Betalmax - MAXIMIZE

Informacje o Betalmax - MAXIMIZE

Betalmax - MAXIMIZE

Suplement diety na bazie L-Tauryny, Beta alaniny i Argininy KIC

FORMAT

Pojemnik 120 kapsułek

SKŁAD

Beta alanina

byczy

Arginina Chetoisocaproate

Kapsułka: Jadalna żelatyna

Środek przeciwzbrylający: stearynian magnezu

Barwnik: E17

Na dzienną dawkę (dwie kapsułki): Beta alanina 1300 mg

Tauryna 500 mg

Arginina KIC 200 mg

Cechy produktu Betalmax - MAXIMIZE

Beta alanina - ważny aminokwas, ponieważ jest częścią, wraz z histydyną, w syntezie karnozyny. Karnozyna jest bardzo ważnym dipeptydem w gospodarce komórkowej (zwłaszcza mięśniowej), ponieważ działa jako bufor przeciw kwasicy występującej na poziomie mięśni po szybkich i intensywnych ćwiczeniach, które wymagają aktywacji metabolizmu mleczan beztlenowy.

W rzeczywistości kilka badań pokazuje, że suplementacja B-alaniną może zwiększać napięcie karnozyny w mięśniach, koncentrując się głównie na poziomie białych włókien (charakteryzujących się głównie metabolizmem beztlenowym), podkreślając, jak ten aminokwas jest czynnikiem ograniczającym syntezę. Biorąc pod uwagę rolę beta alaniny, kilku naukowców eksperymentowało z jego zastosowaniem w sporcie, odnotowując spadek pH, poziom treningu dehydrogenazy mleczanowej i uczucie zmęczenia, aw konsekwencji poprawę wyników sportowych.

Należy podkreślić, że wyniki te uzyskano podczas krótkiego i intensywnego treningu, podczas gdy nie było szczególnych korzyści w zakresie wydajności wytrzymałościowej ani w poprawie zdolności wentylacyjnych organizmu.

L-Tauryna - zdefiniowana jako warunkowo niezbędny aminokwas, różni się strukturalnie i funkcjonalnie od innych aminokwasów. Pochodzi z obecności witaminy B6, począwszy od aminokwasów siarkowych, takich jak metionina i cysteina, głównie w wątrobie; następnie jest przechowywany w mięśniach szkieletowych, na poziomie serca i mózgu. Ilość wytwarzanej endogennie tauryny, szacowanej na maksymalnie 400 mg / dobę, wydaje się być niewystarczająca dla sportowców, biorąc pod uwagę zmniejszenie siły mięśniowej i zwiększone wydalanie z moczem, które obserwuje się po wysiłku. Weganie reprezentują inną kategorię ryzyka, dla której integracja może okazać się konieczna. Chociaż tauryna nie spada, podobnie jak inne aminokwasy, w syntezie białek, nadal jest włączona w inne ważne reakcje biologiczne, takie jak synteza soli żółciowych i utrzymanie komórkowej homeostazy hydrosalinowej; wykazuje również działanie kardioprotekcyjne, immunoregulacyjne i przeciwutleniające.

Suplementy oparte na tej cząsteczce są zwykle używane do czerpania korzyści z efektu energetyzującego, który jednak nie jest naukowo udowodniony. Poprawa wyników sportowych jest głównie spowodowana przeciwutleniającym działaniem tauryny, która poprzez zmniejszenie zniewagi oksydacyjnej wynikającej z intensywnych ćwiczeń może zachować funkcjonalność komórkową i wspierać wyniki sportowe.

Ketoizokapronian argininy : ester warunkowo niezbędnego aminokwasu argininy. Arginina jest wytwarzana endogennie w wątrobie i nerkach, począwszy od ornityny i cytruliny, w ilościach nie zawsze wystarczających do zaspokojenia dziennego zapotrzebowania; można to jednak łatwo osiągnąć dzięki zdrowej diecie, występującej w dobrych ilościach w orzeszkach ziemnych, roślinach strączkowych i mięsie. Arginina odgrywa kluczową rolę w różnych funkcjach biologicznych, od syntezy białek po cykl mocznikowy, od regulacji odpowiedzi immunologicznej na syntezę kreatyny, kończąc na działaniu indukcyjnym na uwalnianie GH (hormonu wzrostu) i tlenek azotu (silny środek rozszerzający naczynia). Te dwie ostatnie funkcje reprezentują także cel, który sportowcy chcą osiągnąć dzięki suplementacji doustnej.

