Czym są diuretyki
Diuretyki to substancje, które mogą zwiększać wydalanie moczu.
Leki moczopędne stosuje się w leczeniu niewydolności nerek, nadciśnienia, jaskry, marskości wątroby i niewydolności serca.
Nadużywanie moczopędne
Dlaczego zdrowi ludzie używają diuretyków?
Stosowanie leków moczopędnych jest dość powszechne u sportowców i osób, które chcą bardzo szybko schudnąć. Powody, dla których zdrowi ludzie używają tych leków są zasadniczo dwa:
- szybka utrata masy ciała (beztłuszczowa waga ...), która daje widoczną, ale nie rzeczywistą utratę wagi. Efekt ten jest szczególnie pożądany w sportach, takich jak boks, w których waga jest niezbędna do powrotu do określonej kategorii
- zwiększyć eliminację pozostałości farmakologicznych pochodzących ze stosowania substancji dopingujących lub rozcieńczyć ich zawartość, tak aby mieściły się w granicach narzuconych przez antydoping
Stosowanie diuretyków w połączeniu z aktywnością fizyczną jest bardzo niebezpieczne, zważywszy, że znaczne ilości płynów są już tracone w wyniku pocenia się.
Aby pokonać retencję wody, nie jest konieczne stosowanie diuretyków, wystarczy przestrzegać kilku wskazówek, które obszernie omówiliśmy w artykułach „zatrzymywanie wody” i „dieta i cellulit”
Czy istnieją środki moczopędne?
Natura daje nam wiele pokarmów o wyraźnych właściwościach moczopędnych. Aby to zrozumieć, wystarczy zjeść na przykład kawałek arbuza lub gotowane szparagi.
Lista naturalnych leków moczopędnych jest bardzo długa, niektóre znajdują się w powszechnie stosowanych produktach spożywczych, inne w szczególności z ziół z różnych krajów świata:
- ananas: działa anorektycznie i wspomaga diurezę
- brzoza: pomaga zwalczać stagnację cieczy (liście)
- karczoch: roślina ta ma zdolność pobudzania czynności wątroby i nerek
- ogórek: ma właściwości odświeżające, oczyszczające i moczopędne
- cebula: pomaga w naturalnej produkcji moczu
- skrzyp
- napar z liści orzecha włoskiego
- koper włoski: oprócz dyskretnej zawartości witamin i minerałów, są one bogate w składniki aktywne, które sprawiają, że nadają się do problemów żołądkowo-jelitowych i nadają im właściwości emulgujące, antyseptyczne i moczopędne
- jabłko: ten bardzo pospolity owoc ukrywa także wyraźne właściwości moczopędne
- pokrzywa: ekstrakty z tej rośliny poprawiają czynność nerek, zwiększając produkcję moczu i przyspieszając eliminację substancji toksycznych.
- stare kwiaty
- znamiona kukurydzy przygotowane w formie naparu
- mniszek lekarski (lub mniszek lekarski lub głowica prysznicowa): aby oczyścić organizm, wykorzystując jego silne naturalne właściwości moczopędne, zalecamy wlew korzeni i liści w ilości 5%, aby można je było usunąć z posiłków; Nalewka: 20 g w 100 ml alkoholu (przez 10 dni), 3-4 łyżki stołowe dziennie między posiłkami
INNE DIURETYKI: kofeina, theina, woda o niskiej zawartości sodu, winogrona, seler, ziemniaki, ogórecznik, złoty pręt, pilosella.
PAMIĘTAJ, że leki moczopędne, nawet naturalne, muszą być przyjmowane pod nadzorem lekarza.
