Ten artykuł ma na celu pomóc czytelnikowi w szybkiej identyfikacji naturalnych środków przydatnych w leczeniu różnych objawów, zaburzeń i patologii. W przypadku niektórych z wymienionych środków zaradczych to narzędzie może nie zostać potwierdzone przez wystarczające testy eksperymentalne przeprowadzone metodą naukową. Ponadto każdy naturalny środek zaradczy stanowi potencjalne ryzyko i przeciwwskazania.
Jeśli to możliwe, zalecamy kliknięcie linku odpowiadającego indywidualnemu lekarstwu, aby dowiedzieć się więcej na ten temat. W każdym razie przypominamy o znaczeniu unikania samoleczenia i wcześniejszego skonsultowania się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań i interakcji z innymi lekami.
Mówi się, że hipersomnia wskazuje na zaburzenie snu charakteryzujące się nadmierną sennością i ekstremalną łatwością zasypiania: przy stoliku barowym, opierając się o krawędź ściany, o krzesło publiczności ... lub jeszcze gorzej podczas pracy, prowadzenie pojazdów, obejmowanie lub używanie maszyn.
Nadmierny sen w ciągu dnia rozpoznaje szeroki zakres możliwych przyczyn, ale w niektórych przypadkach hipersomnia może być również niezbędna, to znaczy manifestować się bez widocznej przyczyny. Zanim zaczniemy myśleć o ziołolecznictwie i jego lekach, konieczne jest zatem ustalenie przyczyn nadmiernej senności. Stan ten może być konsekwencją: nadmiernego nocnego rozdrobnienia snu, zespołu obturacyjnego bezdechu sennego, otyłości, stanów depresyjnych i załamań nerwowych, zaburzeń czynności wątroby, hiperglikemii i insulinooporności, bulimii, alkoholizmu, abstynencji od pokarmów nerwowych, anorektycznych lub stymulujących w rodzaj (kawa, efedryna, amfetamina, kokaina), nadużywanie leków uspokajająco-nasennych, wyniszczające choroby (cukrzyca, choroby zakaźne), przewlekła deprywacja snu, zespół napięcia przedmiesiączkowego, zespół Kleina-Levina, zespół Pickwicka, nowotwory, infekcje i zatrucia centralnego układu nerwowego.
Rośliny lecznicze i suplementy przydatne w hipersomnii
Aby poradzić sobie z ostrymi i sporadycznymi atakami nadmiernej senności: kawa, cynamon, koka, żeń-szeń, damiana, eleuterococco, gałka muszkatołowa, chili, pieprz, gorzka pomarańcza, kakao, cola, guarana, efedryna, herbata.
Zmniejszenie masy ciała: zbilansowana dieta + prawidłowy styl życia, prawdopodobnie wspierany przez anorektyczne i nerwy (przeciwwskazane w obecności nadciśnienia i chorób serca); jest to przydatne podejście w przypadku chrapania i zespołu obturacyjnego bezdechu sennego związanego z otyłością.
Aby poradzić sobie z hipersomnią, zidentyfikuj przyczyny pochodzenia za pomocą specjalisty (bardzo ważne są testy instrumentalne, takie jak nocne badanie polisomnograficzne) i lecz się higienę snu (na przykład regularność snu w nocy + krótkie zaplanowane drzemki w ciągu dnia).
