ogólność
Ogólne informacje na temat cynku
Cynk jest minerałem niezbędnym dla zdrowia człowieka i jest szeroko stosowany w celach terapeutycznych, na przykład w leczeniu przeziębienia.
Oprócz strukturyzacji ludzkich białek, metal ten jest niezbędny do funkcjonowania enzymatycznego i wielu innych związków.
Cynk jest znany od wielu lat ze względu na swoje działanie przeciwwirusowe przeciwko rinowirusom - zimnym wirusom - występującym przede wszystkim w laboratorium.
Cynk jest zwykle przyjmowany z jedzeniem, ale możliwe jest zwiększenie jego spożycia poprzez suplementy. Mają one inny efekt w zależności od celu terapeutycznego. Do leczenia przeziębienia cynk - a raczej jego pochodne jonowe - podaje się w tabletkach do zassania i rozpuszczenia w jamie ustnej.
Badania nad wpływem cynku na przeziębienie rozpoczęły się w 1984 r. I trwają do dziś. Różnice w wynikach eksperymentalnych, które przeanalizujemy później, mogą częściowo wynikać z różnic w składnikach tabletek.
Mechanizm działania
Jak cynk działa na przeziębienie?
Wiemy, że ludzki rinowirus - najczęstszy ludzki patogen wirusowy - jest dominującą statystycznie przyczyną przeziębienia. Przypuszcza się, że mechanizm działania, dzięki któremu cynk może zmniejszyć nasilenie i / lub czas trwania objawów przeziębienia, obejmuje:
- Tłumienie zapalenia nosa
- Bezpośrednie hamowanie wiązania między rinowirusem a receptorem
- Hamowanie replikacji rinowirusa w błonie śluzowej nosa.
Uwaga : formy farmaceutyczne stosowane w suplementach opartych na cynku to tabletki do ssania.
skuteczność
Badania naukowe nad skutecznością cynku na przeziębienie
W przeglądzie systematycznym z 2012 r. Zasugerowano, że „preparaty cynku mogą skrócić czas trwania objawów przeziębienia”; potrzebne były jednak dalsze badania w celu zbadania możliwych skutków ubocznych.
Przegląd Cochrane z 2013 r. Wykazał, że suplementacja cynku w dawkach powyżej 75 mg / dobę w ciągu 24 godzin od wystąpienia objawów przeziębienia może zmniejszyć średni czas trwania objawów o 1 dzień. Odkrył również, że osoby poddawane suplementacji cynkiem rzadziej odczuwają objawy dłużej niż 7 dni po wystąpieniu choroby.
Metaanaliza z 2015 r. Nie wykazała różnic w objawach pacjentów cierpiących na przeziębienie leczone cynkiem typu octanowego. Chociaż te „cukierki” działają poprzez zwiększenie stężenia cynku w jamie ustnej, dalsze zwiększanie stężenia nie spowodowałoby proporcjonalnej poprawy skuteczności. Ogólnie rzecz biorąc, w tym badaniu czas trwania wydzielania z nosa zmniejszył się o 34%, przekrwienie błony śluzowej nosa o 37%, kichanie o 22%, podrażnienie gardła o 33%, ból gardła o 18%, chrypka 43% i kaszel 46%. Tabletki cynku zmniejszyły czas trwania bólu mięśni o 54%, ale nie miało to znaczącego wpływu na czas trwania bólu głowy i gorączki.
Metaanaliza dotycząca octanu cynku w leczeniu przeziębienia z 2016 r. Wykazała, że - w porównaniu ze średnim czasem trwania 7 dni - stwierdzono, że symptomatologia jest krótsza niż 2, 7 dnia.
Praca z 2017 roku na tabletkach z octanu cynku wykazała, że niezależnie od wieku, płci, rasy, alergii, palenia tytoniu i ciężkości, mogą one sprzyjać remisji objawów przeziębienia szybciej - 70% vs 27% - niż normalnie - stosunek 3: 1.
W metaanalizie z 2017 r. Porównano wysokodawkowe tabletki octanu cynku (> 75 mg / dzień cynku pierwiastkowego) z tabletkami glukonianu cynku i nie stwierdzono żadnej różnicy w skuteczności. Ponadto nie było istotnych dowodów na to, że dawki cynku> 100 mg / dobę są bardziej skuteczne niż dawki równe 80–92 mg / dobę.
