach, które wywołują strach. U niektórych pacjentów trypofobia jest związana z zaburzeniami lękowymi i innymi specyficznymi fobiami.
Objawy somatyczne w fobiach
Objawy fizyczne, które przejawiają się w strachu przed dziurami, jak w innych fobach, sygnalizują wystąpienie nieprawidłowej odpowiedzi na poziom emocjonalny: ciało reaguje na bodziec fobiczny z ekstremalnym wyrazem fizjologicznej reakcji „walki lub ucieczki” .
Innymi słowy, umysł interpretuje dziurę lub to, co ona stanowi jako zagrożenie lub potencjalne niebezpieczeństwo, więc automatycznie przygotowuje ciało do walki o przetrwanie . Ta nadmierna reakcja emocjonalna jest jednym z najwyraźniejszych oznak, że osoba jest ofiarą fobii.
diagnoza
Tripofobia: jak ustalono diagnozę?
Chociaż triphobia nie jest oficjalnie uznawana za zaburzenie psychiczne, pojawia się jako forma bezwarunkowego strachu, który nie jest rzadkością.
W każdym razie strach przed dziurami może być wysoce wyniszczającym zaburzeniem, ponieważ może wpływać na wiele działań i kontekstów. Z tego powodu, jeśli objawy znacznie ograniczają normalne życie codzienne i są obecne przez ponad sześć miesięcy, wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem.
Chociaż kryteria diagnozy klinicznej nie zostały jeszcze ustalone, ocena osobnika trójfobowego ma zasadnicze znaczenie dla zrozumienia przyczyn dyskomfortu, zidentyfikowania znaczenia i określenia jego zakresu.
Leczenie i środki zaradcze
Jak pokonać Tripofobię?
Triphobię można rozwiązać za pomocą różnych opcji terapeutycznych (psychoterapia, techniki relaksacyjne, leki itp.), Nawet w połączeniu ze sobą.
Interwencje te mają na celu skłonienie pacjenta do racjonalizacji jego fobii, próbując skupić się na możliwości reagowania na niepokoje i myślenia o negatywnych przekonaniach związanych z lękiem przed dziurami.
Terapia ekspozycji i odczulanie
Skutecznym rezultatem leczenia trypofobii jest prezentacja bodźców fobicznych pacjentowi w kontrolowanych warunkach, aż do uzyskania ogólnoustrojowej desensytyzacji . Terapia polega na stopniowej i powtarzalnej ekspozycji na dane liczbowe, obiekty i powierzchnie, które przedstawiają wzory geometryczne, aby zająć się negatywnymi pomysłami związanymi ze strachem przed dziurami.
Terapia poznawczo-behawioralna
Odczulanie można praktykować w połączeniu z technikami poznawczymi i behawioralnymi, aby zmodyfikować błędne koło trypofobii i pracować nad znaczeniem dziur dla pacjenta.
W ten sposób temat tripofobiczny jest narażony na przerażające sytuacje, z możliwością uczenia się technik samokontroli emocjonalnej, które pozwalają mu zmniejszyć strach.
Techniki relaksacyjne
Aby skutecznie radzić sobie z triphobią, psychoterapię można praktykować w połączeniu z technikami relaksacyjnymi, takimi jak trening autogenny, ćwiczenia oddechowe i joga. Te zabiegi mogą pomóc w radzeniu sobie z lękiem związanym ze strachem przed dziurami.
narkotyki
Farmakoterapia jest przepisywana przez psychiatrę w najpoważniejszych przypadkach trypofobii, zwłaszcza w celu kontrolowania objawów chorób związanych z zaburzeniami fobii, takich jak depresja i lęk.
Najczęściej wskazane leki to benzodiazepiny, beta-blokery, trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) i inhibitory monoaminooksydazy (MAO).
