Nasza odpowiedzialność w społecznym siedzeniu

Dr Stephanie Crozzolo

Wyzwanie edukacyjne, które obejmuje wszystkich

Dlaczego jesteśmy coraz grubsi?

Wina stylu życia, który w ciągu ostatnich 50 lat całkowicie się zmienił. Ludność w rzeczywistości staje się coraz bardziej osiadła (niepokojące dane dotyczą ISTAT, który informuje o wzroście osiadłej populacji z 37, 5% w 1995 r.

w 41% w 2006 r.) ze względu na wyraźną urbanizację i powszechne korzystanie z pojazdów transportowych; jednocześnie jako rodzaj nieodpowiedniej diety, zarówno pod względem ilości, jak i jakości .

Technologia i dobre samopoczucie doprowadziły z jednej strony do wzrostu średniej długości życia ( stulatkowie nie są już wyjątkiem ), az drugiej stworzyli styl życia, który stopniowo zmniejsza momenty aktywności fizycznej ( technologia czyni więcej wygodne życie ), powodujące obrażenia dodatkowe, które z czasem wyrażały się zarówno u dzieci, jak iu dorosłych i osób starszych obojętnie, w zespole będącym mieszanką nadciśnienia, nadwagi, otyłości, cukrzycy i zaburzeń sercowo-naczyniowych.

Rozumiemy, w jaki sposób MOTOR PREVENTION staje się w tych latach tematem o pierwszorzędnym znaczeniu w świecie fitness !!

Kto powinien promować zdrowy styl życia?

Instytucje muszą angażować się na tym polu poprzez ukierunkowane polityki i strategie. Celem jest zmniejszenie wpływu chorób przewlekłych. Rządy są odpowiedzialne za koordynację polityki zdrowia publicznego poprzez usunięcie tych czynników społecznych, które sprzyjają rozwojowi chorób przewlekłych. Przemysł spożywczy i środki masowego przekazu powinny przekazywać ludności kulturę ruchu i zdrowe odżywianie. Szkoła z programami edukacji zdrowotnej, ale także przede wszystkim rodzice, powinni być pierwszymi promotorami zdrowego stylu życia.

Nawet dziś szkoła spóźnia się z uznaniem niezwykłej wartości edukacyjnej i społecznej sportu. Jeśli uważamy, że we włoskich szkołach podstawowych edukacja motoryzacyjna nie jest tematem programowym (nie jest to obowiązkowe), to moim zdaniem jest to poważna rzeczywistość, która odróżnia nas od wielu krajów europejskich.

Pracuję jako nauczyciel gimnastyki w kilku szkołach podstawowych w mojej prowincji iw tych latach zdałem sobie sprawę, jak dzisiejsze dzieci są głęboko odmienne od wczorajszych dzieci, wśród których muszę się zastanowić, chociaż mam dwadzieścia pięć lat. Na placach zabaw w szkołach rekreacyjnych widzę dzieci, które prawie nie znają gier z przeszłości, takich jak kradzież flagi, strażnicy i złodzieje itp .; nieuniknione jest, że gry się zmieniają, ale szokujące jest obserwowanie, że wolą raczej samotność, izolację poprzez używanie gier wideo niż bycie z innymi biegającymi, skakanie na skakance, granie w chowanego itp. W godzinach aktywności fizycznej widzimy różnicę między dzieckiem, które uprawia sport z dzieckiem, które nie ma tego rodzaju doświadczenia, ale tym, czego nie uważam za normalne, ale niepokojące, jest brak fantazji motorycznej, który charakteryzuje większość przypadków.

