Karnozyna 250 - Eurosup

Informacje o karnozynie 250 - Eurosup

Karnozyna 250 - Eurosup

Suplement diety na bazie L-karnozyny

FORMAT

Zestaw 40 tabletek

SKŁAD

L-karnozyna

Stabilizator: celuloza mikrokrystaliczna

Środki przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu i stearynian magnezu

Na tabletkę: L-karnozyna 250 mg

Cechy produktu Karnozyna 250 - Eurosup

L-karnozyna - Dipeptyd syntetyzowany w wątrobie z dwóch aminokwasów, L-histydyny i beta-alaniny, a szczególnie skoncentrowany w mięśniach szkieletowych iw ludzkim mózgu. Może być również wprowadzany poprzez dietę, poprzez pokarmy białkowe, do przekraczania przewodu pokarmowego i wchłaniany w dalszym ciągu przez określone transportery (PEPT); celowo przenoszony, karnozyna dociera do różnych tkanek, gdzie może być stosowany lub hydrolizowany przez specyficzne enzymy, znane jako karnozynazy, głównie wyrażane we krwi, nerkach i wątrobie. Chociaż jego mechanizm biologiczny nie został jeszcze w pełni scharakteryzowany, karnozyna okazała się szczególnie skuteczna w:

1. Przeciwdziałać aktywności utleniającej ROS;
2. Zmniejsz kwasowość tkanki;
3. Modulować odpowiedź immunologiczną i zapalną;
4. Przeciwdziałać tworzeniu zaawansowanych produktów glikozylacji;
5. Chronić układ nerwowy przed starzeniem się i zniewagą oksydacyjną;
6. Obsługa funkcji wizualnych.

Dla tych właściwości jest obecnie testowany w leczeniu wielu chorób, od neurodegeneracyjnych do sercowo-naczyniowych, od metabolicznego do oksydacyjnego.

L-karnozyna w praktyce sportowej Carnosine 250 - Eurosup

Zastosowanie karnozyny w sporcie wynika z niektórych z wyżej wymienionych funkcji, w szczególności z działania przeciwutleniającego i buforującego:

Działanie przeciwutleniające: szczególnie ważne, aby przeciwdziałać uszkodzeniom oksydacyjnym wywołanym intensywnym wysiłkiem fizycznym. Powoduje to poprawę wyników sportowych i większą zdolność do regeneracji po treningu.

Działanie buforujące: staje się konieczne przede wszystkim podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych, gdzie niskie stężenie tlenu powoduje wzrost fermentacji mlekowej, z produkcją H + i kwasu mlekowego, co jest potencjalnie szkodliwe dla jego działania, kontrastując z możliwościami kurczliwości i możliwością zwiększyć uczucie zmęczenia.

Rola karnozyny w sporcie wydaje się być uzasadniona także innymi właściwościami, takimi jak te sprzyjające rozszerzeniu naczyń obwodowych i zwiększeniu poziomu 2, 3 ​​difosfoglicerydu, zdecydowanie poprawiając wydolność tlenową.

Ponadto należy zauważyć, że karnozyna przyciągająca sportowców poddawanych treningowi siłowemu, np. Kulturystom, jest dwa razy większa niż u zdrowych niedoświadczonych osób, co dodatkowo podkreśla kluczową rolę w funkcjonowaniu mięśni.

Uzasadnienie dla karnozyny 250 - Eurosup

Kilka badań pokazuje różne korzyści, które można uzyskać z suplementacji karnozyny w sporcie, zwłaszcza w odniesieniu do poprawy wyników sportowych. Ostre podawanie karnozyny przed treningiem może być w istocie niezbędne dla działania buforującego hematykę, w konsekwencji zmniejszając uczucie zmęczenia. Jednak najlepsze wyniki uzyskuje się przez zwiększenie naciągu karnozyny mięśniowej, co w konsekwencji zwiększa maksymalne poziomy siły, poziomy średniej siły i wydolność tlenową. W przypadku tego suplementu istnieją rzeczywiście te same korzyści dla beta alaniny, biorąc pod uwagę, że oba mają na celu zwiększenie poziomu tego dipeptydu w mięśniach.

Zalecane użycie przez firmę - Carnosine 250 - Eurosup

Zalecamy połknięcie porcji (2 tabletki) dziennie preparatu CARNOSINE 250 z wodą lub innym płynem według własnego wyboru.

Sposób użycia w praktyce sportowej Carnosine 250 - Eurosup

W praktyce sportowej stosuje się bardzo różne dawki od 500 mg do więcej gramów dziennie.

Wydaje się jednak, że efekt buforowania jest realizowany już w ilościach dostarczonych w zdrowej diecie (50/50 mg). Również w tym przypadku wskazane jest podzielenie dziennej kwoty w małych dawkach, aby zmniejszyć działanie hydrolityczne wywołane przez karnozynazy, a jednocześnie zmniejszyć wydalanie nerkowe.

Z tym produktem 500 mg dziennie może być zadowolone z 2 prostych dawek, jednego rano i jednego 60 minut przed treningiem, ponieważ różne badania wykazały, że stężenie karnozyny w osoczu zwiększa się 15 minut po spożyciu, ze szczytem który otrzymuje się w około 2, 5 godziny.

Jak zoptymalizować swój biznes - Carnosine 250 - Eurosup

Jak opisano w przypadku suplementów beta alaniny, synergia z kreatyną okazała się szczególnie przydatna zarówno w poprawie właściwości ergogenicznych, jak i anabolicznych, odnotowując znaczny wzrost masy mięśniowej w różnych badaniach. Ponadto kreatyna okazała się przydatna w zwiększaniu zapasów mięśniowych karnozyny, choć przejściowo.

Synergia z przeciwutleniaczami, takimi jak witamina E, glutation, selen i kwas liponowy, może być również szczególnie skuteczna w przeciwdziałaniu uszkodzeniom wywołanym intensywnym wysiłkiem fizycznym z poprawą w fazie zdrowienia.

Skutki uboczne karnozyny 250 - Eurosup

Nie wydaje się, aby karnozyna powodowała jakiekolwiek efekty toksyczne, zwłaszcza gdy jest spożywana w dawkach porównywalnych z dawkami, które można uzyskać przy zdrowej diecie.

Dawki większe niż 500 mg, stosowane w eksperymentach przeciwnowotworowych, okazały się równie bezpieczne.

W modelach eksperymentalnych nawet przy dawkach 50 mg / kg nie odnotowano żadnych skutków ubocznych.

Jednak brakuje długoterminowych badań klinicznych.

Środki ostrożności dotyczące stosowania Karnozyna 250 - Eurosup

Produkt jest przeciwwskazany w przypadku chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i (lub) nadciśnienia tętniczego, w czasie ciąży, w okresie laktacji i poniżej 14 lat.

Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Dalsze informacje na temat krytycznej analizy karnozyny 250 - Eurosup.