Jednak ze względu na brak danych nie ma wystarczających dowodów, aby ustalić, czy zapobiegawcze stosowanie suplementów na bazie cynku może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia przeziębienia. Ponadto wpływ suplementacji cynkiem na czas trwania i nasilenie objawów przeziębienia u osób z AIDS / HIV lub chorobą przewlekłą nie jest znany, ze względu na brak wysoce szczegółowych badań.
Efekty uboczne
Skutki uboczne cynku na przeziębienia: czy jest bezpieczne?
W niektórych badaniach zimne tabletki cynku powodowały ostre działania niepożądane, takie jak nieprzyjemny smak, ale żadne z badań nie wykazało długotrwałego uszkodzenia. Ponadto wiele niekorzystnych skutków, szczególnie w odniesieniu do smaku, może być spowodowanych specyficznym składem cukierków do zassania - patrz substancje pomocnicze - i prawdopodobnie nie odzwierciedlają one wpływu zawartych w nich jonów cynku. Na przykład glukonian cynku z dekstrozą (glukozą) pogarsza się z punktu widzenia smaku zaledwie kilka tygodni po wytworzeniu; te oparte na octanie dihydratu cynku zamiast w mieszaninie z dekstrozą 1: 100 nie powinny mieć tego powikłania. Testy dotyczące skutków ubocznych octanu cynku - dzienna dawka 92 mg minerału - nie wykazały znaczących różnic w porównaniu z placebo.
Odnotowano kilka przypadków osób, które cierpiały z powodu utraty zapachu za pomocą sprayów do nosa na bazie cynku. W 2009 r. „Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków” określiła, że ludzie nie powinni stosować aerozoli do nosa zawierających cynk.
bibliografia
- Cynk - Arkusz informacyjny dla pracowników służby zdrowia - Biuro suplementów diety, US National Institutes of Health. 11 lutego 2016 r. Źródło: 7 stycznia 2018 r
- Singh M, Das RR (czerwiec 2013) - Cynk dla zwykłego przeziębienia - The Cochrane Database of Systematic Reviews (6): CD001364
- Common Cold and Runny Nose - Stany Zjednoczone Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom. 26 września 2017 r. Źródło: 7 stycznia 2018 r
- Hemila, H. (2017) - Pastylki cynkowe i przeziębienie: metaanaliza porównująca octan cynku i glukonian cynku oraz rola dawkowania cynku - Journal of the Royal Society of Medicine otwarte. 8: 2054270417694291
- Hemila, H.; Fitzgerald, J; Petrus, E.; Prasad, A. (2017) - Pastylki do ssania z octanem cynku mogą poprawić współczynnik regeneracji zwykłych pacjentów z przeziębieniem: indywidualna metaanaliza danych pacjenta - otwarte choroby infekujące forum. 4: ofx059
- Hemila, H.; Petrus, E.; Fitzgerald, J; Prasad, A. (2016) - Pastylki do ssania octanu cynku do leczenia przeziębienia: indywidualna metaanaliza danych pacjenta - British Journal of Clinical Pharmacology. 82: 1393–1398
- Hemila, H.; Chalker, L. (2015) - Skuteczność tabletek do ssania o wysokiej dawce octanu cynku w różnych typowych objawach przeziębienia: metaanaliza - BMC Family Practice. 16:24
- Science, M.; Johnstone, J; Roth, DE; Guyatt, G; Loeb, M. (2012) - Cynk w leczeniu przeziębienia: Przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych badań kontrolowanych - Canadian Medical Association Journal. 184 (10): E551–61
- Eby, George A. (2010) - Pastylki cynkowe jako lekarstwo na przeziębienie - przegląd i hipoteza - hipotezy medyczne. 74 (3): 482–92
- Prasad, Ananda S.; Beck, Frances WJ; Bao, Bin; Snell, Diane; Fitzgerald, James T. (2008) - Czas trwania i nasilenie objawów i poziomów antagonisty receptora interleukiny-1 w osoczu, rozpuszczalnego receptora czynnika martwicy nowotworów i cząsteczek adhezyjnych u pacjentów z częstym przeziębieniem traktowanym octanem cynku - The Journal of Infectious Diseases. 197 (6): 795–802
- Zinc for Colds: pastylki do ssania i aerozole do nosa - WebMD. Pobrane 25 października 2013 r.
- Cynk może skrócić czas przeziębienia - wybory NHS. 8 maja 2012.
