Dieta Holoproteiczna

Liposukcja pokarmowa

Dieta oloproteiczna jest wspomnianą strategią żywieniową „Liposukcja żywności”, przydomkiem z pewnością bardzo skutecznym (liposukcja = bardzo szybka i wolna od zmęczenia utrata masy ciała), ale oczywiście całkowicie niezwiązana z tym, co dotyczy etymologicznej poprawności terminu.

Na podstawie tego, co ujawnili lekarze:

• Giuseppe Castaldo (lekarz-specjalista chirurgii chorób wewnętrznych, gastroenterologii i nauki o żywności, dyrektor dietetyki i żywienia klinicznego UO AORN Moscati AV)
• Dr Assunta Vitale (dyplom z dietetyki UO Diet and Clinical Nutrition AORN Moscati AV)
• Dr Laura Castaldo (lekarz-chirurg specjalizujący się w neuropsychiatrii dziecięcej)

dieta holoproteinowa zyskałaby przydomek liposukcji żywności dzięki niesamowitemu wynikowi redukcji otyłości zlokalizowanej w okolicy okołokrzepkowej (znanej również jako „culotte de cheval”) i przebudowy sylwetki; ponadto dieta oloproteinowa spowodowałaby poprawę makro i mikrokrążenia nóg.

Holoproteic ® Diet: jak to działa?

Dieta oloproteiczna jest w rzeczywistości dietą z białkiem odżywczym i tendencją ketogeniczną. Jest on stosowany w specjalnym ośrodku medycznym i stosowany do leczenia otyłości z lub bez patologii metabolicznych, w szczególności dla tych ginoidów, które nie reagują prawidłowo na tradycyjną terapię niskokaloryczną. Nie oznacza to, że dieta holoprotein® może być również przydatna tylko do osiągnięcia estetycznego celu u osób o normalnej wadze.

Podstawami naukowymi diety holoproteinowej są badania prof. Blackburn z „Uniwersytetu Harvarda”, który sam się nauczył, jakie są prawdziwe potrzeby białka podczas postu. Według profesora deprywacja węglowodanów może zresetować efekt anaboliczny insuliny na tkankę tłuszczową; co więcej, przy spożyciu białka około 1, 2-1, 5 g / kg idealnej wagi (w porównaniu z 1 g / kg normalności) możliwe jest również chronienie beztłuszczowej masy osobnika, zapobiegając jego zagrożeniu przez katabolizm. W ten sposób Blackburn unika jakiegokolwiek nadmiaru białka (charakterystycznego dla systemów żywieniowych, takich jak dieta Dukana), gwarantując równowagę azotową i pozwalając nie cierpieć z powodu głodu dzięki stałemu stanowi ketozy.

W ślad za profesorem około 20 lat temu narodziła się dieta oloproteinowa, bardziej innowacyjna niż poprzednia dzięki następującym korektom:

1. Zastosowanie aminokwasów stymulujących syntezę GH i białek oczyszczonych z surowicy przy spożyciu 1, 4 g / kg idealnej wagi
2. Udział węglowodanów między 10 a 20 g / dzień (tylko fruktoza roślinna) i lipidy 10 g / dzień (1 łyżka stołowa oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia)
3. Spożycie białka z suplementów i żywności w równych częściach
4. Maksymalny czas trwania 21 dni, co gwarantuje brak skutków ubocznych
5. Integracja alkalizujących soli mineralnych w celu skompensowania zakwaszenia ketozy
6. Precyzyjna integracja minerałów, które mają tendencję do braku ze względu na działanie moczopędne diety ketogenicznej
7. Integracja mikroelementów, witamin, FOS, omega 3, drenażu, kwasu moczowego, hepatoprotekcyjnego i modulującego hiperterapii
8. Wprowadzenie protokołu reedukacji diety inspirowanego dietą śródziemnomorską.

