oleje i tłuszcze

Olej szafranowy

Olej szafranowy jest ekstrahowany z nasion rośliny homonimicznej ( Carthamus Tinctorius ) i przeznaczony przede wszystkim dla przemysłu spożywczego, przemysłu energetycznego (biodisel) oraz do produkcji farb i żywic.

Krokosz barwierski jest rośliną zielną podobną do imbiru, z nasionami zawierającymi od 30 do 55% oleju, o zmiennym składzie kwasowym w zależności od rozważanych odmian. Z czasem nasiona zostały wybrane tak, aby spełniały wymagania różnych sektorów użytkowania. Przemysł spożywczy, na przykład, jest przeznaczony dla odmian, które produkują olej szafranowy, szczególnie bogaty w kwas oleinowy, cechę, która zwiększa jego odporność na utlenianie, jełczenie i wysokie temperatury, dzięki czemu nadaje się również do smażenia. Z drugiej strony przemysł farb i żywic preferuje oleje z krokosza barwierskiego bogate w kwas linolowy, ze względu na właściwości suszenia pochodzące z obfitości tego wielonienasyconego oleju, prekursora kwasów tłuszczowych omega-6; procenty kwasu oleinowego osiągnięte w oleju szafranowym są zdecydowanie najwyższe spośród wszystkich olejów roślinnych. Interesująca jest również zawartość w CLA, bardzo popularnym suplemencie dzisiaj, ponieważ zdaje się promować utratę wagi.

Kwasy tłuszczowe% olej szafranowy bogaty w kwas oleinowy% olej szafranowy bogaty w kwas linolowy
Kwas mirystynowy (14: 0)0, 10, 1
Kwas palmitynowy (16: 0)5, 0-6, 06, 0-7, 5
Kwas palmitynowy (16: 1)0.20.2
Kwas stearynowy (18: 0)1, 5-2, 02, 0-3, 0
Kwas oleinowy (18: 1)74-8010.0-13.0
Kwas linolowy (18: 2)13-1876-80
Kwas linolenowy (18: 3)0, 2 max0, 2 max
Kwas arachidowy (20: 0)0, 3 max0, 3 max
Kwas Beenico (22: 0)0, 2 max0, 2 max

Ta cecha, wraz z bardzo niskim procentem nasyconych kwasów tłuszczowych (5-13%), jest również poszukiwana w dziedzinie zdrowia, biorąc pod uwagę, że właściwości obniżania cholesterolu przypisuje się kwasowi linolowemu; w rzeczywistości omega sześć, jeśli jest stosowana z umiarem i jako substytut nasyconych i uwodornionych tłuszczów, obniża poziom cholesterolu, zmniejszając poziomy LDL w osoczu; jednakże ta korzyść jest częściowo złagodzona przez fakt, że te same kwasy tłuszczowe obniżają także „dobry” cholesterol HDL. Należy również podkreślić, że oprócz łatwego zjełczenia w krajach zachodnich odżywianie jest już bogate, często za dużo, za pomocą kwasu linolowego i omega-6. Wady, jeśli w ogóle występują, odnotowuje się przy założeniu omega-3, z wynikającym z tego brakiem równowagi stosunku ω3 / ω6 na korzyść drugiego. Ten stosunek zwykle osiąga i przekracza wartości 1:10, gdy powinien wynosić między 1: 2 a 1: 4. Jak pokazano na rysunku, w oleju szafranowym bogatym w kwas linolowy ten stosunek może osiągnąć wartości 400: 1; jedyne oleje, które mogą zrównoważyć tę relację, a zatem będą iść w parze z olejem z krokosza barwierskiego, zastępując go w następnym posiłku, to olej rzepakowy, olej konopny i olej rybny.

Niezależnie od danych przedstawionych w tabeli, ilość i jakość oleju wydobywanego z nasion krokosza zależy - oprócz odmiany - od czynników środowiskowych, takich jak wysokość, szerokość geograficzna, temperatura dzienna i nocna oraz opady podczas różnych fazy cyklu życia rośliny.

Stosunek Ω6 / Ω3 w niektórych powszechnie stosowanych olejach

Olej z wątroby dorsza 20: 1
Olej lniany 1: 4
Olej rzepakowy (canola) 2: 1
Olej konopny 3: 1
Olej sojowy 8: 1
Oliwa z oliwek 9: 1
Olej z kiełków pszenicy 10: 1
Olej z orzeszków ziemnych 62: 1
Olej słonecznikowy 71: 1

Po ekstrakcji oleju z krokosza barwierskiego z nasion, panel resztkowy, bogaty w białka, jest odzyskiwany i przeznaczony do karmienia zwierząt .

Olej z krokosza barwierskiego można ekstrahować przez wyciskanie lub ekstrakcję rozpuszczalnikami, i podobnie jak wszystkie oleje z nasion wymaga mniej lub bardziej pchanej fazy mielenia, w zależności od zamierzonego zastosowania. Olej z nasion szafranu sprzedawany na przykład w ekologicznych i funkcjonalnych sklepach spożywczych jest tłoczony na zimno i poddawany mniej intensywnej rafinacji; wysokie temperatury osiągane w fazach produkcji mają tendencję do zmiany dziedzictwa charakterystycznego dla wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Z tego samego powodu produkty te muszą być spożywane na surowo, ponieważ olej szafranowy bogaty w kwas linolowy ma tendencję do łatwego niszczenia się pod wpływem ciepła.