Uważam, że praca z umiejętnościami motorycznymi musi być wykonywana przede wszystkim w szkole, począwszy od szkoły podstawowej, z wykwalifikowanym i kompetentnym personelem, a nie od nauczyciela matematyki, który ją improwizuje. Praca oparta na wiedzy i doświadczeniu ruchowym musi być bezwzględnie kontynuowana w szkołach średnich i wyższych, przy czym niektóre programy, które moim zdaniem powinny zostać poddane ponownej ocenie, ponieważ niestety często zdarza się (w szkołach średnich), że lekcje gimnastyki są całkowicie zarządzane przez uczniów samodzielne.

Aktywność fizyczna stanowi podstawowy element rozwoju fizykochemicznego najmłodszych, a także podstawowe narzędzie ochrony zdrowia młodych i nie tak młodych; dlatego ćwiczenia fizyczne rozumiane jako broń do zwalczania ryzyka otyłości i nadwagi, która jest powszechna u wielu włoskich dzieci.

Z drugiej strony, jeśli się nad tym zastanowimy: dziecko wstaje, zabieramy go do szkoły samochodem, w szkole siedzi, na lunchu siedzi, po obiedzie ogląda telewizję lub gra na komputerze, po południu często towarzyszą im niekończące się zajęcia zaplanowane przez dorosłych jak angielski, muzyka, teatr, jeśli ma szczęście, zrobi godzinę sportu (może wreszcie wyrazić siebie!), a następnie wróci do domu samochodem, zjadł ponownie obiad, przed pójściem spać na kanapie przed telewizorem i wreszcie pod kołdrą. Jeśli więc pomnożymy ten typowy dzień przez kolejne dni życia, nie jest trudno zrozumieć, jak wiele jest dzieci z nadwagą. Ale typowy dzień dzisiejszego dziecka może

łatwo przekształcić się w dzień dorosły, co często ma miejsce: budzimy się, chodzimy do pracy transportem publicznym lub samochodem, w tym przypadku zawsze szukamy najbliższego parkingu, może mamy pracę biurową, jemy lunch, wznawiamy nasza praca, jedziemy do domu, samochodem, towarzyszymy naszym dzieciom z miejsca na miejsce, jemy obiad i kończymy dzień leżąc na kanapie.

Łatwo zrozumieć, jak w ostatnich latach nadwaga stała się jednym z głównych problemów dotykających dzieci i dzieci w wieku szkolnym. Otyłość u dzieci rośnie w populacjach o wysokim poziomie społeczno-ekonomicznym. Te dane powinny nas skłonić do myślenia, ponieważ MŁODY OBESO, NIEZBĘDNY Z PEWNOŚCIĄ, BĘDZIE DZIECIĘCY .

Oczywiste jest, że styl życia powinien zostać całkowicie zmieniony, ale zobaczymy, że nie jest to tak proste, jak mogłoby się wydawać, z czasem powstaje błędne koło ( zob. Schemat poniżej ) różniące się dla reakcji psychologicznej między osiadłą rodziną a rodziną sportową lub w każdym razie z prawidłowym stylem życia, w którym naturalnie występuje aktywność ruchowa; w konsekwencji konieczne będzie przyjęcie dwóch różnych podejść.

TRUDNE JEST, ŻE DZIECKO MA WDZIAŁ ŻYCIA RÓŻNY OD TYCH INNYCH ELEMENTÓW DOMU . Interesującym faktem jest to, że jeśli rodzice sami mają nadwagę, otyłość dzieci nie jest często uważana przez nich za problem. (patrz tabela) *

* W takich przypadkach konieczna jest interdyscyplinarna interwencja

Otyłe dziecko, ze względu na swój stan, ma tendencję do wykluczania się z normalnych zajęć rekreacyjnych i motorycznych. Powoduje to sytuację hipokinezji, tworząc błędne koło bezczynności : zmniejszenie zdolności motorycznych, które prowadzą do bardzo wysokiego stopnia nieaktywności, determinuje w konsekwencji wzrost otyłości. Błędne koło jest karmione i wspierane przez złe nawyki żywieniowe (przekąski, frytki i przekąski poza pokojem) i życie (telewizja, komputery, gry wideo itp.).