Nazwa naukowa
Linum usitatissimum
rodzina
Linaceae
pochodzenie
wschód
Używane części
Lek składający się z suszonych dojrzałych nasion
Składniki chemiczne
- Nielotny olej, złożony z kwasów tłuszczowych, takich jak kwas alfa-linolenowy, kwas linolowy i kwas oleinowy;
- śluz;
- lignany;
- białko;
- Glukozydy cyjanogenne (1%), które mogą uwalniać kwas cyjanowodorowy przez hydrolizę, nawet jeśli zostaną następnie inaktywowane na poziomie żołądka; bardzo mała część glukozydów jest zamiast tego przekształcana w tiocyjanian, toksyczny tylko w wysokich dawkach.
Pościel w zielu: własność lnu
Środki przeczyszczające, zmiękczające, łagodzące, przeciwzapalne, odrażające i rozwiązujące są przypisywane lnu.
W fitoterapii stosuje się zarówno nasiona lnu, jak i ekstrahowany olej. Ten ostatni jest w szczególności częścią składu różnych rodzajów suplementów diety, ponieważ jest naturalnym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3.
Aktywność biologiczna
Działanie przeczyszczające przypisywane lnu zostało szeroko potwierdzone i wynika z kleju zawartego w tej samej roślinie. Śluzy w rzeczywistości, gdy dotrą do światła jelita, są w stanie wchłonąć duże ilości płynów przez pęcznienie; w ten sposób stymulują perystaltykę jelit i promują ewakuację.
Bielizna posiada również interesujące właściwości przeciwzapalne, zawarte w kwasie linolowym i zawartym w niej kwasie alfa-linolenowym. W rzeczywistości cząsteczki te działają jako substraty do syntezy przeciwzapalnych eikozanoidów. Ponadto te kwasy tłuszczowe są zdolne do tłumienia tworzenia się interleukin, TNF i leukotrienów przez monocyty i granulocyty.
Natomiast lignany zawarte w nasionach lnu przypisuje się właściwościom przeciwnowotworowym. Badania przeprowadzone na zwierzętach wykazały, że regularne spożywanie nasion lnu jest w stanie zmniejszyć wielkość guzów sutka u szczurów dotkniętych tym typem patologii nowotworowej.
Ponadto ze stosunkowo niedawno przeprowadzonego badania klinicznego (2005) - dotyczącego potencjalnej aktywności przeciwnowotworowej lnu - okazało się, że przyjmowanie nasion rośliny jako suplementu diety u pacjentów z rakiem piersi może zmniejszyć rozwój masy guza.
Ponadto wydaje się, że regularne spożywanie nasion lnu może być przydatne w zapobieganiu występowaniu niektórych rodzajów nowotworów.
Na tym jednak nie kończą się właściwości nasion lnu. W rzeczywistości z niektórych badań przeprowadzonych w tym zakresie wynika, że nasiona lnu mają również zdolność obniżania poziomu cholesterolu całkowitego i cholesterolu LDL we krwi.
Len przeciw zaparciom
Dzięki wysokiej zawartości śluzu obecnego w płótnie, użycie tej rośliny zostało oficjalnie zatwierdzone do leczenia zaparć.
Aby uzyskać efekt przeczyszczający, nasiona lnu należy przyjmować wewnętrznie.
Ogólnie zaleca się przyjmowanie całych lub posiniaczonych nasion w dawce jednej łyżeczki do herbaty, do podania z co najmniej 150 ml wody dwa do trzech razy dziennie, najlepiej po posiłkach.
Jeśli nasiona są posiniaczone, wykorzystuje się również działanie smarujące zawarte w nich oleju, w którym to przypadku należy jednak wziąć pod uwagę ogromną masę kaloryczną (100 g odpowiada prawie 500 kaloriom).
Len przeciw zapaleniu skóry
Jak już wspomniano, pościel ma również właściwości przeciwzapalne, zmiękczające i łagodzące. To dzięki tym działaniom roślina jest w stanie dać ulgę w przypadku zapalenia skóry, dzięki czemu to zastosowanie terapeutyczne zostało oficjalnie zatwierdzone.
Oczywiście, w leczeniu wyżej wymienionych chorób skóry, len musi być stosowany zewnętrznie.
Zazwyczaj zaleca się przygotowanie okładu przy użyciu 30-50 gramów mąki z siemienia lnianego. Produkt należy następnie nanieść bezpośrednio na obszar zapalny.
Pościel w medycynie ludowej i homeopatii
W medycynie ludowej len jest stosowany jako wewnętrzny lek na zaparcia, jelita drażliwe, zapalenie uchyłków, zapalenie błony śluzowej żołądka i zapalenie jelit. Zewnętrznie jednak tradycyjna medycyna używa lnu do przygotowywania okładów do stosowania w leczeniu zapalenia skóry i łagodnego zapalenia odbytu. Ponadto nasiona lnu są również wykorzystywane jako zewnętrzny środek do usuwania wszelkich ciał obcych z oczu.
Z kolei w medycynie indyjskiej len jest stosowany w naparach i herbatach ziołowych do leczenia chorób układu oddechowego (takich jak zapalenie oskrzeli i kaszel), do leczenia zaburzeń żołądkowo-jelitowych (takich jak biegunka) i do leczenia zaburzenia układu moczowo-płciowego (takie jak zapalenie cewki moczowej i rzeżączka). Ponadto roślina jest również stosowana jako zewnętrzny lek w leczeniu zakażeń skóry. Wreszcie len jest również stosowany w tradycyjnej medycynie indyjskiej w dziedzinie weterynarii.
Pościel jest również stosowana w medycynie homeopatycznej, gdzie można ją znaleźć w postaci granulek. W tym kontekście roślina jest stosowana w przypadku zespołu jelita drażliwego, przewlekłych zaparć, zapalenia uchyłków i zapalenia jelita spowodowanego nadużywaniem środków przeczyszczających.
Dawka środka homeopatycznego, która ma być zastosowana, może się różnić w zależności od osoby, także w zależności od rodzaju zaburzenia, które należy leczyć, oraz rodzaju rozcieńczenia homeopatycznego, które ma być zastosowane.
Efekty uboczne
Jeśli jest właściwie stosowany, len i jego preparaty nie powinny powodować żadnych niepożądanych efektów.
Jednakże, jeśli duże ilości lnu są wykorzystywane do celów przeczyszczających bez odpowiedniego spożycia płynów, może wystąpić niedrożność jelit.
Przeciwwskazania
Należy unikać spożywania siemienia lnianego w przypadku nadwrażliwości na jeden lub więcej składników u pacjentów cierpiących na ostry ból brzucha (spowodowany na przykład zapaleniem wyrostka robaczkowego lub zapaleniem uchyłków), zespoły jelitowe okluzyjne i podokluzyjne, zwężenie przełyku iu pacjentów z chorobami zapalnymi jelita, żołądka i przełyku.
Interakcje farmakologiczne
Len może zakłócać wchłanianie leków podawanych doustnie ze względu na wysoką zawartość śluzu.
ostrzeżenia
Gdy stosuje się len ze względu na jego działanie przeczyszczające, konieczne jest przyjmowanie preparatów lub leku w odpowiednich ilościach płynów, aby uniknąć wystąpienia nieprzyjemnych i nieobojętnych skutków ubocznych.
Ponadto bardzo ważne jest, aby terapia lnem nie trwała dłużej niż 3-4 tygodnie.
