Jeśli piłka dotrze zbyt szybko lub daleko od miejsca, w którym znajduje się bramkarz, konieczne jest nurkowanie, czyli ożywienie akcji powietrznej z późniejszym nawrotem.
Nurkowanie zmienia się w zależności od wysokości, odległości i prędkości piłki. W przypadku wypasu, bliskich i nagłych balonów, bramkarz musi zdjąć podparcie stopy pchającej, aby przyspieszyć upadek. Jeśli kule osiągną środkową odległość, bramkarz musi wykonać boczny krok pchającej kończyny (która jest wewnętrzna w stosunku do piłki), a ciało musi być skierowane w stronę piłki; uchwyt jest wykonany z kciuków zbieżnych.
Spadek na bocznych balonach w połowie wysokości jest najłatwiejszy do wykonania i daje większe gwarancje sukcesu. Boczne przesunięcie nogi oporowej, która jest najbliżej kuli, jest podobne do przemieszczania się suwaka. Różnica polega na obciążeniu nogi oporowej i kierunku samego ciągu, który musi być skierowany w stosunku do piłki i jej wysokości.
JACK
Złapanie piłki zmienia się w zależności od tego, czy piłka osiągnie poziom terenu, wysokość czy wysokość. Ważna jest również prędkość piłki, nie wspominając o współczynniku poślizgu, który występuje, gdy warunki polowe nie są optymalne.
Najlepsze techniki wykonywania piłki naziemnej można podsumować w następujący sposób:
- trzymaj nogi wyciągnięte, wyginając tułów do przodu przed nadchodzącą piłką;
- ustaw się na kolanie bocznym, z tułowiem zwróconym w kierunku przybycia piłki.
Technika przedłużonej nogi jest stosowana, gdy bramkarz jest już za kierunkiem piłki: nogi są wysunięte, ale nie sztywne, a stopy są lekko rozstawione. Chwilę przed nadejściem piłki tułów jest pochylony do przodu, ramiona wyciągają się do przodu, a ręce przesuwają się w kierunku piłki kciukami skierowanymi na zewnątrz. Gdy tylko piłka zostanie zabrana rękami, zamyka ją i kieruje na ramiona, a następnie przynosi do skrzyni.
W paradzie side-to-knee zginające się kolano jest przeciwne do kierunku ruchu. Stopy są zorientowane w kierunku ruchu, podczas gdy pień jest przesunięty w kierunku piłki. Ramiona są opuszczone, a ręce skierowane do przodu kciukami.
Balony, które docierają do połowy wysokości: z pozycji oczekiwania ramiona wyciągają się ku piłce z dłońmi skierowanymi w dół i kciukami na zewnątrz. Piłka zostaje zatrzymana na piersi, a ramiona ją trzymają.
Gdy piłka osiągnie wysoko, nad głową lub na wysokości głowy, ręce muszą być umieszczone za uderzeniem piłki, ręce rozciągnięte (ale miękkie), a ręce zwrócone w kierunku piłki za pomocą zbieżnych kciuków. Palce są otwarte i napięte, ale są w stanie złagodzić nadejście piłki.
DETOUR
Odchylenie powstaje, gdy bramkarz nie jest w stanie bezpiecznie zabrać piłki. Zazwyczaj bramkarz kładzie się i dociera do piłki jedną ręką, odchylając trajektorię i wysyłając piłkę w obszar nie niebezpieczny. Odchylenie można również wykonać za pomocą dłoni lub zamkniętej pięści.
Podczas gwałtownego strzelania lub mokrych balonów możliwe jest przeprowadzenie odrzucenia z dwoma zamkniętymi pięściami.
W przypadku balonów, które docierają frontalnie, wskazane jest użycie obu pięści: w momencie kontaktu z piłką ramiona muszą się rozciągnąć i skierować w górę.
POZOSTAŁE Z RĘKAMI
Jeśli partner znajduje się tuż za polem karnym (lub bliżej) i nie ma niepokojącej akcji przeciwnika, piłka może zostać przekazana przez bramkarza, co powoduje, że rzuca się on nisko do stóp gracza, który może następnie wznowić działanie szybko.
W przypadku, gdy chcesz szybko wystrzelić piłkę lub pole jest mokre, możesz przekazać piłkę poprzez ruch, który zaczyna się od ramienia, a następnie uderza piłkę w ziemię, aby osiągnąć wysokość i prędkość sterowaną przez towarzysz.
Jeśli gracz, do którego chcesz dotrzeć, znajduje się z dala od bramkarza, użyjesz paska równowagi, to znaczy przyniesiesz ramię (z piłką) na zewnątrz do tyłu i, poprzez kręte działanie biustu, naprzód z kolejnym zwolnieniem piłka.
POZOSTAŁE Z NÓŻKAMI
Gdy piłka przecina własną linię obrony przeciwnika z powodu przeciwnika, wprowadzanie piłki odbywa się w polu bramkowym.
ODROCZENIE
Skierowanie może być wykonane w locie lub przez upuszczenie. Powrót do lotu jest wykonywany przez kopnięcie piłki przed sobą.
Spadek odroczenia jest wykonywany, jeśli podłoże jest w dobrym stanie. Piłka jest rzucana do przodu i kopnięta w piłkę odbijającą się na boisku. W tym przypadku piłka będzie miała bardziej napiętą trajektorię i będzie łatwo odtwarzana przez atakujących, ale jest mniej precyzyjna i bardziej podatna na błędy.
Pod redakcją: Lorenzo Boscariol
