Afektywna zależność G.Bertelli

ogólność

Zależność afektywna jest patologią relacyjną, w której miłość i to, co z niej wynika, emocjonalnie staje się przedmiotem chorobliwego pragnienia lub obsesji .

Zaburzenie powstaje między dwojgiem ludzi, którzy mają bardzo intymny i symbiotyczny związek : w tej formie zależności, to, co jest chętnie poszukiwane, to związek afektywny i wszystko , co wynika z tego związku.

U tych, którzy na to cierpią, zależność emocjonalna determinuje pozorne poczucie dobrobytu i satysfakcji, ale jednocześnie zwiększa silną potrzebę więzi z partnerem, od którego zależy, na którą inwestuje całą swoją energię.

Ponadto podmiot prezentujący ten warunek:

• Ma trudności z rozpoznaniem, jakie mogą być jego własne potrzeby, odkładając cele na inną niż cele drugiej osoby lub pary;
• Ciągle żyje w trosce o utratę osoby, która jest przedmiotem jego uzależnienia i potrzebuje ciągłych zapewnień, że tak się nie stanie;
• W parze dąży do ciągłych i przesadnych próśb afektywnych, nie czując się w żaden sposób odpowiednio kochany.

Implikacją tego zaburzenia jest wpływ, jaki wywiera on na umysł tych, którzy cierpią z tego powodu: zależność emocjonalna skłania się w rzeczywistości do dysfunkcyjnego związku emocjonalnego lub sentymentalnego, z ryzykiem cierpienia i utraty wolności.

Co

Zależność afektywna: z czego składa się?

Uzależnienie afektywne (zwane również „ uzależnieniem od miłości ”) jest zaburzeniem związanym z konkretnymi objawami i cechami.

Zależność afektywna wpływa na emocjonalny wymiar podmiotu, przekształcając relację między parą funkcjonalną a patologiczną. Będąc zaburzeniem relacyjnym, należy wziąć pod uwagę zarówno bohaterów tej sytuacji, czyli osobę zależną, jak i osobę, od której zależy.

Charakterystyka uzależnienia afektywnego

Zależność afektywna obejmuje postawy, nastroje i objawy, które w większości są podobne do innych uzależnień behawioralnych .

Te wydarzenia obejmują:

• PRZYJEMNOŚĆ lub dobre samopoczucie wynikające z obiektu zależności (partner i związek z tym samym);
• Należy zwiększyć czas spędzony z partnerem, jednocześnie zmniejszając momenty zainwestowane w autonomiczne działania lub kontakty z innymi ludźmi ( TOLERANCJA );
• Bardzo intensywne negatywne emocje - takie jak lęk, panika i depresja - gdy partner jest fizycznie lub emocjonalnie odległy ( ABSTINENCE );
• Niemożność jasnego myślenia o własnej sytuacji i kontrolowania własnego zachowania, na przemian z momentami jasności, w których osoba zależna doświadcza wstydu i wyrzutów sumienia ( UTRATA KONTROLI ).

Przyczyny i czynniki ryzyka

Zależność afektywna jest zaburzeniem behawioralnym, które dzieli aspekty wspólne dla wszystkich rodzajów uzależnień, a jednocześnie wykazuje szczególne cechy, które dotyczą zakochania i związku romantycznego .

Normalność i zależność patologiczna

• W związku sentymentalnym jest absolutnie normalne, prawie fizjologiczne, że istnieje pewien rodzaj zależności fizycznej i psychicznej między partnerami. Z biegiem czasu, wraz z przejściem od zakochania do bardziej dojrzałej miłości, należy ustalić zrównoważone współistnienie indywidualności i autonomii każdego partnera . W niektórych okolicznościach można utrzymać pewien stopień „pozytywnej” zależności, ale w związku z tym nabiera on wartości funkcjonalnej, wzajemnej i zdrowej .
• Jednak w przypadkach uzależnienia emocjonalnego osoba nie odczuwa potrzeby odzyskania autonomii i niezależności, ale chce zachować pragnienie wszechogarniającej fuzji z partnerem, doświadczonym w fazie zakochania. Zależność, początkowo fizjologiczna, może przybrać tak skrajne cechy, że staje się patologiczna. W pewnym sensie zależność emocjonalna może być interpretowana jako próba kontrolowania własnych emocji: ci, którzy cierpią z tego powodu, próbują zarządzać swoim życiem poprzez doświadczenia i zachowania, które zwiększają poczucie dobrego samopoczucia i usuwają wszelkie nieprzyjemne emocje, takie jak smutek, ból, samotność i nuda.

