Wycieranie potu często nie jest skuteczną strategią chroniącą przed upałem. Rzeczywiście, efekt takiego gestu może nawet przynieść efekt przeciwny do zamierzonego.
Duża część ciepła ciała jest w rzeczywistości rozpraszana przez parowanie potu . Musimy pamiętać, że to nie sam pot odbiera ciepło organizmowi, ale raczej jego parowanie. Jeśli tak się nie stanie, tak jak w wodzie lub w środowisku nasyconym parą wodną (np. Łaźnią turecką), skuteczność termodyspersyjna wynosi zero.
Należy również wziąć pod uwagę, że liczne krople potu obecne na skórze znacznie zwiększają powierzchnię ciała, a tym samym obszar dostępny do rozpraszania ciepła.
Suszenie kropelek potu powoduje tymczasowe zmniejszenie powierzchni ciała, co zmniejsza możliwości dyspersji organizmu. Ponadto zapobiega się parowaniu potu.
Z tego powodu, gdy temperatura zewnętrzna jest szczególnie wysoka, zalecamy świeże prysznice, gąbki lub spraye (spray), ale zawsze bez suszenia.
Z tego samego powodu zmiana spoconych ubrań na suche podczas aktywności fizycznej jest wadą z punktu widzenia termoregulacji.
Należy jednak wziąć pod uwagę, że jeśli pocenie się jest już szczególnie obfite lub jeśli wilgotność otoczenia jest bardzo wysoka, istnieje ryzyko, że pot kapie na ziemię, nawet przed odparowaniem; w tych przypadkach nadmiar wytworzonego potu spływa po ciele i nie ma żadnej korzyści w celu utraty ciepła. W rzeczywistości przypomnieliśmy, jak konieczne jest odparowanie wody, aby wytworzone ciepło zostało przekazane do środowiska. W takich okolicznościach, gdy jesteś przemoczony potem gest grzebania w skórze ręcznikiem nie jest przeszkodą w rozpraszaniu ciepła, ale może nawet sprzyjać temu.
