Szczoteczka do zębów - jak z niej korzystać

Dlaczego go używać?

Szczoteczka do zębów, wraz z pastą do zębów, nicią dentystyczną i płynem do płukania jamy ustnej, jest niekwestionowanym protagonistą domowej higieny jamy ustnej, którą należy wykonywać codziennie, bezpośrednio po posiłkach i co najmniej trzy razy dziennie.

Jeśli wszyscy wiedzą, że szczoteczka do zębów jest idealnym narzędziem do czyszczenia zębów, ust i dziąseł, niewielu (niestety) używa jej prawidłowo.

Zapobieganie próchnicy zębów

Dobrze używana szczoteczka do zębów nie zapewnia „tylko” odpowiedniego czyszczenia jamy ustnej: jej właściwe użycie jest w rzeczywistości najskuteczniejszą bronią w zapobieganiu próchnicy i chorobom dziąseł w ogóle, a także unikaniu - na ile to możliwe - odkładania płytki nazębnej na szkliwie zębów i na przestrzeniach międzyzębowych.

Aby pokazać białe, zdrowe i mocne zęby, musisz wiedzieć (a przede wszystkim zastosować w praktyce) podstawowe zasady rządzące higieną zębów.

Celem tego artykułu nie jest po prostu opisanie idealnych właściwości „doskonałej” szczoteczki do zębów, ale także - a przede wszystkim - uświadomienie czytelnikowi właściwej techniki szczotkowania. Poniższe informacje należy interpretować jako cenne porady, które należy wprowadzić, aby zminimalizować ryzyko próchnicy, zapalenia dziąseł i zakażeń bakteryjnych, które mogą skutkować złym użyciem szczoteczki do zębów.

Jak go używać?

Ustalono, że prawidłowe i odpowiednie użycie szczoteczki do zębów jest podstawą prawidłowej (wielokrotnej) codziennej higieny jamy ustnej. Tak więc, pędzlem w dłoni, spróbujmy zrozumieć, jak prawidłowo czyścić zęby, dziąsła i język.

Źle szczotkowane zęby = nieleczone zęby = nieświadome źródło wszelkiego rodzaju infekcji

Obejrzyj wideo

X Obejrzyj film na YouTube

Poniżej znajdują się główne zasady bezbłędnego użycia szczoteczki do zębów:

USTAWIENIE SZCZOTKI DO ZĘBÓW NA ZEWNĄTRZ POWIERZCHNI ZĘBÓW: umieść włosie szczoteczki na zębach pod kątem 45 °. Przesuń szczoteczkę do zębów, przekręcając jej głowę z gumy w kierunku zębów (nigdy w odwrotnej kolejności), aby usunąć jak najwięcej płytki nazębnej. Innymi słowy, włosie szczoteczki do zębów musi czyścić zęby ruchami, które przechodzą od góry do dołu dla zębów górnego łuku; zęby łuku żuchwy muszą być szczotkowane od dołu do góry. Szczotkowanie musi być zdecydowane, ale nie nadmiernie energiczne, aby uniknąć uszkodzenia dziąseł. Wskazane jest, aby rozpocząć szczotkowanie zaczynając od siekaczy, aby poruszać się powoli w kierunku zębów trzonowych, aż do szczotkowania zębów mądrości (jeśli są obecne ... i jeśli nie zostały usunięte chirurgicznie). Postępuj w ten sposób w każdym z czterech półkul dentystycznych.

Ostrzeżenie : niewłaściwe szczotkowanie - w kierunku poziomym (od prawej do lewej i odwrotnie) lub od zęba w kierunku dziąsła - jest to niewłaściwe zachowanie, które z pewnością nie pomaga zapobiegać próchnicy zębów, ani nie usuwa skutecznie resztek jedzenia i płytki bakteryjnej z zębów, Ponadto, przez nieprawidłowe użycie szczoteczki do zębów, zachęca się do zjawiska retrakcji dziąseł (wciąganych dziąseł), zwiększając tym samym ryzyko krwawienia dziąseł, nadwrażliwości zębiny, cuchnący oddech i - w skrajnych przypadkach - nawet utratę zębów.

USTAWIANIE SZCZOTKI DO ZĘBÓW NA WEWNĘTRZNEJ POWIERZCHNI ZĘBÓW: prawidłowe użycie szczoteczki do zębów obejmuje również czyszczenie wewnętrznych powierzchni zębów przednich i tylnych poprzez prostoliniowy ruch, który przechodzi od wewnątrz do zewnątrz jamy ustnej i zawsze od dziąsła do zęba, Zdecydowanie zaleca się zwrócenie szczególnej uwagi i uwagi również na czyszczenie wewnętrznych ścian zębów: pomijając ten obszar, płytka ma tendencję do łatwiejszego osadzania się, dopóki nie wytworzy rzeczywistych konkrecji kamienia, usuwalnych tylko przez profesjonalną higienę dentystyczną (skalowanie ).
USTAWIANIE ZĘBATKI NA POWIERZCHNI ZĘBÓW: następnym krokiem do prawidłowego użycia szczoteczki do zębów jest umieszczenie włosia szczoteczki do zębów bezpośrednio na powierzchni żucia zębów. Kontynuuj, przesuwając szczoteczkę w przód iw tył. Intercuspidalna przestrzeń pochodząca z 4 końców zębów trzonowych, podobna do zagłębienia, stanowi idealny obszar do osadzania płytki; aby uniknąć gromadzenia się tej opalizującej patyny na powierzchni żucia zęba, konieczne jest również staranne szczotkowanie tego obszaru (nawet jeśli jest chronione przez pieczęć dentystyczną).
USTAWIANIE ZĘBÓW NA TYŁU JĘZYKA: podobnie jak zęby, język wymaga również starannego szczotkowania. Szczególnie wskazane w tym celu jest tak zwana puliscilingua, wyraźnie bardziej delikatna niż zwykła szczoteczka do zębów. Jednak nawet ci, którzy nie mają tego wyjątkowego instrumentu, mogą łatwo używać szczoteczki do zębów, najlepiej z miękkim, bardziej delikatnym włosiem na języku. Ruch szczotkowania w celu oczyszczenia języka powinien być wykonywany ruchem okrężnym. Niektóre szczoteczki do zębów są nawet wyposażone w specjalne środki do czyszczenia języka - w gumę, lateks lub inne materiały hipoalergiczne - za główką szczoteczki. Dokładna higiena języka gwarantuje świeższy oddech, a przede wszystkim usuwa bakterie ukryte na jego powierzchni.