wprowadzenie
Masaż włosów to technika, która może przynieść wiele korzyści, które wydają się znane już w starożytności. Mówi się bowiem, że Juliusz Cezar, nietolerancyjny dla własnego łysienia, oprócz maskowania go noszami, lubił masować głowę pokrzywą i płynami chili, aby przeciwdziałać wypadaniu włosów.
Naukowe uzasadnienie tego leczenia polega na hipotezie, że łysienie rozpoznaje również etiologię niedokrwienną. Zgodnie z tą teorią wypadanie włosów byłoby wyrazem słabego przepływu krwi do skóry głowy, z niewielkim unaczynieniem „korzeni” (cebulki i brodawki skórnej).
korzyści
Jak wspomniano, masaż włosów może być pomocny w hamowaniu łysienia.
Masowanie włosów, zwłaszcza za pomocą płynów do przemywania, w rzeczywistości pomaga pobudzić krążenie krwi w skórze nadnerczowej poprzez zwiększenie ilości tlenu i składników odżywczych dostępnych dla cebulek. Stąd przydatność terapii masażu przeciw wypadaniu włosów.
Innym ważnym aspektem jest to, że masaż włosów może promować i poprawiać penetrację substancji aktywnych stosowanych przed i / lub po masażu. Wreszcie masaż czyni galea capitis bardziej elastycznym.
Chociaż niedokrwienna etiologia łysienia już dawno została zmniejszona, jeśli nie została całkowicie wykluczona z pracy naukowej, doświadczenie empiryczne sugeruje, że masaż skóry głowy może być skuteczny w spowalnianiu wypadania włosów w istotny sposób. W tym sensie zasadnicze znaczenie ma wspieranie płynów odpowiednich dla rodzaju skóry głowy (suchej, tłustej lub wzmocnionej).
Podsumowując, główne korzyści z masażu włosów to:
- Popraw i reaktywuj mikrokrążenie na poziomie skóry głowy.
- Promuj penetrację substancji aktywnych i składników odżywczych stosowanych przed, po lub podczas tego samego masażu.
- Może przeciwdziałać wysuszeniu skóry głowy, ponieważ stymuluje produkcję łoju (element, który w normalnych warunkach wywiera działanie ochronne na samą skórę głowy).
- Promuj rozluźnienie, aw konsekwencji zmniejsz nagromadzony stres (w rzeczywistości osoby z gorączkowym i bardzo stresującym stylem życia wydają się bardziej predysponowane do utraty włosów).
Ważne zalecenia
W przypadku początkowego, wyraźnego, nagłego łysienia lub w każdym razie źródłem osobistego dyskomfortu, wskazane jest skierowanie sprawy do dermatologa wykwalifikowanego w pielęgnacji włosów (trychologia). Mam nadzieję, że zatrzymanie upadku na zasadzie hormonalnej lub odrastanie włosów za pomocą prostych masaży na skórze głowy jest nieco optymistyczne. W tym sensie środki zaradcze DIY mogą stracić tylko czas i inne włosy. Obecnie istnieją skuteczne rozwiązania farmakologiczne dla wszystkich rodzajów łysienia (leki takie jak finasteryd i minoksydyl w łysieniu androgenowym - TOS u kobiet po menopauzie - kortykosteroidy, terapia fotodynamiczna i laser w łysieniu plackowatym). W ostatecznym rozrachunku możliwe jest również zastosowanie transplantacji włosów.
Technika masażu
Ogólnie rzecz biorąc, technika masażu polega na stuknięciu całą skalpem opuszkami palców, a następnie masowaniu opuszkami palców w okrągłym kierunku, wykonując mniej lub bardziej energetyczne tarcia. Ciśnienie, czas trwania i rytm masażu powinny być dostosowane do stanu włosów: jeśli są zdrowe i mocne, masaż może być energiczny (ale nie nadmiernie), a jeśli są słabe i łatwe do upadku, ciśnienie będzie lżejsze i wibracyjne.
Zazwyczaj zaleca się wykonywanie masażu włosów od dolnej części głowy w kierunku górnej części, a nie odwrotnie.
Ogólnie zaleca się masować włosy dwa lub trzy razy w tygodniu przez 5-10 minut. Poddanie się nadmiernemu entuzjazmowi dla tej techniki, nadmierne masowanie skóry głowy, może wywołać wzrost produkcji łoju przez ten ostatni (szkodliwy aspekt zdrowia włosów), prowadząc w ten sposób do nieskutecznych rezultatów. Dlatego u osób z przetłuszczającymi się włosami masaż nie powinien być zbyt energiczny ani nadmiernie wydłużony w czasie.
Ważna, według niektórych, jest także technika „oderwania” głowy, wykonywana za pomocą opuszków palców, aby oderwać skórę głowy od leżącej poniżej kości; Ta praktyka jest wzmocniona przez tak zwaną gimnastykę twarzy, dzięki której podjęto próbę pobudzenia rekrutacji mięśni futra używanych do ruchliwości skóry głowy.
