Informacje o Vitargo - ProAction
VITARGO - PROAKCJA
Suplement diety na bazie VITARGO, wysokocząsteczkowego węglowodanu polimerowego.
FORMAT
Opakowanie 750 gramów
SKŁAD
Węglowodany o wysokiej masie cząsteczkowej (vitargo)
Cechy produktu Vitargo - ProAction
Vitargo: suplement ostatniej generacji, uzyskiwany w kontrolowanym procesie hydrolizy skrobi kukurydzianej, ziemniaków i jęczmienia. Częściowe trawienie skrobi pozwala uzyskać polisacharydy charakteryzujące się wysoką masą cząsteczkową (zwykle zawartą między 500 000 a 700 000 daltonów) i korzystnymi właściwościami chemiczno-fizycznymi, które sprawiają, że jest szczególnie odpowiedni do użytku sportowego.
| Analiza mediów | Na 100 g | Na 35 g |
| Wartość energetyczna | 376 kcal / 1598 kj | 131, 6 kcal / 559, 3 kj |
| Białko (Nx 6, 25) | 0, 5 g | 0, 175 g |
| węglowodany | 94 g | 32, 9 g |
| z czego Amidi | 92 g | 32, 2 g |
| Grassi | 0, 5 g | 0, 175 g |
W szczególności, pierwsze dowody farmakokinetyczne sugerują, że vitargo gwarantuje szereg korzyści w odniesieniu do innych węglowodanów, strukturalnie prostszych i o różnych właściwościach fizykochemicznych.
Najbardziej znaczącą różnicę odnotowano w osmolarności i związanych z nią właściwościach kinetycznych:
Osmolarność : wykazano, że - biorąc pod uwagę standardową ilość 300 gramów rozcieńczoną w 500 ml wody - osmolarność napoju zawierającego vitargo była prawie równa jednej czwartej tej zawierającej podobną ilość węglowodanów o średniej / niskiej złożoności.
Właściwości kinetyczne : zmniejszona osmolarność vitargo, gwarantuje większą przepuszczalność bariery jelitowej, unikając przedłużonej trwałości w świetle jelita i wycofywania płynów, odpowiedzialnych za skutki uboczne, takie jak biegunka i skurcze brzucha. Należy również pamiętać, że formulacja napojów izo lub hipoosmotycznych sprzyja procesowi rehydratacji.
Konsekwencje: te właściwości kinetyczne vitargo gwarantowałyby optymalny proces ponownego uwodnienia, bardzo ważny podczas działania i lepszą resyntezę glikogenu. W rzeczywistości wykazano, że szybkość syntezy glikogenu w pierwszych 2 godzinach po treningu była podwójna w grupie sportowców suplementowanych vitargo, w porównaniu z tymi uzupełnionymi węglowodanami o średniej / niskiej złożoności. Ta różnica, która ustala się w ciągu następnych dwóch godzin, określona przez większą i natychmiastową dostępność substratu, gwarantuje jednak lepsze odzyskiwanie mięśni glikogenu.
Inną ważną konsekwencją jest poprawa wydajności, gdy charakteryzuje się ona sporadyczną aktywnością fizyczną. W rzeczywistości wykazano, że spożycie vitargo pomiędzy jednym ćwiczeniem a innym o większej intensywności, oddzielone przez 2 godziny regeneracji, może znacznie poprawić wykonaną pracę. Ta poprawa z pewnością odzwierciedla najlepszy proces odzyskiwania glukozy gwarantowany przez vitargo.
Uzasadnienie - Vitargo - ProAction
Jeśli rola metaboliczna wydaje się wystarczająco wyraźna, po regeneracji po treningu i ponownej syntezie glikogenu, nadal nie ma istotnych informacji dotyczących wpływu tego polisacharydu podczas wykonywania, co pozwala zrozumieć, jak skuteczne jest zagwarantowanie wsparcia energetycznego i nawodnienia,
Zalecane użycie przez firmę - Vitargo - ProAction
Sugeruje się przyjmowanie 35 gramów produktu dziennie, równego 2 zagęszczonym miarkom, w 300 ml wody.
Użyj w sporcie - Vitargo - ProAction
Dla tego typu suplementów nie jest możliwe określenie standardowej dawki, która jest ważna dla wszystkich, ponieważ musi to koniecznie być dostosowane do potrzeb sportowca i jego warunków żywieniowych i fizjopatologicznych. Pomimo tego limitu, który nieuchronnie ma wpływ na rzeczywistą skuteczność suplementu, możliwe jest zasugerowanie pewnych zasad rekrutacji, zdolnych do optymalizacji różnych etapów szkolenia.
- Przed występem: spożycie węglowodanów ma za zadanie nasycenie zapasów glikogenu w wątrobie i mięśniach oraz wsparcie kolejnych wyników. W takim przypadku konieczne byłoby wytworzenie co najmniej 1 g CHO / kg związanego z BCAA, aby zachować integralność mięśni.
- Podczas występu: około 30 gramów węglowodanów co godzinę przekraczało 90 ', w napojach hipotonicznych, niezbędnych zarówno do energetycznego podtrzymania organizmu, jak i do nawodnienia organizmu.
- Po wykonaniu: podawanie vitargo jest konieczne, aby zagwarantować odzyskanie zubożonego glikogenu podczas treningu i poprawić układ oksydacyjny po treningu. W tym przypadku podawanie węglowodanów i białek w stosunku 3: 1 mogłoby być optymalne, tak aby zoptymalizować zarówno syntezę glikogenu, jak i syntezę białek.
Sinergie Vitargo - ProAction
Węglowodany + białka: w fazie regeneracji może być przydatne w poprawie okna anabolicznego.
Węglowodany + sole mineralne: niezbędne do reintegracji na bazie wody, jeśli są formułowane w napojach hipo i izotonicznych.
Węglowodany + przeciwutleniacze: mogą zmniejszyć uszkodzenia oksydacyjne wywołane intensywnym wysiłkiem fizycznym.
Efekty uboczne Vitargo - ProAction
Skutki uboczne, które mogą wystąpić po nieprawidłowym podaniu węglowodanów, mogą być krótkoterminowe lub długoterminowe.
Na krótką metę problemy mogą zazwyczaj wystąpić w przewodzie pokarmowym, ze skurczami brzucha, biegunką, nudnościami i wymiotami. Wszystkie te efekty są ograniczone przez użycie vitargo zamiast zwykłych maltodekstryn.
Z drugiej strony efekty długoterminowe można porównać do tych, które można uzyskać przy diecie nadmiernie bogatej w węglowodany (nadwaga, otyłość i powiązane patologie).
Środki ostrożności dotyczące stosowania Vitargo - ProAction
Produkt jest przeciwwskazany w przypadku chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i (lub) nadciśnienia tętniczego, w czasie ciąży, w okresie laktacji i poniżej 14 lat. W przypadku długotrwałego stosowania (ponad 6/8 tygodni) wymagana jest porada lekarska.
Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Dalsze informacje na temat krytycznej analizy Vitargo - ProAction.