Dlaczego ustalono zależność emocjonalną?

W przeciwieństwie do normalnego związku romantycznego, w którym miłość jest rodzajem „pozytywnej” zależności, zależność emocjonalna jest nieodpowiednia i nie jest wzajemna między dwoma partnerami. Warunek ten jest niebezpiecznie negatywny i „toksyczny” : bez obecności partnera osoba, która żyje zależnością emocjonalną, postrzega swoje życie jako nieistotne, wyrzekając się w ten sposób własnej przestrzeni i potrzeb, aby pozostać przy obiekcie swojej miłości.

Właśnie na tej podstawie oszustwo powstaje u podstaw zależności emocjonalnej : uważamy, że kochamy drugą osobę, więc naturalne jest pozbawienie nas tak wielu rzeczy dla naszego partnera. Skupiając się na absolutnej i ciągłej potrzebie drugiego, podmiot stopniowo odsuwa się coraz bardziej od siebie i od swoich projektów.

W ten sposób jednak wzrasta poczucie pustki, stąd potrzeba drugiej . W ten sposób powstaje nieuniknione błędne koło, które wzmacnia zależność emocjonalną.

Zależność afektywna: punkty wspólne z innymi zależnościami

Chorobliwe pragnienie ludzi i relacji jest podobne do zależności zarówno od substancji, jak i zachowania:

• We wczesnych stadiach zakochania, euforii, abstynencji (gdy ktoś jest zmuszony trzymać się z daleka od ukochanej) manifestują się tolerancja, uzależnienie i nawrót . W zależności emocjonalnej przejawy te występują na przemian w ciągłym błędnym kole.
• Miłość pobudza obszary mózgu związane z nagrodą, tak jak substancja nadużycia; jednocześnie nawiązanie związku może spowodować niepokój i depresję.
• W obu przypadkach (zbliżanie się / odejście) ustala się reakcje fizyczne, które skłaniają osobę do nawiązania lub utrzymania związku emocjonalnego. Dlatego relacja staje się celem i jednocześnie nagrodą, która pozwoli osobie zależnej zmniejszyć cierpienie i poprawić samopoczucie (tak jak w przypadku alkoholu u osób cierpiących na przewlekły alkoholizm lub narkomanów, którzy nadużywają narkotyków),

Co prowadzi do uzależnienia od związku?

• CZYNNIKI BIOLOGICZNE

Zależność afektywna zależy od upośledzenia układu nerwowego dopaminy, neurotransmitera zaangażowanego w psychologiczne procesy gratyfikacji i motywacji. Substancja ta jest bezpośrednio zaangażowana w mechanizmy uzależniające ; po prostu pomyśl, że jest uwalniany w ten sam sposób podczas używania wielu leków (kokainy, nikotyny, amfetaminy itp.). W konkretnym przypadku zależności emocjonalnej mózg „trenuje się”, aby uwolnić cząsteczkę zgodnie z określonymi zachowaniami, takimi jak bliskość osoby (przedmiot zależności). Wadliwe działanie dopaminy w mózgu wykazano również za pomocą instrumentalnych badań neuroobrazowych.

• CZYNNIKI PSYCHOLOGICZNE RODZINNE

Zależności afektywnej może sprzyjać środowisko rodzinne, w którym przejawia się stała tendencja do wtrącania się w myśli, uczucia i działania innych składników. W tym typie rodziny granice między rolami i funkcjami mogą być mylone, a osobowość z zależnością emocjonalną może być zorganizowana w członka.

