wprowadzenie
Stosowanie suplementów kolagenowych w celu uzyskania piękniejszej skóry jest szeroko rozpowszechnione już od kilku lat. W rzeczywistości kolagen jest białkiem występującym w dużych ilościach w skórze właściwej (środkowej warstwie skóry), na poziomie którego ma ważną funkcję wspomagającą wraz z elastycznymi włóknami i glikozaminoglikanami.
W takich przypadkach, jak zobaczymy w trakcie artykułu, zastosowanie suplementacji kolagenu może być przydatne.
Starzenie się skóry
Starzenie się skóry jest całkowicie naturalnym procesem zachodzącym u każdego człowieka. Jednak może to być przyspieszone przez wiele czynników, takich jak ataki czynników zewnętrznych (atmosferycznych lub zanieczyszczających), złe zachowanie i szkodliwe występki. W rzeczywistości jest dobrze znany jako nadmierna ekspozycja na słońce, zanieczyszczenia, dym papierosowy i niezrównoważoną dietę, która powoduje stopniowe i negatywne zmiany skóry i załączonych struktur, na poziomie histologicznym, estetycznym i funkcjonalnym.
Straszne starzenie się skóry jest podstawą nie tylko jakościowego i estetycznego rozkładu skóry, ale także licznych powiązanych patologii.
W starszej skórze można obserwować:
- Zmiany pH skóry;
- Ilościowe i jakościowe zmiany w sebum;
- Utrata elastyczności skóry;
- Utrata nawilżenia i odcienia skóry;
- Wygląd plam skórnych;
- Pojawienie się bruzd i zmarszczek.
Z biologicznego punktu widzenia wspomniane zmiany są promowane przez głębokie zmiany histologiczne, przede wszystkim na elastynie, fibronektynie, kwasie hialuronowym i kolagenie.
Wszystkie te białka strukturalne są w rzeczywistości poddawane niszczącemu działaniu reaktywnych form tlenu i enzymów proteolitycznych wydzielanych w odpowiedzi na bodźce zapalne reprezentowane przez wyżej wymienione warunki (nadmierna ekspozycja na słońce, dym papierosowy itp.).
Te obserwacje, zarówno kliniczne, jak i molekularne, doprowadziły do identyfikacji środków, które są w stanie kontrolować proces starzenia się skóry, zachowując strukturę i funkcję skóry.
Suplementy kolagenowe
Jak już wspomniano, kolagen jest jednym z najliczniejszych białek w organizmie człowieka, gdzie jest skoncentrowany w różnych narządach i układach, w tym w skórze. W tej dzielnicy kolagen pomaga utrzymać odpowiednią jędrność skóry i zachować właściwy stan nawodnienia, optymalizując w ten sposób jej jakość.
Zmniejszenie stężeń kolagenu skórnego, a nie nieprawidłowy obrót, jest zatem częściowo odpowiedzialne za obserwowane zmiany związane ze starzeniem się skóry.
Z tego powodu przez lata zdecydowano się stosować suplementy na bazie kolagenu, aby poprawić ich syntezę, w tym skórę, przywracając w ten sposób odpowiednią jakość dermatologiczną.
Obecnie najczęściej stosowanymi suplementami w tej dziedzinie są suplementy oparte na hydrolizowanym kolagenie .
Zhydrolizowany kolagen, po pobraniu doustnym, byłby trawiony małymi dipeptydami, tripeptydami i pojedynczymi aminokwasami, które można wchłonąć jelitowo.
Z kilku badań farmakokinetycznych wynika, że po spożyciu zhydrolizowanego kolagenu wzrost stężeń bezpośrednich prekursorów kolagenu w osoczu dowodzi biologicznej przydatności tej suplementacji.
Co więcej, w modelach eksperymentalnych, poprzez radioaktywne znakowanie pobranego kolagenu, zaobserwowano by dystrybucję netto znakowanych aminokwasów, bezpośrednio w skórze, podkreślając tym samym znaczenie tej suplementacji dla stanu zdrowia skóry.
Skuteczność i korzyści
Skuteczność i zalety suplementów kolagenowych dla skóry
Skuteczność integracji z hydrolizowanym kolagenem, zwłaszcza doustnie, potwierdzają liczne badania, zarówno eksperymentalne, jak i kliniczne.
