Tłusta skóra jest szeroko rozpowszechnionym zaburzeniem estetycznym, będącym wynikiem nadmiernej produkcji sebum przez gruczoły łojowe rozmieszczone na naskórku. Na widok tłusta skóra wydaje się błyszcząca i tłusta, czasem nawet odwodniona; cera skóry jest matowa, a w dotyku wydaje się nieregularna lub szorstka.
Przyczyny skóry tłustej tkwią zasadniczo w zmianie równowagi hormonalnej: nie przez przypadek, tłusta skóra odzwierciedla typowy stan dojrzewania, który jednak może również rozciągnąć się na dorosłość, pociągając za sobą reperkusje psychologiczne, których nie można lekceważyć, Nadprodukcja enzymu reduktazy 5-alfa w mieszkach włosowych może również nadmiernie stymulować syntezę sebum. Wreszcie, nawet podawanie leków, takich jak sterydy anaboliczne, leki kortyzonowe, danazol i niektóre choroby (np. Zespół policystycznych jajników) mogą promować pojawienie się tłustej skóry.
Co robić
- Używaj neutralnych detergentów o pH 4, 5-5, 5 i nie nadmiernie agresywnych
- Gdy skóra tłusta ma również trądzik lub zaskórniki, zalecanym środkiem zaradczym jest stosowanie określonych detergentów, które mogą przeciwdziałać nadmiernemu wydzielaniu łojów, nawilżać skórę, promować zamykanie porów i zwalczać proliferację bakterii
- Maseczki z gliny to starożytne, ale bardzo skuteczne środki przeciwko tłustej skórze. Właściwości dermo-oczyszczające i adsorbujące gliny są w rzeczywistości bardzo odpowiednie do poprawy wyglądu skóry tłustej. Z tego samego powodu równie przydatne są pakiety błota termicznego.
- Pomyśl pozytywnie: nawet tłusta skóra może przynieść pewne niewielkie korzyści. Na przykład w porównaniu ze skórą suchą lub normalną, tłusta skóra ma tendencję do „starzenia się wolniej”: skóra tłusta ma tendencję do utrudniania powstawania zmarszczek, co czyni je mniej zauważalnymi
- Przed pójściem spać zawsze usuwaj kremy lub inne produkty na ciało (zwłaszcza te na bazie oleju)
- Zwróć szczególną uwagę na czyszczenie twarzy: po oczyszczeniu zaleca się nałożenie na skórę ściągającego balsamu bez alkoholu
- Skóry wrażliwe i tłuste wymagają dalszej pielęgnacji: produkty powinny być wybierane za radą eksperta, aby w jak największym stopniu uniknąć podrażnienia i niepotrzebnie zaczerwienić skórę
- W obecności skóry tłustej i trądzikowej zaleca się nakładanie określonego kremu trądzikowego raz lub kilka razy dziennie, sformułowanego ze ściągającymi, dermo-oczyszczającymi i normalizującymi składniki aktywne sebum. Zaleca się jednak, aby nie przekraczać codziennych zastosowań produktu
- Skórki bardzo tłuste wymagają głębszych zabiegów: w tym celu dysze parowe i późniejsze zastosowanie środka złuszczającego są najbardziej odpowiednimi środkami. Para rozszerza pory, przygotowując skórę do otrzymywania aktywnych składników aktywnych, które tworzą złuszczający kosmetyk
- Skóry tłuste ze skłonnością do trądziku wymagają okresowego stosowania określonych kremów trądzikowych
Czego NIE robić
- Myj trzy lub więcej razy dziennie: tłusta skóra nie docenia częstego mycia, dlatego zaleca się nie używać zbyt dużej ilości wody i mydła
- Stosuj substancje o wyraźnie ściągających i usuwających wilgoć właściwościach kilka razy dziennie: nadmiar „oczyszczania” skóry tłustej może wywołać efekt odbicia, tak aby jeszcze bardziej zwiększyć produkcję sebum
- Stosuj kremy, maści lub inne oleiste / drażniące preparaty kosmetyczne
- Wystaw się na działanie słońca po zabiegu kremami złuszczającymi
- Wystaw się na słońce bez kremów chroniących przed promieniowaniem UV
- Zastosuj na skórę twarzy bardzo agresywne produkty do makijażu: skóra tłusta, która nie lubi tego rodzaju produktów, potrzebuje delikatnych kosmetyków, nawet lepszych, jeśli jest specyficzna dla skóry tłustej
- Palenie: palenie może przyklejać się do skóry, przez co jest bardziej tłuste
Co jeść
- Weź dużo owoców i warzyw, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze (witamina C i E)
- Preferuj pokarmy bogate w kwasy omega 3 (ryby takie jak dorsz, łosoś, makrela) lub omega 6 (ogólnie suszone owoce)
- Tak na całe ziarna
- Wolę białe mięsa; ograniczyć spożycie czerwonego mięsa
Co NIE JEŚĆ
- Tłuszcze zwierzęce (ograniczenie spożycia)
- alkohol
- Rafinowana mąka i cukier
Naturalne leki i środki zaradcze
- Chociaż nie mogą całkowicie wyeliminować zaburzenia, naturalne środki na skórę tłustą mogą nadal poprawiać wygląd skóry mniej lub bardziej wyraźnie. Bez wątpienia preferowane są tonery o działaniu ściągającym, skomponowane z olejkami eterycznymi. Zalecane bioaromy przeciwko tłustej i zanieczyszczonej skórze to:
- Woda różana: właściwości ściągające
- Oczaru wirginijskiego ( Hamamelis virginiana ): właściwości ściągające i zwężające naczynia tego ekstraktu są wskazane dla tłustej, zanieczyszczonej skóry i nadmiernej wydzieliny łojowej
- Rumianek ( Matricaria recutita ): miejscowe właściwości przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, gojące i dermo-oczyszczające.
