Schizandra

wprowadzenie

Schisandra chinensis, znany również jako Schizandra, jest rodzimym krzewem orientalnym, rozpowszechnionym zwłaszcza w północno-wschodniej części Chin i Korei, ale także obecnym na terytorium Rosji.

Preferując wilgotne środowisko, Schizandra rośnie dobrze na glebach bogatych w próchnicę, gdzie powoduje powstanie małych czerwonych owoców, znanych w języku chińskim jako wu wei zin lub „owoce o pięciu smakach”. Jagody te są klasycznie używane do jedzenia jako suszone owoce, a nie do przygotowywania naparów, herbaty, win i innych napojów.

Już w starożytnej tradycyjnej medycynie chińskiej jagody Schizandra były wykorzystywane jako skuteczne adaptogeny (dzięki rzekomej zdolności do poprawy zdolności psychofizycznych, szczególnie w okresach wysokiego stresu) oraz jako tonik dla narządów wydalniczych, takich jak wątroba.

Jednak w Rosji jagody Schizandra były głównie używane do poprawy sprawności umysłowej, w szczególności koncentracji, koordynacji i uwagi.

Pomimo szerokiego zastosowania opisanego w tradycyjnej medycynie, dopiero w ostatnich latach udało się zidentyfikować składniki aktywne obecne w tej roślinie, charakteryzujące jej skuteczność biologiczną.

Składniki aktywne

Kilka badań farmakokinetycznych, wraz z licznymi pracami dotyczącymi charakterystyki chromatograficznej i spektrometrycznej, pozwoliło nam zidentyfikować tylko niektóre aktywne biologicznie cząsteczki obecne w Schizandrze.

Większość biologicznych działań tej rośliny można przypisać obecności w nasionach jej owoców ponad 40 lignanów, takich jak Schizandrin, Deoxychizandrine, Gomosine i Deoxigomisine.

Wspomniane powyżej zostaną dodane inne aktywne składniki obecne w olejku eterycznym - takie jak Borneol, Alfa i beta-pinen, Sesquicarene i Para-Cimolo - jak również różne cząsteczki o wartości odżywczej, takie jak kwas cytrynowy i jabłkowy, witamina A, witamina C, witamina E, stigmasterol, niektóre alkaloidy i wiele innych przeciwutleniaczy.

Zastosowania - dowody naukowe

Obecnie stosuje się Schizandrę, zwłaszcza w Europie Wschodniej, także w dziedzinie klinicznej.

Dobrze udokumentowane są w rzeczywistości:

Wpływ na metabolizm i zdrowie wątroby; Schizandra byłby szczególnie przydatny zarówno w zapobieganiu uszkodzeniom histopatologicznym hepatocytów, jak i normalizacji jego aktywności. Z niezliczonych danych zawartych w literaturze, zebranych od pacjentów poddanych terapiom immunosupresyjnym o potencjale hepatotoksycznym i innym dotkniętym zapaleniem wątroby, Schizandra okazałaby się nieoceniona w zmniejszaniu stężenia transaminaz we krwi, zwiększając aktywność wątrobową antyoksydacyjnego enzymu Glutathione, w zmniejszaniu szkodliwych skutków hepatotoksyn i w zapobieganiu funkcjonalnej i biologicznej degeneracji hepatocytów. Działania te są głównie spowodowane lignanami.
Działanie przeciwzapalne obserwowane zarówno na modelach eksperymentalnych, jak iw badaniach klinicznych. Podawanie Schizandry, nawet przez kilka dni, byłoby skuteczne w zmniejszaniu stężenia markerów zapalnych we krwi, takich jak białko C-reaktywne, hamując agregację płytek i przyspieszając czas gojenia podczas zapalnych chorób skóry.
Skutki adaptogeniczne, bardzo poszukiwane w sporcie, ponieważ są skuteczne w zwiększaniu i zwiększaniu zdolności wysiłkowych, trwałości wysiłku, czasu reakcji, umiejętności koncentracji i ułatwianiu czasu powrotu do zdrowia. Jednocześnie ważna aktywność immunomodulacyjna byłaby nieoceniona we wspieraniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, zwłaszcza w okresach wysokiego stresu psychofizycznego, zmniejszając w ten sposób ryzyko przetrenowania, które jest powszechne wśród sportowców.
Działanie przeciwutleniające, które są cenne w ochronie komórek przed szkodliwym działaniem reaktywnych form tlenu. Działania te, oprócz ważnego działania ochronnego na układ sercowo-naczyniowy, wydają się cenne w przebiegu patologii oksydacyjnych siatkówki, patologii autoimmunologicznych, patologii neurodegeneracyjnych i starzenia komórkowego.
Z tego powodu Schizandra jest obecnie z powodzeniem stosowana w starzeniu się zdrowym i ogólnie w medycynie przeciwstarzeniowej.
Efekty neuroprotekcyjne, obserwowane zwłaszcza w modelach eksperymentalnych, które pozwoliłyby Schizandrze aktywnie uczestniczyć w ochronie przed uszkodzeniem neuronów, jak również w poprawie pewnych zaburzeń, takich jak depresja i lęk.