Zgodnie z systemem diety holoproteinowej efekt podobny do liposukcji wynika z faktu, że układy enzymów liposyntezy i lipolizy tkanki tłuszczowej (strukturyzacja i rozbiórka) są regulowane przez złożoną oś hormonalną. Insulina i kortyzol sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, podczas gdy estrogeny (żeńskie hormony płciowe) ukierunkowują akumulację w sensie ginoidowym, czyli w pobliżu krętarzy kości udowych (hipotetycznie jako rezerwa energii dla laktacji).

Aby zademonstrować ten system, badania przeprowadzone przez TM Loftus i MD Lane wykazały, że insulina i estrogen stymulują PPARγ ( receptor gamma aktywowany przez proliferatory peroksysomów ), który reguluje zarówno magazynowanie kwasów tłuszczowych (faworyzując go), i metabolizm glukozy (obniżający poziom cukru we krwi). Jednocześnie wykazały prawie odwrotny wpływ na GH (somatotropinę lub hormon wzrostu), to znaczy na zwiększoną lipolizę i hamowanie liposyntezy. Niektóre leki dla diabetyków oddziałują na te receptory, zmniejszając poziom cukru we krwi bez podnoszenia insuliny; u myszy wykazano, że genetyczna modyfikacja wykluczenia PPARγ zapobiega syntezie tkanki tłuszczowej. Wreszcie dieta oloproteinowa próbuje zminimalizować insulinę i zwiększyć wydzielanie GH, aby pomóc w usuwaniu tkanki tłuszczowej typu gynoidalnego.

To nie wszystko, ponownie na podstawie tego, co ujawniają autorzy, wydaje się, że dieta holoprotein® sprzyja zanikowi znanych objawów związanych z zespołem napięcia przedmiesiączkowego, być może w odniesieniu do działania kontrastującego estrogenu przez GH. Co więcej, wydaje się, że sukces diety oloproteinowej zmniejsza bardzo szeroki objaw ze względu na upośledzenie powrotu żylnego i limfatycznego (świąd, obrzęk, drętwienie, skurcze, przebarwienia itp.).

Holoproteic ® Diet: Criticality

Zacznijmy od wskazania, że ​​każda dieta ketogeniczna jest dietą szkodliwą dla zdrowia. Jest to nie tylko opinia osobista i możliwe jest znalezienie niezliczonych artykułów popularno-naukowych (opartych na badaniach eksperymentalnych) w celu poparcia tego przypisania. Oczywiście, również w tym przypadku jest to „dawka, która czyni truciznę”; ograniczając leczenie do 21 dni, autorzy pozbywają się wszelkiej odpowiedzialności i, wprowadzając protokół reedukacji diety, przestrzegają również każdego przyszłego obowiązku wobec pacjentów. Faktem jest, że przekonanie ludności, że aby schudnąć i stać się „piękną”, musi stawić czoła niezrównoważonej diecie, która wymaga tysiąca suplementów diety, absolutnie NIE jest to zachowanie edukacyjne, dalekie od tego! Aby dokładniej przeczytać szkodliwe skutki diet ketogenicznych, można zapoznać się z artykułem: Dieta ketogeniczna? Nie, dziękuję!

Należy również dodać, że absolutnie NIE jest prawdą, że niedobór węglowodanów eliminuje anaboliczne działanie insuliny; raczej zmniejsza go drastycznie i, między innymi, może to zrobić TYLKO, jeśli części innych makroskładników energetycznych są „głodzone” (jak w tym przypadku). Jest to uzasadnione faktem, że inne cząsteczki są również w stanie stymulować wydzielanie insuliny i jeśli prawdą jest, że węglowodany są najbardziej nadmiernymi składnikami odżywczymi we wspólnym żywieniu Włochów, prawdą jest również, że jedząc duże ilości białek i lipidów, jest to jednak doświadcza gwałtownego wzrostu insuliny.