Rzeczywiście, po dokładnym zbadaniu literatury naukowej, właściwe zastosowanie kolagenu okazałoby się przydatne w:
- Zmniejsz suchość skóry, głębokość bruzd skórnych i zmarszczek nosowo-wargowych, zwiększając gęstość skóry tego białka w ciągu zaledwie 60 dni suplementacji;
- Popraw stopień nawilżenia skóry w ciągu zaledwie 12 tygodni leczenia;
- Zmniejszyć lokalną ekspresję enzymów proteolitycznych, takich jak metaloproteinazy, których ekspresja jest indukowana przez bodźce zapalne i których aktywność jest odpowiedzialna za pojawienie się zmarszczek i bruzd skórnych;
- Poprawa turgoru skóry i jakości skóry właściwej u starszych pacjentów z zaawansowanym starzeniem się skóry;
- Zwiększ gęstość śródskórnego kolagenu, optymalizując normalny obrót białka w skórze właściwej, a tym samym zachowując histologiczne i funkcjonalne właściwości skóry właściwej;
- Chroń skórę przed szkodliwym działaniem promieni UVB, zapobiegając w ten sposób ryzyku rozrostu komórek naskórka i wszelkich powikłań patologicznych;
- Popraw funkcjonalność mikrokrążenia skórnego, optymalizując w ten sposób aspekt troficzny skóry właściwej i naskórka, usuwając jednocześnie potencjalne substancje toksyczne.
Odpowiednie stosowanie suplementów na bazie kolagenu wydaje się zatem przyczyniać do utrzymania jakościowo wartościowej i zdrowej skóry.
Stosowanie tych suplementów należy zatem poważnie rozważyć, zwłaszcza przez osoby, które z zawodu lub stylu życia są w ciągłym kontakcie z potencjalnymi czynnikami uszkadzającymi skórę lub tymi, którzy porzucają się, bez kryterium, na przyjemności stołu i stosowanie substancji zmysłowych, takich jak alkohol i tytoń.
Z tego samego powodu, aby zoptymalizować jego skuteczność, stosowanie suplementów kolagenowych powinno odbywać się w szerszym kontekście, charakteryzującym się odpowiednim stylem życia, zdrową i zrównoważoną dietą, prawidłowym nawodnieniem i odpowiednią ekspozycją na promienie ultrafioletowe.
Enhanced Collagen Supplement - X115 + Plus
Suplement przeciwstarzeniowy nowej generacji. Podwójna formuła Day & Night o wysokiej koncentracji aktywów; wspomaga i optymalizuje obronę antyoksydacyjną oraz stymuluje syntezę kolagenu, kwasu hialuronowego i elastyny, chroniąc przyszłe piękno skóry . «Więcej informacji»
bibliografia
Suplement diety poprawia fotostarzenie twarzy i łojotok skóry, nawodnienie i toniczność moduluje fibronektynę surowicy, elastazę neutrofilową 2, kwas hialuronowy i karbonylowane białka.
Di Cerbo A, Laurino C, Palmieri B, Iannitti T.
J Photochem Photobiol B. 2015 Mar; 144: 94-103.
Wpływ suplementu trójpeptydowego kolagenu na właściwości skóry: prospektywne, randomizowane, kontrolowane badanie.
Choi SY, Ko EJ, Lee YH, Kim BG, Shin HJ, Seo DB, Lee SJ, Kim BJ, Kim MN.
J Cosmet Laser Ther. 2014 czerwiec; 16 (3): 132-7.
Uzupełnianie diety astaksantyną w połączeniu z hydrolizatem kolagenu poprawia elastyczność twarzy i zmniejsza ekspresję metaloproteinazy-1 i -12 macierzy: badanie porównawcze z placebo.
Yoon HS, Cho HH, Cho S, Lee SR, Shin MH, Chung JH.
J Med Food. 2014 lipiec; 17 (7): 810-6.
Doustna suplementacja specyficznych peptydów kolagenowych ma korzystny wpływ na fizjologię ludzkiej skóry: podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie.
Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S.
Skin Pharmacol Physiol. 2014; 27 (1): 47-55.
Wpływ doustnej suplementacji peptydów kolagenowych na wilgotność skóry i sieć kolagenu skórnego: dowody z modelu ex vivo i randomizowane, kontrolowane placebo badania kliniczne.
Asserin J, Lati E, Shioya T, Prawitt J.
J Cosmet Dermatol. 2015 grudzień; 14 (4): 291-301
Wpływ spożycia peptydu kolagenowego na uszkodzenia skóry wywołane promieniowaniem UV-B.
Tanaka M, Koyama Y, Nomura Y.
Biosci Biotechnol Biochem. 23 kwietnia 2009; 73 (4): 930-2
Spożycie BioCell Collagen (®), nowego zhydrolizowanego wyciągu z chrząstki mostka kurczaka; zwiększone mikrokrążenie krwi i zmniejszone oznaki starzenia się twarzy.
Schwartz SR, Park J.
Clin Interv Aging. 2012; 7: 267-73.
