ogólność
Gdy kolumna rtęci spada nadmiernie z przyczyn naturalnych lub sztucznych - na przykład w zimie i w warunkach, w których klimatyzacja jest zbyt wysoka - uczucie zimna w rękach i stopach jest dość częstym objawem. Prawdą jest jednak, że niektórzy ludzie o doskonałym zdrowiu cierpią z powodu niskich temperatur bardziej niż inni.
przyczyny
Gdy temperatura spada
Gdy temperatura zewnętrzna spada zbyt nisko, małe tętnice, które przepływają w pobliżu powierzchni skóry, kurczą się, aby ograniczyć rozproszenie ciepła (w tych przypadkach mówimy o zwężeniu naczyń lub skurczu naczyń). Ta obrona - oprócz tego, że sprawia, że skrajności ciała (ręce i stopy) są zimne - również podkreśla bladość.
Podczas uprawiania sportów w miesiącach zimowych, zwłaszcza na rowerze, uczucie zimna w rękach i stopach może stać się szczególnie denerwujące. Również w tym przypadku wadą jest zmniejszona podaż krwi, która jest przenoszona z kończyn do mięśni zaangażowanych w sportowy gest.
Możliwe przyczyny natury patologicznej
W niektórych przypadkach zimne dłonie mogą być wyrazem pewnych patologii, które nadmiernie zmniejszają przepływ krwi do tych regionów ciała. Tak jest na przykład w przypadku zespołu Raynauda, który można leczyć - patrz losowo - za pomocą leków rozszerzających naczynia. Naturalne środki rozszerzające naczynia to alkohol, leki ziołowe na bazie liści ginko biloba i ostra papryka, podczas gdy kawa i dym mają zwykle przeciwne skutki. Pod wpływem niskich temperatur kończyny osoby dotkniętej zespołem Raynuda wydają się zimne, niebieskawe, obolałe i zdrętwiałe, czasami drżą. Ta choroba dotyka głównie kobiety w wieku od 20 do 40 lat.
Zimne dłonie i stopy mogą być również wyrazem zmniejszonej czynności tarczycy ( niedoczynność tarczycy ); w tym przypadku towarzyszy im zwiększone cierpienie w niskich temperaturach, bladość, przewlekłe osłabienie, przyrost masy ciała i inne charakterystyczne objawy.
Uczucie zimna na stopach jest typowe dla choroby tętnic obwodowych, stanu, w którym światło tętnic jest wyraźnie wąskie z powodu obecności płytek tłuszczowych (patrz miażdżyca tętnic). W tym przypadku zimne dłonie i stopy są zazwyczaj związane z zaburzeniami erekcji i przerywanymi kulawiznami.
Uczucie zimna na kończynach ciała jest częste u pacjentów leczonych beta-blokerami.
Porady i środki zaradcze
Kilka wskazówek dla tych, którzy cierpią z powodu zimnych dłoni i stóp: unikaj palenia i kawy, nie manipuluj mroźnymi przedmiotami gołymi rękami, gdy w zimnym otoczeniu od czasu do czasu poruszaj palcami u rąk i nóg, aby reaktywować krążenie unikaj noszenia skarpet, które są zbyt ciasne i chroń się odpowiednią odzieżą.
Więcej informacji: Wszystkie środki zaradcze na zimne dłonie i stopy »
