Dr Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -
Zainteresowanie lękiem i zaburzeniami paniki znacznie wzrosło w ostatnich latach, ponieważ wydaje się, że są to główne powody konsultacji specjalistycznych w dziedzinie problemów psychologicznych.
Ale co to jest zaburzenie lękowe? Podobnie jak wszystkie emocje, nawet niepokój nie jest sam w sobie dysfunkcyjny, ale wręcz przeciwnie, jest niezbędny do przetrwania, ponieważ sygnalizuje subiektywne postrzeganie bezpośredniego zagrożenia dla ważnych celów, które chcemy realizować lub dla naszego bezpieczeństwa fizycznego.
Większość osób z problemami lękowymi skarży się na dużą listę odczuć i zaburzeń, takich jak kołatanie serca, tachykardia, nadmierne pocenie się, uczucie uduszenia, ból lub dyskomfort w klatce piersiowej, uczucie poślizgu i / lub omdlenia.
Kiedy stan lęku jest szczególnie intensywny i długotrwały, może to spowodować, jak można sobie wyobrazić, niemal całkowity kompromis życia w związku i autonomii.
Niepokój jest powszechnie określany jako strach bez przedmiotu. Dokładniej mówiąc, w zaburzeniach lękowych istnieje obiekt strachu, nawet jeśli często jest on nieokreślony i nieuchwytny ze strony podmiotu. Osoba niespokojna doświadcza bolesnego uczucia lęku przed wydarzeniami, o których prawie zawsze pisze pesymistyczne przewidywania. To tylko częściowo służy wyjaśnieniu niepokojącego doświadczenia, które odczuwa osoba. Jeszcze bardziej bolesne jest postrzeganie nie tylko zbliżającej się katastrofy, ale także pomysł, aby coś zrobić, aby zapobiec tej katastrofie. W tym stanie człowiek przeżywa wir emocji, których często nie potrafi nawet określić, z jednej strony, gdzie obecny jest niepokój o przerażające zdarzenie, niepokój, który jest wzmacniany przez przekonanie, że nie jest w stanie stawić czoła taka katastrofa, którą można zmieszać ze smutkiem dla postrzegania nieadekwatności i niezdolności Jaźni. Dlatego osoba doświadcza poczucia niebezpieczeństwa wynikającego ze zmienionego postrzegania świata zewnętrznego, który jest dodawany do uczucia smutku z powodu impotencji generowanej przez percepcję kruchości, którą on sam ma. Z powodu tego niedoboru będzie zmuszona potrzebować innych. Dlatego, oprócz doświadczania nieprzyjemnego stanu spowodowanego lękiem, osoba może również znaleźć się w stanie, który pogarsza jego stan, smutek, by być takim, jakim jest. Wyjaśniłoby to również tendencję osoby niespokojnej do kontrolowania wszystkiego. Właśnie dlatego, że postrzega siebie jako nieodpowiedniego (z niewielkim potencjałem) i postrzega świat zewnętrzny jako coraz bardziej zagrażający, nie może stracić kontroli, ponieważ jest tak, jakby to było powiedziane: „Do jakich katastrofalnych skutków będę narażony, gdybym stracił część mojej kontroli? ”.
Co więcej, niespokojny człowiek jest skłonny pamiętać tylko o swoich porażkach i zapomnieć o swoich sukcesach. Często nie kwestionuje idei, że to właśnie jej tendencja do kontrolowania zwiększa stan złego samopoczucia (co zamiast tego przypisuje powadze zdarzenia) i że często negatywne wydarzenia, które przedstawia nam życie, wcale nie są konsekwencja naszej niewystarczalności. Co więcej, chęć kontrolowania za wszelką cenę daje nam tylko dowód, że nie jesteśmy w stanie kontrolować, a to wywołuje błędne koło: skoro jestem słaby, muszę kontrolować, tym bardziej jestem czujny i ostrożny w kontrolowaniu wszystkiego, co mnie otacza i tym bardziej zauważam że nie mogę kontrolować wszystkiego, informacje, które otrzymuję z nieudanej kontroli, potwierdzają moją podstawową ideę bycia słabym / niewystarczającym. Osoba cierpiąca na zaburzenia lękowe ma trudności z przetwarzaniem informacji. W przypadku osoby cierpiącej na zaburzenia lękowe, jak już wspomniano, istnieje tendencja do przeceniania niebezpieczeństwa i niedoceniania jego zdolności radzenia sobie z nim. Te spostrzeżenia aktywują tzw. „Wzory niebezpieczeństwa”. Po uruchomieniu oceny zagrożenia powstaje kolejne błędne koło, które wzmacnia przejawy lęku. Rzeczywiście, objawy lęku są źródłem zagrożenia. Mogą wpływać na zachowanie jednostki i być interpretowane jako sygnały o istnieniu poważnego zaburzenia fizycznego lub psychicznego. Efekty te zwiększają wrażliwość jednostki i w konsekwencji wzmacniają początkową reakcję niepokoju, wywołując serię niekorzystnych reakcji, które z kolei nie powodują jedynie pogorszenia oceny zagrożenia. U osoby, która cierpi na uogólniony niepokój, występuje przewlekły tryb przeżuwania, przekonania o ich niezdolności do poradzenia sobie ze zdarzeniem oraz pozytywne i negatywne myśli związane z samym procesem przeżuwania.