Ważne jest, aby pamiętać, że liczne badania oceniają, że arginina niezdolna do pobudzania wydzielania GH u zdrowych osób poddawanych wysiłkowi fizycznemu, podczas gdy ergogeniczna pojemność tego aminokwasu, w połączeniu z przeciwutleniaczami i kreatyną oraz katabolizm, jeśli jest powiązany, wydaje się bardziej realistyczna. do BCAA.

Uzasadnienie stosowania w sporcie

Beta alanina: kilka badań wykazało skuteczną integrację tego aminokwasu, poprawę wydajności w intensywnych ćwiczeniach, opóźnienie uczucia zmęczenia, poprzez buforowanie kwasicy występującej podczas intensywnej aktywności fizycznej.

Tauryna: wykazano, że tauryna odgrywa ważną rolę w ochronie przed uszkodzeniami wywołanymi intensywnym wysiłkiem fizycznym, wraz ze spadkiem markerów uszkodzeń oksydacyjnych i komórkowych oraz wynikającą z tego poprawą wyników.

Arginina: z różnych badań wyłania się ergogeniczna i mioochronna rola tego aminokwasu, podczas gdy funkcja stymulująca uwalnianie GH u zdrowych i wyszkolonych osób jest nieco niepewna.

Zalecane użycie przez firmę - Betalmax - MAXIMIZE

Weź 1-2 kapsułki dziennie przed treningiem.

Wykorzystanie w sporcie Betalmax - MAXIMIZE

Beta-alanina : dawki proponowane przez różne badania wynoszą od 4 do 6 gr / dzień, podzielone na różne założenia, przez co najmniej 3 tygodnie

Tauryna: w różnych badaniach najskuteczniejszą dawką do przeciwdziałania uszkodzeniom oksydacyjnym wywołanym intensywnym wysiłkiem fizycznym jest 3 gramy dziennie

Arginina: również dla tego aminokwasu proponowane dawki różnią się znacznie, pozostając w zakresie od 2 g do 8 g / dzień. Jednak najbardziej akredytowaną dawką wydaje się być dawka 3 gr / dzień przez co najmniej 4 tygodnie, podzielona na różne momenty.

Biorąc pod uwagę stężenie różnych pierwiastków w tym suplemencie, szczególnie trudno jest osiągnąć dawki stosowane w sporcie. Na przykład, aby osiągnąć 3 gramy tauryny, konieczne byłoby przyjmowanie 12 kapsułek dziennie, co jednak dawałoby ilość beta alaniny większą niż 6 gramów, z powiązanymi działaniami niepożądanymi (zaczerwienienie, upał, parestezje)

Powiązanie beta alaniny z tauryną w tym samym suplemencie jest dość niezwykłe.

W rzeczywistości kilka badań pokazuje, że transportery jelitowe dla tauryny PAT1 i TauT są również skutecznie połączone przez beta alaninę.

Jednoczesne podawanie tych dwóch aminokwasów może zatem wywołać zjawisko współzawodnictwa dla receptorów jelitowych, co w konsekwencji zmniejszy dostępność obu.

Skutki uboczne Betalmax - MAXIMIZE

Tauryna: Niezbyt dobrze udokumentowane są skutki uboczne tej substancji, która wydaje się bezpieczna przy dawce 3 gramów dziennie. Jednak przypadki nadciśnienia są udokumentowane.

Arginina: Najczęstszymi działaniami niepożądanymi, rejestrowanymi w dużych dawkach, są wymioty, biegunka i skurcze brzucha w dawkach powyżej 9 gramów na dobę. Masywne dawki, zazwyczaj wyższe niż 30 g, mogą powodować nefrotoksyczność, niedociśnienie, bóle głowy.

Beta alanina: dawki wyższe niż 10 mg / kg mogą powodować zaczerwienienie skóry, upał i parestezje.

Środki ostrożności dotyczące stosowania Betalmax - MAXIMIZE

Produkt jest przeciwwskazany w przypadku chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i / lub nadciśnienia tętniczego, w czasie ciąży, laktacji i poniżej 12 lat.

Interakcje leków można osiągnąć za pomocą leków przeciwpadaczkowych i przeciw pompowaniu.

Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Dalsze informacje na temat krytycznej analizy Betalmax - MAXIMIZE.