L-Taurine Eurosup

Informacje o L-Taurina Eurosup

L-Taurine Eurosup

Suplement diety na bazie L-Tauryny

FORMAT

Opakowanie 300 g

SKŁAD

L-Tauryna

Jedna miarka zawiera: L-taurynę - 500 mg

Cechy produktu L-Taurina Eurosup

Kwas L-Tauryna - 2-aminoetanosulfonowy; jest uważany za warunkowo niezbędny aminokwas, chociaż strukturalnie różni się od aminokwasów z powodu braku grupy karboksylowej i obecności związku sulfonowego. Jest syntetyzowany przez nasz organizm głównie w wątrobie - z aminokwasów siarki (metionina i cysteina) oraz w obecności witaminy B6 - przez około 40/400 mg dziennie; jest również wprowadzany w diecie poprzez produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby, jaja i mleko.

Suplementacja jest konieczna w przypadku zmniejszonego spożycia pokarmu, które występuje na przykład u wegan (biorąc pod uwagę, że dwa warzywa prekursorowe tauryny są prawie nieobecne w warzywach); niedobory mogą również wystąpić w przypadku chorób wątroby lub chorób przewodu pokarmowego, aw przypadku zwiększonych potrzeb. Intensywna aktywność fizyczna wydaje się być jedną z przyczyn zwiększonego spożycia tego aminokwasu, aby znacząco zwiększyć poziom tauryny wydalanej z moczem.

Szczególnie skoncentrowana na poziomie mięśni szkieletowych, serca i mózgu, ta osmotycznie aktywna cząsteczka spada głównie w regulacji objętości komórek iw syntezie niektórych soli żółciowych, szczególnie skuteczna w działaniu emulgującym.

Jednakże L-tauryna znalazła również inne zastosowania w leczeniu padaczki i zaburzeń sfery psychicznej, gdzie wykazała działanie uspokajające podobne do działania GABA; okazał się również przydatny w regulacji obrony immunologicznej iw zapobieganiu niektórym zaburzeniom metabolicznym, takim jak cukrzyca i choroby sercowo-naczyniowe.

Pomimo wieku biologicznego tej cząsteczki, konieczne jest powtórzenie, że potencjał terapeutyczny tauryny jest nadal testowany, a zatem na rynku nie ma leków opartych na tym produkcie.

L-Tauryna w praktyce sportowej

Tauryna znalazła jedno z najbardziej udanych zastosowań komercyjnych, wchodząc w skład znanego napoju energetycznego, a dyfuzja w środowisku sportowym zasadniczo wykorzystała energetyzujące działanie tego napoju, uogólniając je również do stosowania samej tauryny.

W praktyce sportowej ten aminokwas jest używany z zamiarem:

• Zwiększ rezerwy energetyczne organizmu;
• Zmniejsza uszkodzenia mięśni wywołane intensywnymi ćwiczeniami;
• Zwiększ masę beztłuszczową;
• Popraw wydajność ateltic.

Racjonalizacja integracji w praktyce sportowej L-Taurina Eurosup

Przeprowadzono kilka badań w celu oceny skuteczności tego dodatku w poprawie wyników sportowych.

Efekt energetyzujący: pożądany efekt energetyzujący, jak również poprawa zdolności poznawczych, rejestrowana po spożyciu napojów zawierających taurynę, jest błędnie powierzona aminokwasowi, ale może być podana przez inne zasady obecne w napoju, aw szczególności kofeinę.

Działanie anaboliczne: w tym czasie nie ma badań, które potwierdzałyby tę hipotezę, podobnie jak ostatnio zbadano działanie insulinopodobne lub stymulację insulinową, które absolutnie nie istnieją.

Działanie przeciwutleniające i cytoprotekcyjne: kilka badań wydaje się zgadzać co do potencjału antyoksydacyjnego tej cząsteczki. W rzeczywistości istnieją dowody doświadczalne zarówno in vitro, jak i in vivo (na zwierzętach laboratoryjnych i osobnikach poddanych wysiłkowi fizycznemu), które sugerują skuteczność tauryny w zmniejszaniu szkód wywołanych intensywnym wysiłkiem fizycznym.

Interesująca może być również korelacja między niedoborem tauryny a otyłością.

Zalecane użycie przez firmę - L-Taurina Eurosup

Rozpuścić zawartość połowy miarki (500 mg) za pomocą wody lub innej wybranej cieczy

Przygotuj się 15-30 minut przed momentem, w którym konieczne jest spożycie toniku lub w ciągu dnia.

Użyj w praktyce sportowej L-Taurina Eurosup

Chociaż wiele badań jest nadal w fazie eksperymentalnej, wpływ antyoksydacyjny na mężczyzn odnotowano dla dawek od 1, 5 do 3 gramów dziennie.

Badania farmakokinetyczne tego aminokwasu są nieliczne i zniechęcające. W rzeczywistości wydaje się, że stężenie w osoczu wzrasta także 13 razy po cotygodniowej suplementacji tauryną, ale nie obserwuje się wzrostu naciągu mięśni tej cząsteczki.

Aby jak najlepiej wykorzystać działanie antyoksydacyjne, wskazane byłoby przyjęcie tego suplementu przed treningiem, pamiętając, że szczyty krwi znajdują się około 2 godziny po spożyciu.

Jak zoptymalizować swoją działalność L-Taurina Eurosup

Synergiczna aktywność z kofeiną wydaje się być dobrze scharakteryzowana, dla której opisano, jak suplementacja przez 2 tygodnie może poprawić wyniki sportowe, znacznie zmniejszając produkcję mleczanu.

Oprócz dodawania tauryny do kreatyny, alfa ketoglutaranu, BCAA i średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, może zdecydowanie poprawić siłę w intensywnych ćwiczeniach.

Bardzo interesującym, ale wciąż nie do końca scharakteryzowanym, może być powiązanie tauryny z innymi antyoksydantami, przydatne w przeciwdziałaniu uszkodzeniom oksydacyjnym wywołanym intensywnym wysiłkiem fizycznym, a w konsekwencji poprawie wyników.

Efekty uboczne L-Taurine Eurosup

Niezbyt dobrze udokumentowane są skutki uboczne tej substancji, która wydaje się bezpieczna przy dawce 3 gramów dziennie.

Jednak przypadki nadciśnienia są udokumentowane

Przy dużych dawkach stwierdzono nudności, wymioty, zmęczenie i migrenę.

Środki ostrożności dotyczące stosowania L-Taurine Eurosup

Produkt jest przeciwwskazany w przypadku chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i / lub nadciśnienia tętniczego, w czasie ciąży, w okresie laktacji, poniżej 12 lat.

Interakcje leków można osiągnąć za pomocą leków przeciwpadaczkowych i przeciw pompowaniu.

Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Więcej informacji na temat krytycznej analizy L-Taurine Eurosup.