W niektórych przypadkach podstawowa reakcja na zaburzenie może być ściśle związana z silnie negatywnymi i „traumatycznymi” doświadczeniami doświadczanymi w przeszłości (takimi jak w przypadku nadużyć i złego traktowania, które spowodowały wysoki poziom cierpienia). Uzależnienie afektywne może być również wynikiem doświadczenia przeżywanego w dzieciństwie (np. Przemoc domowa, porzucenie lub separacja rodziców).

• INDYWIDUALNE CZYNNIKI PSYCHOLOGICZNE

Predyspozycje do rozwoju uzależnienia emocjonalnego mogą wynikać z zaburzeń i zachowań związanych z widmem impulsywno-kompulsywnym . Patologii relacyjnej często towarzyszą inne warunki cierpienia psychicznego: niska samoocena, lęk, zespół stresu pourazowego i depresja.

Afektywna zależność prowadzi tych, którzy cierpią, do uspokojenia strachu przed samotnością i odrzuceniem, idealizując serię romantycznych fantazji . W związku z partnerem więź przywiązania, która jest ustalona, ​​osłabia strach - świadomy lub nieświadomy - bycia porzuconym, zwodząc podmiot zależny z emocjonalnego punktu widzenia, zdolnego do rozwiązania własnych niedociągnięć w poczuciu własnej wartości.

Afektywna zależność: kto jest najbardziej zagrożony?

Afektywna zależność jest powszechnym stanem we współczesnym społeczeństwie. Dorosłe kobiety są najbardziej dotknięte chorobą, ale zaburzenie może również rozwinąć się u mężczyzn .

Zależność afektywna może dotyczyć osób w każdym wieku, w tym młodzieży.

Objawy i powikłania

W życiu codziennym zależność emocjonalna znajduje odzwierciedlenie w wielu typowych manifestacjach i zachowaniach.

W szczególności dla osób cierpiących na to zaburzenie:

• Rozpoznawanie własnych emocji lub wyrażanie myśli jest niezwykle trudne i źródłem napięcia;
• Ich potrzeby są stale odkładane na korzyść potrzeb innych, do których poświęca się duże ilości energii i wysiłków;
• Poczucie własnej wartości zależy od aprobaty drugiego: osoba zależna emocjonalnie jest głęboko przekonana, że ​​jest bezsilna, nie jest w stanie rozpoznać swoich własnych cech i umiejętności oraz przyjmuje zachowania adulacyjne i uwielbienie wobec innych;
• Strach przed byciem opuszczonym jest tak intensywny, że większość zachowań (jak każda zmiana) ma za zadanie unikać poczucia osamotnienia, odmowy lub wydalenia ukochanej osoby.

Co więcej, osoby zależne od relacji często mają następujące postawy:

• Obsesyjna potrzeba partnera i nieznośny lęk przed samotnością;
• Trudność w podejmowaniu decyzji, bez proszenia o radę i zapewnienie: brak zaufania do własnej zdolności do dokonywania właściwych wyborów i skrajna wina przy popełnianiu błędów sprawia, że ​​możliwość popełnienia błędu jest przerażająca;
• Negatywne emocje, takie jak lęk, rozpacz, poczucie porzucenia i gniewu, gdy są zmuszeni do samotności;
• Niezdolność do tworzenia lub obrony własnych przestrzeni lub granic;
• Ciągłe zaprzeczanie lub tłumienie gniewu;
• Akceptacja cierpienia, aby nie czuć się opuszczonym.

Możliwe konsekwencje uzależnienia afektywnego

• Negatywne konsekwencje, jakie związek wytwarza we wszystkich dziedzinach życia, są ignorowane. Ci, którzy cierpią z powodu emocjonalnej zależności, zaniedbują własne potrzeby i nie mają energii, aby samodzielnie realizować projekty lub działania, są zbyt zajęci, by kochać i szukać zgody drugiej osoby.
• W niektórych przypadkach znaczna część czasu jest wykorzystywana do kontrolowania partnera, od którego zależy, z możliwością wystąpienia paranoicznej zazdrości .
• Osoba z zależnością emocjonalną ma tendencję do składania i łatwego manipulowania przez partnera.
• Dla niektórych osób relacje stają się źródłem niezadowolenia i frustracji . Jednak pomimo kontynuowania tej więzi wydaje się trudne, myśl o pozbawieniu jej jest znacznie gorsza.

