Wielu dentystów zaleca rozpoczęcie szczotkowania zębów bez pasty do zębów. W szczególności do dokładnego czyszczenia zęby należy najpierw umyć bez pasty do zębów, a następnie z nią.
Użyteczność tak zwanego szczotkowania na sucho byłaby uzasadniona faktem, że szczoteczka do zębów, stosowana samodzielnie, zapewnia lepsze mechaniczne czyszczenie, które zostanie następnie uzupełnione pastą do zębów zawierającą określone detergenty i inne substancje przydatne dla zdrowia zębów.
Wrogość w stosunku do pasty do zębów wynika z tak cenionego poczucia świeżości i czystości, jakie daje jej hojne użycie; postrzeganie gładkich zębów i świeżego oddechu w rzeczywistości nie jest absolutną gwarancją poprawnego usunięcia płytki, w większości przypadków jest to tylko złudzenie. Tutaj więc, przekazanie szczoteczki do zębów bez pasty do zębów na zębach powoduje, że pacjent uczy się rozpoznawać płytkę nazębną, znajduje ją i usuwa, ucząc się w ten sposób prawidłowej techniki szczotkowania. W tym samym celu, po oczyszczeniu za pomocą czyszczenia na sucho, można początkowo użyć tabletek do odkrywania płytek, aby zrozumieć, czy szczotkowanie bez pasty do zębów było skuteczne, czy nie.
Zalecenie, aby zacząć szczotkować zęby bez pasty do zębów, jest szczególnie ważne dla dzieci (które muszą nauczyć się właściwej techniki szczotkowania). W przypadku noworodków do pierwszego roku życia rodzice powinni myć zęby bez pasty do zębów (dlatego nie należy ich używać przed ani po); w celu uniknięcia problemów z fluorozą wynikającą ze spożycia produktu.
Z drugiej strony, u dorosłych i dzieci, po zakończeniu szczotkowania na sucho, również języka (bardzo ważne, aby zapobiec cuchnącemu), dobrze jest nałożyć na szczoteczkę do zębów wskazaną przez dentystę pastę do zębów, przydatną w zależności od przypadku przyjmowania fluoru lub inne składniki aktywne ważne dla zdrowia zębów. W każdym razie nie jest konieczne używanie dużej ilości zębów; ilości sugerowane przez dentystów są w rzeczywistości znacznie niższe niż te, które pokazują spoty reklamowe: około 1 centymetr dla dorosłych, groch u dzieci.
Pamiętaj: możesz prawidłowo czyścić zęby bez pasty do zębów, ale nie bez szczoteczki do zębów! Pasta do zębów to po prostu środek czyszczący, liczy się tarcie włosia szczotki, które może być wspomagane tylko przez efekt zawieszania cząstek brudu wytwarzanych przez pastę do zębów.
