Dr Antonio Parolisi
Ta krótka dyskusja na temat gimnastyki ocznej ma oczywiście na celu jedynie poinformowanie czytelników o istnieniu części naszych ciał, których często nie bierzemy pod uwagę z powodu zaniedbania lub braku wiedzy. Oczy są cennym dziedzictwem, dlatego dobrze jest rozważyć szkolenie wizualne nie jako prosty trening, ale jako prawdziwe „leczenie”, dlatego ocena i przepisywanie takich ćwiczeń jest zawsze dobrą zasadą, że pochodzi od okulisty. Tylko wtedy, za radą Specjalisty, możesz także codziennie szkolić i monitorować postępy dokonywane za pomocą prostych testów.
W fascynującym świecie Fitness udostępniono naukę metodami, które pozwalają jednostce chronić i chronić integralność cielesną w pełnym kontekście Wellness, a więc dobrostanu psychofizycznego. Ten świat jest atakowany przez osoby, które dążą do odzyskania najlepszego możliwego stanu, redukując tkankę tłuszczową i zwiększając muskulaturę w sposób symetryczny i proporcjonalny.
Bycie podmiotem „pasującym” oznacza jednak również dbanie o swoje ciało nie tylko ze względów czysto estetycznych, ale przede wszystkim z myślą o funkcjonalności i dobrym samopoczuciu; a przynajmniej tak powinno być; gdyby tak nie było, nie byłoby różnicy między sportem a zdrowiem, co w większości przypadków w rzeczywistości nie idzie w parze.
Jeśli zapytasz lekarza praktykującego w klubie fitness, co to jest mięsień piersiowy, nie myśląc o tym w najmniejszym stopniu, wskaże on pochodzenie i wstawienie tego mięśnia do perfekcji, to samo dotyczy bicepsów, tricepsów itp. lub dla kobiet pośladki lub biodra ...
Wszystko to oczywiście wynika z faktu, że poszukiwanie szkoleń, a tym samym poprawa charakterystyki tych obszarów ciała, jest głównym celem programu szkoleniowego. Jeśli jednak ci sami ludzie określani są jako mięsień górny lub prostokątny dolny prostokątny, boczny lub przyśrodkowy, lub wyższy lub niższy, ukośny, najprawdopodobniej zapadnie najgłębsza cisza; w rzeczywistości są to mało znane małe mięśnie, które reprezentują te struktury oka, które pozwalają na różne ruchy oczu we wszystkich kierunkach i mają wyjątkową wartość i odpowiedzialność w stanie i postawie jednostki.
Mięśnie oczne
Być może nie ponoszą oni istotnej odpowiedzialności (przynajmniej bezpośrednio) za kontrolę składu chudej masy / ciała, ale jak zobaczymy, zasługują na uwagę i kontrolę.
We współczesnych koncepcjach treningu fizycznego coraz bardziej wydłuża się sytuacja posturalna podmiotu i wszelka ingerencja w statyczność jednostki, która może zagrozić ogólnej integralności fizycznej.
Informacje zmysłowe, które pochodzą z oczu, mają nadzwyczajną korelację z postacią ludzką. Wzajemne oddziaływanie wszystkich mięśni gałki ocznej pozwala oku patrzeć we wszystkie strony i umieszczać ciało w relacji z otoczeniem. Aby określić, że krzywe krzywizny na planie czołowym, ale także strzałkowe, są dostosowane do utrzymania horyzontalnego wyglądu. W konsekwencji, jeśli pojawi się problem wizualny, organizm dostosowuje się, aby zrekompensować ten deficyt. Wizja pozostaje jednym z głównych parametrów odniesienia w statykach ludzkich.
W 1985 roku Herman i wsp. Wykazali, że wzrok jest głównym źródłem doznań kinestetycznych, czyli zdolność do postrzegania ruchu.
System oczu pozwala zatem na kodowanie ruchu, dając wrażenie otoczenia, w którym się znajdujemy (szerokie, wąskie, krótkie, długie, niskie lub wysokie przestrzenie); z tego powodu jest kontrolerem odległości i reliefów płaszczyzn w przestrzeni.
Małe mięśnie oczodołu, pomimo niewielkich rozmiarów, muszą być zawsze dobrze zrównoważone, aby uniknąć występowania jednego na drugim.
Jeśli, na przykład, w stawie kolanowym mięśnie kulszowe są silniejsze, sztywniejsze i cofnięte niż ich antagoniści (mięsień czworogłowy uda), kolano zostanie poddane zaburzeniu równowagi stawowej, które będzie stawem w lekkim zgięciu (zgięciu), z wszystkimi uszkodzeniami oraz zmiany postawy, które z niego wynikają, z powodu złożonych mechanizmów oddziaływań łańcuchów mięśniowo-powięziowych.
