Informacje o Vitargo Pure - VITARGO
Vitargo Pure - VITARGO
Suplement diety na bazie VITARGO, wysokocząsteczkowego węglowodanu polimerowego.
FORMAT
Opakowanie 2 kg
SKŁAD
Skrobia jęczmienna (vitargo)
Na dawkę dzienną: 129 kcal energii - Białka 0, 1 gr - Węglowodany 32 gr, z czego Amidi 31, 5, z czego 0, 1 g cukru - Tłuszcze 0, 1 gr
Cechy produktu Vitargo Pure - VITARGO
Vitargo: polisacharyd o wysokiej masie cząsteczkowej, uzyskiwany w kontrolowanych procesach hydrolizy skrobi. Składa się z wielu cząsteczek glukozy połączonych ze sobą za pomocą wiązań glikozydowych alfa 1-4 i glikozydowych alfa 1-6, co gwarantuje wysoką złożoność strukturalną. Mając masę cząsteczkową od 500 000 do 700 000 daltonów, znacznie większą niż maltodekstryny (nawet te o mniejszej równoważności dekstrozy), gwarantuje znaczącą poprawę właściwości kinetycznych, odżywczych i biochemicznych. Korzyści wynikające z tak wysokiej złożoności przekładają się na:
- Zmniejszona osmolarność: pozwala na lepsze przejście jelitowe, unikając nagromadzenia płynów jelitowych z wynikającą z tego symptomatologią, charakteryzującą się skurczami brzucha i biegunką; ponadto ta cecha sprzyja rehydratacji organizmu;
- Szybki tranzyt żołądka;
Vitargo i sport
Biorąc pod uwagę właściwości chemiczne tej cząsteczki, całkiem łatwo jest zrozumieć jej potencjalne zastosowania w dziedzinie sportu;
- Podjęte przed treningiem, vitargo zagwarantowałoby stopniowe uwalnianie energii, niezbędne do podtrzymania długotrwałej wydajności, tak jak w sportach wytrzymałościowych, i unikania zjawisk reaktywnej hipoglikemii.
- Podczas treningu rozpuszczonego w wodzie, ze względu na niską osmolarność powstałego roztworu, może być doskonałym źródłem nawodnienia, zapobiegając spadkowi wydajności, który nieuchronnie towarzyszy procesowi odwadniania.
- Podjęte po treningu Vitargo może sprzyjać resyntezie glikogenu mięśniowego stopniowo i stale.
Podobnie jak inne węglowodany, ale ze znacznymi zaletami kinetycznymi, vitargo może być zatem przydatny w poprawie wydajności i regeneracji mięśni po treningu.
Uzasadnienie - Vitargo Pure - VITARGO
Suplementacja węglowodanów na ogół gwarantuje:
lepsze wyniki sportowe, zarówno w sportach siłowych, jak i wytrzymałościowych;
redukcja katabolizmu mięśni i aminokwasów;
optymalizacja odzyskiwania po treningu;
Wzmocnienie zdolności ergogenicznych organizmu.
W szczególności badania pokazują, że vitargo może:
zagwarantować kontrolowane i przedłużone uwalnianie glukozy w czasie, w porównaniu z innymi suplementami na bazie węglowodanów;
zagwarantować lepszą reakcję na insulinę, unikając zjawiska reaktywnej hipoglikemii, co miałoby negatywny wpływ na wydajność;
zdecydowanie poprawić pracę wykonywaną na ergometrze rowerowym;
znacznie zwiększają resyntezę glikogenu w czasie po treningu, w porównaniu z napojem zawierającym proste cukry.
Zalecane użycie przez firmę - Vitargo Pure - VITARGO
Wymieszać 35 gramów proszku w 300 ml wody. Dobrze wstrząsnąć, aż proszek całkowicie się rozpuści.
Wykorzystanie w sporcie - Vitargo Pure - VITARGO
Nie jest możliwe zdefiniowanie unikalnej i skutecznej dawki dla każdego, ponieważ musi to być obliczone na podstawie rodzaju wykonywanej aktywności fizycznej oraz stanu fizjologicznego, żywieniowego i dietetycznego.
Jednak zasadniczo można rozważyć:
- Przed występem spożycie około 1 grama węglowodanów na kg masy ciała, nie mniej niż 90 ”przed występem. W tym przypadku musisz być bardzo ostrożny przy wyborze rodzaju węglowodanów. Vitargo doskonale spełnia te potrzeby.
- Podczas występu: około 30 gramów węglowodanów co godzinę przekraczało 90 'w hipotonicznych napojach.
- Po wykonaniu: do 1, 5 grama węglowodanów na kg masy ciała, lepiej, jeśli towarzyszą mu białka o stężeniu 0, 5 gr / kg, lub w każdym przypadku zawsze w proporcji 3 CHO: 1 PROT.
Uwaga: w kilku badaniach resynteza glikogenu była indukowana przez podawanie posiłku węglowodanowego podzielonego na kilka porcji. W szczególności w badaniu, do którego odnoszą się obrazy resyntezy glikogenu, 75 gramów węglowodanów stosuje się natychmiast po treningu i 30, 60 i 90 minut po zakończeniu wyników sportowych. W sumie przyjmujemy zatem 300 gr węglowodanów, co odpowiada 4, 2 grama vitargo na kg masy ciała.
Sinergie Vitargo Pure - VITARGO
Węglowodany + białka: w fazie regeneracji może być przydatne w poprawie okna anabolicznego.
Węglowodany + sole mineralne: niezbędne do reintegracji na bazie wody, jeśli są formułowane w napojach hipo i izotonicznych.
Węglowodany + przeciwutleniacze: mogą zmniejszyć uszkodzenia oksydacyjne wywołane intensywnym wysiłkiem fizycznym.
Efekty uboczne Vitargo Pure - VITARGO
Skutki uboczne, które mogą wystąpić po nieprawidłowym podaniu węglowodanów, mogą być krótkoterminowe lub długoterminowe.
Na krótką metę problemy mogą zazwyczaj wystąpić w przewodzie pokarmowym, ze skurczami brzucha, biegunką, nudnościami i wymiotami. Wszystkie te efekty są ograniczone przez użycie vitargo zamiast zwykłych maltodekstryn.
Z drugiej strony efekty długoterminowe można porównać do tych, które można uzyskać przy diecie nadmiernie bogatej w węglowodany (nadwaga, otyłość i powiązane patologie).
Środki ostrożności dotyczące użytkowania Vitargo Pure - VITARGO
Produkt jest przeciwwskazany w przypadku chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i (lub) nadciśnienia tętniczego, w czasie ciąży, w okresie laktacji i poniżej 14 lat. W przypadku długotrwałego stosowania (ponad 6/8 tygodni) wymagana jest porada lekarska.
Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Dalsze informacje na temat krytycznej analizy Vitargo Pure - VITARGO.