- Cyprys ( Cupressus sempervirens ): właściwości ściągające, przeciwzapalne i balsamiczne
- Eukaliptus ( Eucalyptus globulus ) i mięta ( Mentha piperita ): właściwości odświeżające
- Lawenda ( Lavandula vera ): właściwości przeciwzapalne i balsamiczne
- Siarka: produkty na bazie siarki są często zalecane jako wsparcie terapii farmakologicznych w leczeniu skóry tłustej i trądzikowej
- Aloe vera (Aloe vera): właściwości przeciwzapalne i łagodzące, wskazane dla skóry tłustej i trądzikowej
Opieka farmakologiczna
LEKI WYMAGAJĄCE REKLAMY MEDYCZNEJ
- Gdy skóra tłusta powoduje problem patologiczny, można interweniować za pomocą określonych leków, próbując normalizować produkcję sebum, usuwając chorobę, która powstaje u początków. Na przykład kobiety cierpiące na zespół policystycznych jajników, które również skarżą się na bardzo tłustą i trądzikową skórę, mogą stosować terapię hormonalną w celu złagodzenia objawów. Leki najbardziej wskazane do tego celu to:
- doustne środki antykoncepcyjne (np. pigułki antykoncepcyjne, plaster antykoncepcyjny, spirala wewnątrzmaciczna itp.)
- pochodne progesteronu
- doustne leki przeciwcukrzycowe
- Produkty formułowane z kwasem azelainowym lub nadtlenkiem benzoilu są skutecznymi lekami na skórę tłustą i trądzikową
- Produkty skomponowane z alfa / beta-hydroksykwasami są wskazane do leczenia tłustej i trądzikowej skóry. Działanie złuszczające kwasu jabłkowego, kwasu cytrynowego, kwasu winowego i kwasu salicylowego jest bardzo wskazane, aby usunąć martwe komórki obecne w powierzchniowej warstwie skóry, stymulując jednocześnie komórkową odnowę naskórka
profilaktyka
- Unikaj ekspozycji na słońce w największym możliwym stopniu (szczególnie w przypadku braku ochrony przeciwsłonecznej): promieniowanie UV pogarsza obraz kliniczny tłustej skóry
- Używaj łagodnych lub specyficznych detergentów dla skóry tłustej
- Unikaj zbyt częstego mycia
- Aby zapobiec nadmiernemu gromadzeniu się sebum na skórze, zaleca się unikanie w miarę możliwości zanieczyszczonych miejsc i dymu (nawet pasywnego)
Ogólnie rzecz biorąc, nie jest możliwe zapobieganie tłustej skórze: nadal ważne jest stosowanie w praktyce wszystkich cennych porad i środków ostrożności, aby zapobiec nadmiernemu wydzielaniu łoju z jeszcze poważniejszym problemem.
Zabiegi medyczne
- Z wyjątkiem patologicznych przypadków skóry tłustej (zależnej na przykład od leczenia farmakologicznego, chorób leżących u podstaw choroby lub zmian równowagi hormonalnej), nie ma potrzeby interwencji przy określonych zabiegach medycznych
- Gdy tłusta skóra jest prawdziwym problemem, zaleca się skonsultowanie się z dermatologiem, aby ustalić przyczynę zaburzenia
