owoc

Ile waży jabłko?

Średnie jabłko waży 180-200 gramów.

Część jadalna jest równa 85-90% produktu, co odpowiada 150-170 gramom. Ogólnie skórka i rdzeń jabłka ważą około 20-30 gramów.

Jabłka

Obliczanie kalorii jabłek

Wartości odżywcze jabłko

Pektyna jabłkowa