Dieta holoproteinowa nie jest dietą wysokobiałkową w sensie absolutnym, ponieważ ilość peptydów jest „normalna”; jest to jednak procentowo, ponieważ wkład z tworzywa sztucznego pokrywa około 70% całkowitej energii. Trochę za dużo, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że (w zrównoważonej i opłacalnej diecie osoby siedzącej) powinna ona być ograniczona do 12-13%!

Trudno uwierzyć, że podczas diety „Auschwitz” ciała ketonowe są wystarczające do wywołania anoreksji, która jest potrzebna do uniknięcia ataków głodowych. Przy tylko węglowodanach warzywnych, stosowaniu łyżki oleju dziennie i dostarczaniu 1, 5 g białka na kg fizjologicznej masy ciała (z suplementów i żywności), pożądana waga dorosłych 65 kg wynosiłaby mniej niż 600 kcal na dzień (w zależności od ilości spożywanych warzyw). Absolutnie NIE praktyczne. Interesujące byłoby między innymi zrozumienie, w jaki sposób azotemia może być w równowadze, ponieważ jeśli prawdą jest, że od 0, 75 do 1, 5 g protonów na kilogram masy można sprostać potrzebom plastycznym każdej osoby, jest to równie prawdziwe że dotyczy to warunków eunuteracji. Poprzez redukcję węglowodanów i lipidów nieuniknione jest, że część aminokwasów krążących we krwi skończy się wątrobowym wytwarzaniem glukozy (neoglukogeneza); cóż, proces ten pozostawia wiele odpadów lub grup azotowych, które nieuchronnie przewyższają to, co dzieje się w zrównoważonej diecie.

Jest również mało prawdopodobne, aby znacząco zmieniła rozkład tkanki tłuszczowej; fakt, że wiele kobiet postrzega siebie jako „szerokie i wąskie” po zrównoważonej diecie, po prostu wynika z faktu, że (ze względu na opisany problem hormonalny) te kilogramy są ostatnimi, które opuszczają. Zmiana osi hormonalnej estrogenów (na szczęście) nie jest tak prosta jak insulina (podlega przepływom odżywczym), i to samo dotyczy GH (w przeciwnym razie średnia muskulatura „naturalnych” kulturystów z pewnością byłaby znacznie wyższa), Pamiętajmy między innymi, że hormony działają jak „klucze” i że tkanki są zaopatrzone w specjalne „zamki”; absurdalnie, nawet zmieniając ilość „krążących kluczy”, musiałby się wtedy zmierzyć z „zamkami w ciele”; miły ból głowy. Z pewnością istnieje silna korelacja między składnikami: tkanki tłuszczowej, insuliny i estrogenów, już szeroko udokumentowanych w analizie typowej etiologicznej etiologii policystycznych jajników, ale stwierdzenie, że mogą modelować organizm jako liposukcję suplementami i pokarmami, to naprawdę bardzo ryzykowne.

Interesująca jest korelacja między dietą oloproteinową a objawami zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że jest to stan przejściowo notoryczny i że na końcu tego fragmentu następuje spontaniczna redystrybucja tłuszczu (od ginoidu do androida) ). Jeśli większość pacjentów jest w tej fazie, oto jak następuje redukcja tłuszczu okołokrzepkowego. Z drugiej strony, w odniesieniu do powrotu żylnego i limfatycznego, polepsza się to bezkrytycznie wraz ze zmniejszeniem nadwagi i niekoniecznie za pomocą diety holoproteinowej.

Ostatecznie jest to nieedukacyjny, niezrównoważony system, zwłaszcza dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Wymaga to ogromnego spożycia suplementów diety, które z jednej strony są konieczne, z drugiej strony trudno będzie zmniejszyć obciążenie wątroby, a zwłaszcza nerek. Opiera się na interesujących badaniach i prawdopodobnie na konkretnym funduszu, ale dane dostarczone przez autorów nie są bezstronne, w związku z czym absolutnie nie są zbyt orientacyjne.