ogólność
Syrop orzata, zwany również syropem migdałowym, syropem emulsyjnym lub syropem amygdalino, jest białym napojem bezalkoholowym o raczej słodkim smaku.
Przygotowanie miejsca docelowego
Przygotowanie oraty jest dalekie od prostego i poniżej wymienimy jedną z najpopularniejszych receptur.
Składniki na uratę
- Woda 1, 625 ml
- Cukier 3 kg
- słodkie migdały 500g
- gorzkie migdały 150g
- 250 ml pomarańczowej wody kwiatowej
- opcjonalnie guma Adragante 30g.
Procedura dla pada
- Zmiażdżyć wszystkie migdały w moździerzu razem ze szklanką wody i 750 g cukru, aż pojawi się papka;
- wymieszać wszystko z pozostałą wodą i przejść do czystej ściereczki, dobrze ściskając;
- następnie wymieszać 2, 250 g cukru z tak otrzymaną emulsją i stopić w bemarie w temperaturze NIE wyższej niż 40 ° C
- w końcu dodaj 250 ml wody z kwiatu pomarańczy i ewentualnie gumę tragakantową (zagęszczacz i stabilizator)
- butelka
Przygotowanie uraty można śledzić za pomocą pistacji zamiast migdałów; w ten sposób uzyskano syrop pistacjowy .
Mniej rozpowszechnionym (ale raczej interesującym) wariantem jest mleko na bazie mleka, które przygotowuje się zastępując wodę mlekiem krowim.
Popularne użycie inauguracji
Uretata to prawdziwy syrop; skoncentrowany NIE powinien być spożywany w stanie czystym, ale rozcieńczony w zimnej wodzie (szczególnie ceniony w sezonie wiosennym i letnim). Jest często używany w diecie dzieci i uważany za „bardzo pożywny”, nawet w przypadku chorych. W kulturze popularnej orata ma właściwości uspokajające na kaszel i ból gardła.
Właściwości odżywcze
Cewka moczowa to napój wysokoenergetyczny. Ma niezwykle wysoki poziom cukrów prostych i śladowych ilości nienasyconych lipidów (niektóre są niezbędnymi wielonienasyconymi). Białka są nieobecne, a włókna są prawie nieistotne. Zasolona część orata jest znacząca, ponieważ następuje (choć w mniejszych ilościach) skład chemiczny migdałów; z drugiej strony, witamina może być mniej znacząca ze względu na niższą zdolność rozcieńczania cząsteczek rozpuszczalnych w tłuszczach. Przypominamy wreszcie, że migdały użyte do uraty zawierają amigdalinę (znacznie wyższą niż gorzka w porównaniu ze słodyczami), która jest potencjalnie toksyczną cząsteczką dla organizmu; przy umiarkowanych dawkach substancja ta nie jest szkodliwa, ale jeśli NIE jest ZALECANA do jej swobodnego przyjmowania (przestrzegaj proporcji przepisu!).
Zużycie syropu jęczmiennego można uznać za bardziej lub mniej odpowiednie w zależności od stopnia rozcieńczenia. Rozpuszczając go bardzo dużo energii i węglowodanów jest znacznie obniżone; przeciwnie, jeśli składnik wodny jest rzadki, orata staje się niedopuszczalna w przypadku: nadwagi, cukrzycy typu 2 i hipertriglicerydemii.
Średnia porcja jęczmienia może wynosić 20 g syropu na szklankę wody, którą można spożywać sporadycznie.