siłownia

Zdrowa przepuklina w fitness

Dr Antonio Parolisi

W świecie sportu, aw szczególności w podnoszeniu ciężarów, problemy, które się pojawiają, mogą być bardzo liczne.

Powikłania dotyczące tkanek łącznych, takich jak ścięgna, więzadła, mięśnie lub wpływające na strukturę szkieletową, stawową lub torebkową, są zawsze czujne; dzieje się tak dlatego, że naprężenia wywołane przez obciążenia mogą powodować „zakłócenia” wyżej wymienionych struktur.

Ci, którzy uprawiają sport regularnie, aw szczególności takie jak Kulturystyka, dobrze znają te historie, być może bezpośrednio jako „ofiary” lub po prostu przez pogłoski.

Istnieją jednak problemy, które najwyraźniej nie pasują do sportu, ale główną przyczyną jest właśnie ćwiczona aktywność fizyczna.

Wśród wielu zaburzeń, ze względu na ich znaczenie i nawrót, niewątpliwie występuje przepuklina (jatale lub strona przełyku).

Ten szczególny problem jest dość powszechnym złem wśród miłośników żelaza. W rzeczywistości często wyzwalane wydarzenie to podnoszenie ciężarów, w szczególności w odniesieniu do niektórych ćwiczeń.

Ta patologia składa się z przepukliny (wycieku tkanki) części żołądka przez przeponę, z jej normalnego miejsca w kierunku klatki piersiowej. (patrz rysunek)

W rzeczywistości część żołądka ucieka przez rozwód przełyku, a następnie przez otwór, przez który przechodzi rurkowata struktura przełyku, która łączy strukturę żołądkową (żołądek). Ten ciągły stres, spowodowany tłumieniem tej części worka żołądka, stwarza sytuację dyskomfortu typu kwaśnego refluksu, ponieważ ścianka zwieracza przełyku-żołądka - która służy jako zawór między dwiema strukturami - nie zwalnia całkowicie jego funkcja, ponieważ jest podkreślona przez wynurzanie się przepukliny, więc nie może zapobiec wzrostowi składnika kwasowego z powrotem do obszaru klatki piersiowej. Często wiąże się to również z chorobą cuchnącą i uczuciem obrzydzenia, wcale nie przyjemnym. W praktyce występują przepukliny (bardzo częste i często samoistne, dlatego same odchodzą) i uwięzione przepukliny, gdzie część żołądka jest ściśnięta między ściankami otworu przepony i przełykiem.

Problem tego typu można zdiagnozować głównie za pomocą prześwietlenia rentgenowskiego, gdzie często występuje naprawdę wysoki odsetek osób, które cierpią na ten problem, nawet jeśli nie są tego świadome. Dlatego zawsze należy wziąć pod uwagę konsultację z gastroenterologiem!

Najczęstszą symptomatologią jest głównie refluks żołądkowo-przełykowy, który w konsekwencji spowoduje stan zgagi (zgaga), ból i niedomykalność.

Najczęściej przedstawia się go jako retro ból mostka, który sprawia, że ​​podmiot niepokoi się o anatomiczną zgodność z sercem. Możesz mieć trudności z przełykaniem, z uczuciem ciała obcego w gardle, które utrudnia przejście bolusa pokarmowego. Oczywiście zależy to od ciężkości schorzenia, ale w ważnych sytuacjach może również wystąpić niewydolność oddechowa (jeśli rozmiar przepukliny osiągnie naprawdę niezwykłe wymiary).

Ludzie często przedstawiają, z posturalnego punktu widzenia, sytuację zamkniętą, ponieważ ciało, ze względu na stan ochrony odruchowej, „zamyka się wokół cierpienia”, a typowa „tylna” postawa może być prezentowana, zatem z wzrost kifozy grzbietowej i cofnięcie się centrum ciała (patrz rysunek).