Inne działania zostaną również dodane do wyżej wymienionych działań, ale nie zostały jeszcze w pełni scharakteryzowane, a zatem nie zostały ujęte w tym artykule.

Sposób użycia

Proponowane obecnie dawki Schizandry zależą w dużym stopniu od metod rekrutacji, a także od tytułu w Lignani, a zwłaszcza w Schizandrin.

Oprócz herbaty, płynnych ekstraktów i soków, liczne suplementy w kapsułkach lub w syropie są teraz dostępne na rynku.

W tych przypadkach, zwłaszcza dla celów adaptogennych, ogólnie zaleca się przyjmowanie 500 - 2000 mg ekstraktu Schizandra dziennie.

Dawki stosowane w warunkach klinicznych, na przykład podczas chorób wątroby, są różne.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

American Herbal Product Association klasyfikuje schizandrę wśród roślin należących do pierwszej kategorii, to znaczy wśród roślin, które można bezpiecznie spożywać, jeśli są właściwie stosowane.

Jednak po dokładnym zbadaniu literatury, po zastosowaniu Schizandry, pojawią się możliwe działania niepożądane, zwłaszcza o charakterze żołądkowo-jelitowym, takie jak zgaga, niestrawność, biegunka, utrata apetytu i nudności.

Rzadziej, na szczęście, występuje częste występowanie efektów ubocznych, takich jak hipoglikemia, krwawienie, bóle głowy i reakcje alergiczne.

Stosowanie tej rośliny byłoby również silnie przeciwwskazane podczas ciąży (ze względu na zwiększoną częstość występowania wad rozwojowych płodu obserwowanych w modelach eksperymentalnych) oraz w trakcie terapii farmakologicznych (biorąc pod uwagę zdolność zawartych w niej składników aktywnych do zmiany normalnej aktywności enzymów cytochromy CYP3A4 i CYP1A2, bezpośrednio zaangażowane w metabolizm licznych leków).

bibliografia

Zawierający lignan ekstrakt z jagód Schisandra chinensis hamuje wzrost chlamydii zapalenia płuc.

Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.

Nat Prod Commun. 2015 czerwiec; 10 (6): 1001-4

Owoce Schisandra chinensis modulują skład mikroflory jelitowej w połączeniu z markerami metabolicznymi u otyłych kobiet: randomizowane, podwójnie ślepe badanie kontrolowane placebo.

Song MY, Wang JH, Eom T, Kim H.

Nutr Res. 2015 sierpień; 35 (8): 655-63.

Oznaczanie lignanów w Schisandra chinensis przy użyciu micelarnej elektrokinetycznej chromatografii kapilarnej.

Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.

Elektroforezy. Styczeń 2002; 23 (2): 253-8

Identyfikacja i charakterystyka silnych inhibitorów CYP3A4 w wyciągu z owoców Schisandra.

Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.

Drug Metab Dispos. Grudzień 2004; 32 (12): 1351-8

Nowe lignany i składniki cytotoksyczne z Schisandrapropinqua.

Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.

Planta Med. 2006 luty; 72 (2): 169-74

Żeń-szeń Panax, Rhodiola rosea i Schisandra chinensis.