Wreszcie, niektórzy wolą ćwiczyć masaż włosów nie rękami, ale za pomocą naturalnych szczotek włosia. Masaż ten wykonuje się umieszczając pędzel na czubku głowy, a następnie przesuwając go delikatnymi ruchami w kierunku czoła, skroni i podstawy szyi.
Na rynku dostępne są również różne typy masażerów elektrycznych, specjalnie zaprojektowane do wykonywania masażu włosów.
Produkty
Jakie produkty można stosować do masażu włosów?
Istnieje wiele produktów, dzięki którym można wykonywać masaże włosów. W rzeczywistości przechodzi od prostych produktów, takich jak oliwa z oliwek i olej arganowy, aż do prawdziwych olejków do włosów przygotowanych z różnych substancji aktywnych i odżywczych.
Ponadto masaż włosów może być również wykonywany przy użyciu detergentów lub szamponów podczas normalnego prania.
Wreszcie, z pewnością nie brakuje fitoterapeutycznych i naturalnych produktów lub płynów pochodzących z medycyny ludowej, które zostaną omówione w następnym rozdziale.
Medycyna popularna
W świetle tego, co do tej pory powiedziano, możemy powiedzieć, że masaż skóry głowy jest jednym z najstarszych zabiegów, który daje włosom siłę i wigor, opóźniając jego upadek. Równie starożytne jest poszukiwanie najbardziej odpowiedniego naturalnego środka do tego celu, stosowanego na włosy podczas masażu, aby sprzyjać jego wchłanianiu.
Na długo przed pojawieniem się minoksydylu medycyna ludowa wybrała długą listę domniemanych środków przeciw upadkom, również zapożyczonych z nowoczesnej trychologii (która wykorzystuje je głównie w postaci odpowiednio rozcieńczonych olejków eterycznych). Również w tym przypadku poszukiwanie najbardziej odpowiedniego środka zależy od charakterystyki pacjenta i jego włosów. Na przykład, leczenie osoby z łysieniem plackowatym będzie zupełnie inne niż odpowiednie dla mężczyzny z łysieniem androgenowym lub kobietą w okresie menopauzy.
Jednak wśród naturalnych składników najczęściej stosowanych przez ludową medycynę do zwalczania wypadania włosów, gorączka pokrzywy i miłorzębu z pewnością się wyróżnia.
Odwar z korzeni pokrzywy można uznać za naturalny środek par excellence na androgenetyczną utratę włosów; Współczesna fitoterapia faktycznie potwierdziła, że korzenie pokrzywy mają działanie antyandrogenne, blokując enzym przekształcający testosteron w didrotestosteron (ten ostatni jest silnie związany z postępującą miniaturyzacją mieszków włosowych, po której następuje utrata włosów).
Innym naturalnym składnikiem wykorzystywanym przez medycynę ludową jest miłorząb, roślina lecznicza często znajdowana w przepisach na naturalne płyny przeciw wypadaniu włosów. Jednocześnie w przeszłości medycyna ludowa przewidywała użycie paproci miłorzębu w celu ożywienia koloru ciemnych włosów. Jednak obecnie nie ma potwierdzenia rzekomych właściwości przeciw upadku przypisanych tej roślinie.
Płyn do majsterkowania
Poniżej przedstawiono niektóre przepisy dotyczące przygotowywania płynów do samodzielnego stosowania (zaczerpniętych z tradycyjnej medycyny), które obejmują stosowanie wyżej wymienionych roślin pokrzywy i paproci miłorzębu.
Balsam do pokrzywy „Zrób to sam”
Popularny przepis sugeruje użycie 300 gramów korzeni pokrzywy zebranych jesienią, 15 gramów rozmarynu (użyteczny przeciwko nieczystej skórze i przetłuszczających się włosów) oraz 20 gramów papryki. Mieszaninę gotuje się przez około dziesięć minut w roztworze składającym się z jednego litra wody i 400 gramów octu, przefiltrowanego i pozostawionego do ostygnięcia. Po uzyskaniu roztworu umyj włosy, pocierając je przed snem i spłucz wodą następnego dnia.
Odmiana poprzedniego przepisu sugeruje użycie 150 g pokrzywy (korzeni), 20 g papryki chili (owoce) i 20 g romasrino (liście). Powoli gotuj narkotyki przez około dwadzieścia minut w pół litra octu. Po tym okresie odczekaj 30 minut i odfiltruj. Umyj włosy roztworem pocierając je przed pójściem spać i spłucz wodą następnego dnia.
Balsam Maidenhair
Wiele to płyny na bazie pokojówki zaprojektowane i wykorzystywane przez medycynę ludową do zwalczania łysienia.
Jedna z nich polega na umieszczeniu 100 gramów miłorzębu (części nadziemnych) we wrzącej wodzie; gotuj przez około dziesięć minut, następnie przykryj i odstaw na pięć minut. Odcedzić, pozostawić do ostygnięcia i użyć do końcowego płukania włosów masażem głowy. Ten środek zaradczy jest wskazany w celu wyeliminowania łupieżu i ograniczenia wypadania włosów.