Ostrzeżenie! Afektywna zależność może przybrać niezwykle poważną grawitację, gdy stanie się tak chorobliwa, że ​​jest również gwałtowna. W takich przypadkach możliwa zdrada partnera lub jednostronna decyzja o przerwaniu związku może wywołać reakcje, takie jak:

• Ciężka depresja, która może również obejmować próby samobójcze lub jadłowstręt psychiczny ;
• Zachowania prześladowcze - takie jak prześladowanie - i gwałtowne wobec ukochanej osoby, aż do znęcania się i agresji werbalnej i fizycznej .

diagnoza

Obecnie zależność emocjonalna nie znajduje się jeszcze wśród oficjalnie uznanych zaburzeń psychologicznych opisanych w „Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych” (DSM) z powodu niewystarczających danych eksperymentalnych.

Jednak „eksperci” zgadzają się na zdefiniowanie tego warunku jako specyficznego behawioralnego problemu psychologicznego i klasyfikują go jako „Nowe uzależnienie”, które obejmuje również uzależnienie od Internetu, patologiczny hazard i kompulsywne zakupy.

Zależność afektywna: jak diagnozuje się?

Zależność afektywną można rozwiązać dzięki pomocy psychologów i psychoterapeutów. Wstępna ocena jest niezbędna, aby zrozumieć przyczyny własnego dyskomfortu i sformułować problem w historii życia podmiotu, identyfikując jego znaczenie i określając jego zakres. Umożliwia to również ustalenie, które terapie są najbardziej odpowiednie iw jakich kombinacjach.

Leczenie i środki zaradcze

Podobnie jak w przypadku innych rodzajów uzależnienia, leczenie uzależnienia emocjonalnego może zająć dużo czasu.

Właściwe podejście do problemu wymaga:

• Rozpoznanie własnej zależności emocjonalnej;
• Świadomość konsekwencji, jakie wywołały zakłócenia;
• Gotowość do podjęcia procesu zmian.

W większości przypadków podejście do zależności emocjonalnej obejmuje zakończenie związku dysfunkcyjnego i rozpoczęcie zarządzania abstynencją, co umożliwia rozwój normalnych związków romantycznych.

W zależności od nasilenia obrazu klinicznego, zależność emocjonalna może być skutecznie rozwiązana poprzez połączenie różnych podejść terapeutycznych (psychoterapia, leki itp.).

Zależność afektywna: terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna uzależnienia emocjonalnego składa się z różnych faz i rozpoczyna się od dokładnej oceny przypadku.

W szczególności, dzięki wsparciu terapeuty, pacjent powraca do historii bieżących i przeszłych relacji, przedstawiając wydarzenia, które przyczyniły się do wystąpienia zaburzenia oraz negatywne i ograniczające myśli związane z relacją z partnerem.

Świadomość ustalonej dynamiki stanowi kolejny krok: rozpoznanie mechanizmów leżących u podstaw zależności emocjonalnej ze strony pacjenta staje się fundamentalne, aby zrozumieć, jak zarządzać możliwymi nawrotami.

Terapia poznawczo-behawioralna skupia się zatem na zarządzaniu emocjami związanymi ze strachem przed samotnością, odrzuceniem i porzuceniem. Ponadto terapeuta pomaga pacjentowi zmienić nierealistyczne wyidealizowane oczekiwania miłości, rozpoznając własne potrzeby i potrzebę ustanowienia osobistych granic.

Zależność afektywna: leki

Jeśli chodzi o farmakologiczne leczenie uzależnienia emocjonalnego, ostatecznie przepisywane są leki przeciwdepresyjne . Pozwalają one przywrócić normalne operacje neuro-transmisyjne i mogą pomóc zmniejszyć poważne objawy fizyczne i emocjonalne.